Behandeling vir plantare fasciitis: voorbereidings aanbevelings. Behandeling van folk remedies

Plantare fasciitis is een van die inflammatoriese siektes vir voete, wat gepaard gaan met die vorming van mikroskopiese fascia voet. Hierdie siekte bring 'n sterk brandende pyn en is die oorsaak van verlamming.

diagnose

As jy hard om op te staan op jou voete is en jy dit moeilik vind om te begin elke oggend om normaal te loop, dan praat oor hoe om hierdie probleem te voorkom, is dit te laat. In so 'n situasie is dit belangrik om die siekte plantare fasciitis bevestig. Simptome, voorkoming en behandeling van hierdie probleem - 'n baie chirurge. Moenie betrokke raak in self-diagnose en nog meer om te probeer om sy toestand te verlig. Selfs wanneer die eerste en enkele simptome is die beste om 'n spesialis te besoek.

Diagnoseer en te behandel plantare fasciitis moet chirurg. Hoewel elke mag self word vermoed by hierdie probleme. Die eerste teken van die oggend is die pyn in die bene in die boog van die voet gebied wat verlaag in die aand. 'N Dokter kan die diagnose na bestudering van die hakskeensening en die drie-headed bevestig kuitspier. Pasiënte met plantare fasciitis kan die voet buite die gewone reguit posisie nie buig, hulle versuim om haar aan hom te bring. Ook, die chirurg bevestig die aanname dat die siekte na voet navorsing, palpasie van die plantare fassia.

Die mees akkurate is die diagnose deur MRI. Patologieë plantare aponeurose in sigbare swelling van die foto's. Ook hierdie studie kan jy die verborge frakture, fibroids of senuwee neuroom Baxter te sien. Dit help om 'n verkeerde diagnose te vermy.

terapie

Dit is nie nodig om die deur jou dokter voorgeskryf medikasie te laat vaar indien dit bevestig dat jy plantare fasciitis. Moderne dwelms kan verminder pyn en te verhoed dat verdere vordering van die siekte. Vir hierdie doeleindes, sal die dokter spesiale ortotika voorskryf en jou vertel hoe om oefeninge te doen. Sonder nakoming van hierdie aanbevelings te hoop vir 'n kuur is nie nodig nie. Ook goeie resultate word verkry deur spesiale ortopediese bande, wat bo-op die nag. Nie 'n slegte invloed fisioterapie.

In baie gevalle, kan dit nie doen sonder anti-inflammatoriese middels. Dokters voorskryf dikwels dwelms "diklofenak" of "Ibuprofen", of hul analoë. As die siekte so ver gegaan dat 'n persoon nie kan besit in die oggend uit die bed te klim, en die gewone medikasie nie help nie, kan jy na glukokortikoïed inspuitings word toegeken.

In die moeilikste gevalle, kan jou dokter chirurgie selfs beveel. Maar om daaroor te praat, sal net gaan na al die metodes van konserwatiewe behandeling probeer.

fisioterapie

As 'n voorkoming van probleme en in die vroeë stadiums van die siekte is dit belangrik om die rek hakskeensening en plantare aponeurose. Dit kan gedoen word met 'n eenvoudige oefeninge, waarin die voet wat nodig is om oor te trek is. jy kan voet massage te doen albei hande, en met 'n klein drumpel tussen die kamers in die huis. Dit is genoeg om dit te rol te voet. In die vroeë dae sal die gevoel pynlik wees, maar hulle sal bedaar met tyd. Met die hulp van hierdie massering en behandel plantare fasciitis, want wanneer dit loop sal werk om die ligamente en die plantare aponeurose rek. Dit is ook nuttig om klein voorwerpe te lig van die vloer af met sy tone. Hulle kan ook versamel 'n handdoek versprei.

In bykomend tot jou dokter te oefen kan adviseer om ys massering doen. Om dit te doen, vries water in 'n papiersak, en het hulle te voet vir 5 minute elke aand. Dit is moontlik om liggies druk op die vel vir strek die plantare fassia.

medikasie

Vir 'n vinnige verligting van die pasiënt voorgeskryf mag word anti-inflammatoriese middels. Hulle help om vinnig te verlig die pyn wat veroorsaak word deur plantare fasciitis. Behandeling waarvoor die salf kan ook toegeskryf word, is om inflammasie te verminder en te verhoed dat die voorkoms van mikro-breek. Snags, kan jy in kennis gestel word op die voet room te sit "Ortofen" of "Kortisoon".

Kan verlig die toestand van die dwelm "Ibuprofen", "diklofenak" of "Naproxen". In ernstige gevalle, kortikosteroïed inspuitings help net. Maar hulle bring net tydelike verligting, die pyn kan terug met verloop van tyd kom. dit is onmoontlik om so 'n inspuitings dikwels maak, want dit kan lei tot skeuring van die plantare fassia.

Fisiese terapie prosedures

Met net pynstillende en anti-inflammatoriese middels van plantare fasciitis behandeling sal nie effektief wees. Dit moet gaan in samewerking met strekoefeninge, behoorlike binnesole in skoene en fisioterapie.

Die mees doeltreffende is shockwave terapie. Meestal is dit voorgeskryf vir mense wat chroniese plantare fasciitis. Behandeling met tablette wat verband hou net vir die tydelike verligting van die pasiënt, moet lei tot strek fascia. Maar 'n komplekse mediese en fisiese terapie benadering kan vinnig ontslae te raak van die probleem. Daarbenewens sal dit waarsku die fascia gapings in die toekoms, en daarom sal die pasiënt nie meer die pyn in die oggend voel.

Dit kan ook gegee word behandeling ultraklank. Met hierdie metode, die stof, wat sensor raak goed warm. As gevolg hiervan, is dit verminder inflammasie en pyn bedaar.

tradisionele metodes

Saam met die medikasie, kan jy probeer om te dink maniere om alternatiewe medisyne bied. Dit het ten doel om die inflammasie te verminder en microfractures dat plantare fasciitis vergesel voorkom. Behandeling van folk remedies is oortreksel kompresse op problematies gebiede.

Hulle kan doen van vlas sade (behoefte 2 hande vol) en gewas aartappel skille. Vir hierdie doel, is hierdie komponente gemeng, gevul in 2 koppies water en gekook totdat totdat 'n dik pasta. Behandeling van plantare fasciitis kan begin sodra die gaar mengsel effens afkoel. Dit is nodig om die voete te hou vir 20 minute. Spoel en vee die voet, kan jy strek en massering van verhitte weefsel wat plantare fasciitis getref. folk remedies behandeling sal resultate vinnig genoeg produseer, as jy nie vergeet om te doen saamgepers gereeld en intensief knie dan stop.