Behandeling van hipertensie sonder dwelms. Effektiewe behandeling van hipertensie sonder dwelms

Wanneer dit kom by die probleme wat verband hou met bloeddruk, die eerste ding wat opkom - dit is hoë bloeddruk. Oor insidiousness van hierdie siekte kan legendes komponeer. Aanvang van die siekte gaan ongesiens vir 'n man. Van die simptome kan in ag geneem word slegs 'n hoofpyn. Met die oog op die siekte te identifiseer in die tyd, is dit nodig om die druk en tydige mediese ondersoek te beheer. As bevind hipertensie in die mens, beteken dit nie jy hoef te hardloop na die resep en paniek koop nuwerwetse dwelms. Sodanige optrede kan die liggaam benadeel. Om te gaan met 'n hoë bloeddruk is baie werklik, en sonder medikasie. Maar om te weet hoe om dit behoorlik te doen, moet jy verstaan dat dit 'n siekte.

Hipertensie: wat is dit?

Hipertensie - is 'n algemene siekte van die kardiovaskulêre stelsel, wat gemanifesteer word deur herhaalde of volgehoue hoë bloeddruk. Die meganisme van die siekte is dat klein vaartuie is in spanning, waardeur bloedvloei versteur, groot skepe ervaar oormatige druk op die muur van die hartspier toeneem as die hart holte uit te brei, nie in staat is om die bloed te stoot. Op sy beurt is, kan die skepe nie meer ten volle te voed die hart met suurstof omdat bloedvloei is ontwrig. As gevolg hiervan, is die hartspier ervaar suurstof honger.

Veronderstel jou dokter het hoë bloeddruk gediagnoseer. "Wat is dit?" - vra 'n klomp mense wat nog nooit gehad het om te gaan met hierdie toestand. In sy kern, hoë bloeddruk - 'n druk verhoging veroorsaak deur 'n reaksie op eksterne en interne faktore. Selfs 'n heeltemal gesonde persoon druk golwe tydens oefening of stresvolle situasie, maar vinnig natuurlik genormaliseer. In hierdie geval, die liggaam hipertensiewe nie in staat is om voldoende hanteer die vrag, want bykomend tot eksterne faktore, is dit beïnvloed deur en interne versteurings. Op die frekwensie van die siekte kan geoordeel word volgens statistieke. Dit is bekend dat 30% van mense ly aan hoë bloeddruk van tyd tot tyd, en 15% van die bevolking is voortdurend ly aan hoë bloeddruk.

Wat is die oorsake van siekte

Hipertensie is verdeel in primêre en sekondêre. Primêre hipertensie ontwikkel onafhanklik. 'N Sekondêre hipertensie ontwikkel onder die invloed van ander siektes wat die kardiovaskulêre stelsel direk of indirek beïnvloed. In 10% van gevalle is dit voorkom sekondêre vorm. Die hoofoorsake van sekondêre hipertensie sluit onreëlmatighede in die skildklier, niersiekte, hartdefekte.

die graad van hipertensie

Elke fase het 'n definitiewe hoë bloeddruk bloeddruk.

1 graad. Daar is 'n konstante druk golwe. In hierdie geval, dit is genormaliseer onafhanklik en nie mediese ingryping vereis. 'N kenmerk van hierdie is die graad van druk binne die 140-160 / 90-100.

2 graad. Frontier stadium van ontwikkeling van die siekte. Spronge gebeur minder gereeld. Die meeste van die tyd 'n persoon wat ly aan hoë bloeddruk. Raam - 160-180 / 100-110

3 graad. Die druk kan die waarde van 180 / 110.Arterialnoe konstante hoë druk oorskry. In hierdie geval, kan die drukval n swakheid van die hart aan te dui.

