Dwelms vir toename van immuniteit - die bronne van uitstekende gesondheid en lang lewe

Danksy 'n goeie immuunstelsel, ons liggaam in staat is om baie virusse en patogene te weerstaan. Man ontvang vanaf geboorte van hul ouers beskerming, wat spesifieke immuniteit genoem. Maar die voortdurend mute virusse veroorsaak dat die liggaam om nuwe teenliggaampies te produseer, wat lei tot 'n nie-spesifieke immuunsisteem - individu. As die nuwe verdedigingstelsel 'n betroubare en robuuste geword het, vereis dat spesiale "konstruksiemateriaal". Dit is dwelms om immuniteit, gesonde kos, gereelde daaglikse roetine, gesonde slaap en 'n aantal ander faktore verbeter.

Dwelms om immuniteit te verbeter

Gedurende die seisoen infeksies of na 'n lang winter liggaam aansienlik verswak en ondergaan verskeie siektes. Daarom, in hierdie tye is dit raadsaam om dwelms te neem om immuniteit te verbeter, wat dikwels voedselaanvullings verkoop sonder 'n voorskrif.

Een van die mees doeltreffende middels is van bakteriële oorsprong. Dit sluit ensieme bevat bakterieë (Streptococcus, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, en ander.), Wat groot patogene van ernstige infeksies. Sodra in die liggaam, soos stowwe lok die produksie van 'n groot aantal van teenliggaampies en sodoende aansienlik sterker immuniteit. Hierdie groep sluit in "Ribomunal", "Imudon", "Likopid" et al.

Ook goed verhoog die beskermende stof stelsel met nukleïensure, soos "Derinat". Hierdie voorbereidings om immuniteit te verbeter het 'n uitstekende immuno, ingroei, stimulerend en wondgenesing eienskappe.

Die meeste dieselfde aksies word beskou as dwelms van interferon. Hulle is in staat om nie net te vorm 'n stewige verdediging, maar ook om die ontwikkeling van infeksies in die eerste fase van die siekte op te skort. Hierdie groep middels kan verdeel word in twee subgroepe. Die eerste bevat spesiale biologies-aktiewe stowwe veg virusse ( "Grippferon", "Interferon Leukocytic") en die tweede liggaam om die produksie van interferon eie ( "Arbidol", "TSikloferon") te stimuleer.

Die mees algemene en veilig is die dwelms om immuniteit, plant-gebaseerde verbeter, soos "Immunal." Dit sluit in die natuurlike ekstrakte van verskillende kruie (Eleutherococcus, Echinacea, ginseng).

Produkte om immuniteit te verbeter

Dit is ook belangrik vir die vorming van 'n goeie immuunstelsel en behoorlike gebalanseerde dieet. So, produkte belas met vette van dierlike oorsprong en swaar koolhidrate bring meer skade as voordeel. Om immuniteit te verbeter om jou dieet kosse ryk aan vesel, vitamiene, proteïene en vette van groente oorsprong gevoeg word.

Kitskos produkte en kos met 'n groot bedrag van skadelike preserveermiddels nadelige uitwerking op die prestasie van die hele organisme en immuunstelsels in die besonder.

Hoe om die immuunstelsel deur middel van verharding te verbeter

Behoorlike verharding van die liggaam dra by tot 'n goeie gesondheid. Maar in hierdie proses, versterk die immuunstelsel moet 'n paar belangrike reëls te volg. Moet geleidelik verhard, kan enige skerp impak op die liggaam 'n koue of 'n ernstige siekte veroorsaak. Moet begin met warm water en geleidelik die temperatuur te verlaag. 'N Goeie alternatief vir temper - 'n kontras stort, wat ook konsekwentheid vereis.

In bykomend tot al die bogenoemde om die immuunstelsel te versterk moet gereelde oefening, daaglikse loop en draf in die vars lug, gesonde slaap, 'n gebrek aan stres en slegte gewoontes.