Nartjies: voordeel en skade aan die fetus

Dit verwys na 'n vrug kategorie sitrus. Byna tafel elke Nuwejaarsdag, daar is mandaryne. Voordele en Harms van vrugte hang af van die kwaliteit en kwantiteit van verbruik vrugte.

Natuurlik, van kleins af al gebruik om die nuwe jaar te vier met die reuk van bome en Mandaryns. Dit het 'n tradisie vir die Russiese volk te word. En in die alledaagse lewe, ons dikwels eet hierdie soet en gesonde vrugte. Veral dit soos kinders, aangesien dit maklik is skoongemaak van die vel en nie so suur soos in vergelyking met ander lede van die sitrus (oranje, suurlemoen, pomelo, ens). Ook, baie dikwels die vrugte pulp word gebruik vir dit om te kook verskillende geregte van gebak. Dit sappe, smoothies, pasteie, soet nageregte, roomys en ander. Dit is te danke aan die beskikbaarheid en prys vlak van 'n hoë gehalte kenmerke van die produk.

'N Groot hoeveelheid askorbiensuur, wat ryk is in nartjies - is seker om te geniet. En hierdie eienskap van die skade kan veroorsaak word net in geval die bedrag van mishandeling, want daar is meer as vitamien C. Daarbenewens, mandaryne bevat verskeie biologies-aktiewe stowwe: magnesium, kalium, kalsium, vitamien A, vitamien B, vitamien E en ander .

Dit sal opgemerk word dat die mandaryne - die goeie en die skade aan die menslike liggaam. Maar die unieke eienskappe het nie net die vlees van die vrug nie, maar ook skil. Byvoorbeeld, die gebruik van oranjerooi skille help in die behandeling van verskeie siektes. Die mees algemene voorskrif behulp skil maal is gedroogde korsies en voeg dit by elke gereg. Effektief help in die behandeling van winderigheid en dysbiosis. In siektes van die boonste lugweë 1 eetlepel oranjerooi poeier 1 koppie kookwater maak en te neem halwe koppie 2-3 keer per dag, vir ongeveer 30-40 minute voordat jy eet.

Vir die normalisering van die senuweestelsel word met die toevoeging van tee of sap oranjerooi skil. Ideaal vir die behandeling van hoes, die verwydering van slym, verbeter spysvertering, verhoog eetlus by kinders.

Baie wonder: wat is die gebruik van Mandaryns? Probeer om 'n alkohol tinktuur van die gebreekte skil voor te berei. Om dit te doen, neem 2 teelepels gekapte skil en gooi 'n glas vodka of 40% alkohol. Die beheermaatskappy tyd is nie minder nie as 1 week, waarna die infusie stam en neem 20 druppels agter hulle op te los in 'n halwe glas water. Die resep gebruik vir droë hoes, wat nie ontvanklik is vir behandeling dwelm.

Ook vars skil van Mandaryns raadsaam om die spyker plaat en die vel rondom hulle in die nederlaag van die swam smeer.

Natuurlik moet ons almal van die eienskappe wat besit word deur die mandaryne daarop. Voordeel en skade - is 'n relatiewe term. Byvoorbeeld, die skade lê in die feit dat die geneigdheid om allergiese reaksies by mense 'n uitslag, irritasie van die vel kan kry. Dit is veral waar vir kinders wat sensitief is om voedsel allergene aanbod. Eet in matigheid nartjies.

Dit word ook aanbeveel uit die dieet te sluit of aansienlik verminder die verbruik van vrugte vir mense met siektes van die spysverteringskanaal (maagseer, duodenale ulkus, maag hiperasiditeit, gastritis). Dit is te wyte aan die feit dat die nartjies bevat 'n groot hoeveelheid van sitroensuur, wat 'n irriterende effek op die spysverteringskanaal muur oefen.

Wanneer jy gebruik maak van die skil moet rekening hou met die voorwaardes van die gebied waarin die vrugte groot was, soos dit dikwels in die kors versamel skadelike nitrate en verskeie chemikalieë. Daarom, nartjies - voordele en Harms in gelyke verhoudings, wanneer dit gebruik word, oorweeg die funksies van die liggaam struktuur en ander eksterne faktore wat 'n direkte impak op die gesondheid het. Ook meer aandag skenk aan die keuse van vrugte: inspekteer die voorkoms, toestand en kleur van die vel, die vrug digtheid.