Behandeling van hipertensie sonder dwelms is veral effektief vir mense met 1 en 2 grade van die siekte. Op ander fases van die siekte het nie te doen sonder medisyne. Daar is ook so 'n ding soos kwaadaardige hipertensie. Hierdie toestand is tipies vir relatief jong mense 30 tot 40 jaar. Funksie kwaadaardige hoë bloeddruk is 'n baie hoë druk, wat kan bereik 250/140. nier bloedvate is nie in staat om te gaan met so 'n aanwysers, wat veroorsaak dat hulle om te verander.

risiko groep

Geneigdheid om hoë bloeddruk is mense wat: is sittende, oorgewig, is in 'n konstante toestand van stres, dikwels oorwerkte, het 'n slegte oorerwing, ly aan siektes wat die oorsaak van sekondêre hipertensie is.

Daarbenewens het die situasie vererger verslawing, chroniese gebrek aan slaap, stokperdjie vetterige en sout kos.

alternatiewe terapieë

Die skema van behandeling van hipertensie kan net aangepas word deur 'n gekwalifiseerde dokter op die basis van die opname resultate. En sodanige aanbevelings moet in ag geneem word sonder versuim. Dit is moontlik om hul toestand te verlig met die hulp van boererate. Daar is 'n hele reeks van metodes se mense om hoë bloeddruk te bekamp.

Hierdie behandeling sluit in: behandeling met behulp van kruie, sagte massering wat gemik is op spierverslapping, bad met strelende effek. Soos die tradisionele metodes van behandeling van hipertensie is veral effektief in die eerste fase van die siekte. 'N Gereelde gebruik van die gewilde metodes in tandem met konvensionele medisyne in staat is om die toestand te verlig, selfs in ernstige vorme van hoë bloeddruk.

Vir die beste resultate, moet opgee slegte gewoontes en gaan op 'n gesonde dieet. Van besondere skade aan die liggaam veroorsaak sout. Oorvloedige gebruik van hierdie minerale lei tot waterretensie in die liggaam, wat op sy beurt, is belaai met toenemende druk, en edeem. Maar dit beteken nie dat die kos vars moet wees. Dit word aanbeveel om die dieet van kruie en speserye wat die gereg gee 'n mooi en helder geur vul, asook versterk jou liggaam.

Effektiewe behandeling van hipertensie sonder dwelms behels die nakoming van die dag. Dit is ook wenslik om nie oorwerk, so ver as moontlik te ontspan gedurende die dag en in die nag na ten minste 7-8 ure slaap. Na rustige slaap gee die liggaam 'n kans om te herstel. Daarbenewens is dit nodig om die tyd vir daaglikse loop en oefening te bepaal. 'N aktiewe leefstyl en buite bevinding stimuleer bloedsomloop, wat 'n positiewe uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel. Dus, 'n persoon in staat is om 'n betroubare grond verskaf vir die behandeling van hoë bloeddruk of 'n profilakse van die siekte.

Tradisionele metodes van behandeling van hipertensie beter verteenwoordig fitoterapie. Sodanige behandeling nie veel moeite op die pasiënt vereis. Terapie sluit verskeie tee, kruietee en tinkture. Die basis van sodanige fondse is kruie of kruietee wat sekere eienskappe hê: strelende, krampstillend, diuretika, antihipertensiewe. Daarbenewens het baie kruie versadig die voorwerpe nuttige stowwe.

Voor die aanvang van die kruie medisyne, moet jy met die dokter 'n lys van verwagting kruie, hul dosis en duur van die kursus ontvang saamstem. Hierdie fondse kan gekoop word by enige apteek. Harvest gras alleen word nie aanbeveel nie, want 'n paar plante het giftige "tweeling", en kan gevaarlik in sekere tydperke van groei wees.

helend plante

Na oorleg met 'n dokter, kan jy neem die kruie behandeling. Gewoonlik kruie medisyne is natuurlik 2-3 maande. Behandeling is uit met tussenposes van twee weke gedra. Hoewel die verbetering kom gou genoeg, is dit nie 'n rede vir staking van die fondse. Veral effektief beskou word as vars geplukte kruie van hoë bloeddruk, wat verder sal bespreek word.

Indien 'n persoon gekonfronteer met skommelinge in druk, en die rede vir die sprong het 'n baie stres, gebruik die volgende stel van kruie: valeriaan wortel dwelm, paardestaart, Cudweed en kragtige plant. Al die bestanddele is geneem in gelyke getalle.

Behandeling van hipertensie 1 graad en voorwaardes waar verhoogde druk gekombineer met hartversaking, mag deur die volgende wyse gedoen word. Dit is nodig om 'n deel paardestaart, berk blare en Adonis lente neem. Om die genoteerde kruie voeg twee dele - Cudweed, meidoorn (kleur) en kragtige plant.

Die volgende resep gebruik word vir die druk verhoog en is veral geskik vir vroue na die ouderdom van 40 jaar. Vir die versameling is nodig om al die kruie te neem in gelyke hoeveelhede. Bestanddele: kamille, peperment, bloodroot gans, duisendblad, buckthorn bas.

Alle kruie vir hoë bloeddruk te berei een manier. 1 koppie kookwater gegooi Art. Skep mengsel en verhit vir 15 minute op 'n water bad. Ook, kan die gevolglike samestelling in die termosfles uitgestort word en vul 1 uur. Daarna filter en neem die gras gedurende die dag 'n halfuur voor 'n maaltyd.

Uitstekende druk stabiliseer clematis. Behandeling van hipertensie op die basis van hierdie bessie is baie effektief. Sap van clematis word aanbeveel om 3-4 keer per dag drink vir 'n kwart koppie. Die positiewe effek het tinktuur van vier dele van rosehips en meidoorn, waaraan drie dele van chokeberry en twee stukke van vinkelsaad bygevoeg. Liter kookwater uitgestort drie eetlepels mengsel en verweef in 'n termosfles 2 uur. Gereed infusie neem 'n glas drie keer per dag.

As jy binne ses maande, die persoon gaan voort om te treiter die druk golwe, hoofpyn en slapeloosheid, die dokter is geneig om medikasie, wat gemik is op die verbetering van die toestand van die pasiënt voorskryf.

Behandeling van hipertensie sonder dwelms

In die beheer van hipertensie baie goeie resultate toon hirudotherapy. Bloedsuiers help uitvloei van veneuse bloed en die kwaliteit daarvan te verbeter. Daarbenewens verminder bloed viskositeit, wat is die voorkoming van bloedklonte.

Jodium behandeling van hoë bloeddruk is ook effektief. Om hierdie oplossing gebruik word, waarvoor die bestanddele is aardappelzetmeel, jodium en kookwater. In 'n glas water ontbind 10 g van stysel en 1 teelepel van 5% jodium lepel. Goed gemeng mengsel verdun met nog 'n glas water. Die oplossing kan gestoor word in die yskas vir 'n paar weke. Pas dit behoort te wees 1-2 eetlepels twee keer per dag.

Behandeling van hipertensie sonder dwelms kan hoogs effektief wees met behulp van beet kwas. Die gebruik van so 'n produk is gebaseer op 'n hoë inhoud van vet-oplosbare stowwe in beet. Berei hierdie produk is eenvoudig genoeg. In 'n 3-liter bottel lê kg gerasperde beet en suiwer water gegooi word. Die keuse voeg heuning, appelasyn of suurlemoen (drie eetlepels). Aandring brou vir 2-3 dae. neem dan 'n halwe glas voor etes vir 'n maand.

Ui skil het 'n diuretiese en 'n lakseermiddel effek. Daarbenewens, dit versterk bloedvate. Wanneer hipertensie word aanbeveel om 'n tinktuur neem: 'n paar eetlepels skil gooi 'n glas vodka en aandring 7-8 dae. Dan filter en neem 20 druppels 'n paar keer 'n dag, tinktuur van voorheen te voeg 'n eetlepel van groente-olie.

Heuning is bekend vir sy genesende eienskappe. Ons pas dit in die behandeling van hipertensie. 250 g van blom heuning, 2 koppies beet sap en cranberry sap 1.5 koppies was gemeng met 1 glas vodka. Die mengsel moet drie keer per dag geneem word voor etes.

Behandeling van hipertensie sonder dwelms is dikwels gemaak op die basis van mengsels van heuning. Om die nodige kilogram van heuning, 'n dosyn medium-grootte suurlemoene en vyf hoofde van knoffel berei. Al die bestanddele te meng en laat staan vir 'n week in die yskas. Aangeneem op 4 teelepels per dag.

Vir die voorbereiding van 'n ander doeltreffende agent moet gemeng word in gelyke bedrae en heuning gerasperde beet. Eet behoort te wees in die drie maande tot een eetlepel voor etes. Kook beter in klein porsies, om die voedingstowwe het nie tyd gehad om te verdamp het.

Effektiewe behandeling van hoë bloeddruk is knoffel. Kontra vir sodanige terapie is siektes van die spysverteringskanaal. Vir drie dae na 'n huisie knoffel eet. Dan 'n onderbreking vir 'n paar dae, en die siklus herhaal. Soos terapie beoefen kan word vir 'n lang tyd.

Jy kan ook duidelik 'n hoof van medium grootte knoffel en gooi 100 gram van vodka. Hou week in 'n donker plek in 'n dig geslote houer en skud van tyd tot tyd. Maak mint sous en meng met die inkorporering van knoffel. Verdunde 20-25 druppels in drie eetlepels water en geneem voor etes.

Die mengsel is aangevul met knoffel en heuning suurlemoen effektief vir dispnee. 1 kg van heuning, neem 7 groot koppe van knoffel en suurlemoene 8 medium. Meng heuning met suurlemoensap en gerasperde knoffel. Laat in die yskas vir 'n week. Neem vier teelepels per dag op 'n leë maag en altyd by slaaptyd.

Betekenis gimnastiek hipertensie

Die toename druk is direk verwant aan die feit dat die houers nie in staat is om die bloed te slaag. Verder is 'n sittende leefstyl is 'n groot omgewing vir die vorming van cholesterol gedenkplate in bloedvate.

Daarom, oefening is 'n goeie manier om die voorkoming van hoë bloeddruk. In 'n goed gekies oefeninge bevorder weefsel van suurstof en help normaliseer bloeddruk.

oefeninge

So, gimnastiek vir hoë bloeddruk bestaan uit die volgende oefeninge:

• Stap saam met omsendbrief hand bewegings. stap verandering (op die hakke op sokkies). Jy kan poluprisedaniya, pelvis rotasie, torso kinkels uit te voer. Die laai tyd van 5 minute.
• Sit op 'n stoel, moet jy jou voete op 'n afstand van 40 cm te sit. In hierdie geval, loop die hange. Kop kyk reguit, hande agter sy rug verwyder. Gladde beweging.
• Sit op 'n stoel, verdun hand in hand en lig die been gebuig by die knie voor die bors. Hou jou voet met die hand. Hardloop 6-8 keer op albei bene.
• Die volgende oefening is gedoen opstaan. Voete skouer breedte uitmekaar, hande op jou heupe. Op die inasem om die hange spandeer aan beide kante. As jy uitasem - terugkeer na sy oorspronklike posisie.
• Hierdie oefening sal ook staande uit te voer. Hande uitmekaar. Afwisselend, neem die bene aan die kant, hou op 'n hoogte van 30-40 cm.

asemhalingsoefeninge

Asemhalingsoefeninge help om die liggaam te versadig met suurstof. Soos gimnastiek sedert antieke tye gebruik in Oos-praktyke. En naas fisiese gesondheid het 'n positiewe uitwerking op die moraal van die persoon, dit help om te kalmeer en te konsentreer.

Beide ou en moderne tegnieke is gebou op 'n soortgelyke beginsel. Deur die neus is diep voortslepende asem, gevolg deur 'n vertraging van asem. Dan stadig uitgevoer word deur jou mond. Asemhalingsoefeninge vir hipertensie om die druk te verminder wanneer dit breek. A gebruik langtermyn sal glad help om hoë bloeddruk onder beheer te neem.