Feysbilding gesig - persoonlike ervaring

My eerste kennismaking met feysbildingom het 'n kwart van 'n eeu gelede, het dit begin met die boek "Een honderd minute van gesondheid en skoonheid." Tans is dit uitoefen vir die gesig dit was eenvoudig en toeganklik te maak. Die belangrikste vereiste was net gereelde oefening gekombineer met 'n daaglikse sorg. Vandag, wanneer my ouderdom nader vyftig, kan ek met vertroue sê dat feysbilding gesig het my gehelp om in die handhawing van die jeug en skoonheid. Ek strenger ovaal gesig, geen nasolabial voue, geen dwars plooie
op die voorkop. Die probleem van sakke onder die oë of dubbele ken vir my nooit bestaan het. Dis hoekom ek so entoesiasties het die skryf van hierdie artikel. Ek dink dat my ervaring nuttig vir al die dames wat omgee vir hul verskyning sal wees.

Dit sal opgemerk word dat feysbilding gesig is nuttig op enige ouderdom, as hierdie oefenprogram is geskik nie net vir die voorkoming, maar ook vir die regstelling van ouderdom-verwante veranderinge. Pleeg uit te oefen is net 5-10 minute 'n paar keer 'n dag, sal jy bereik merkbare resultate binne 'n maand.

Vier Oefeninge vir perfekte lippe en wangbene

Hoë wangbene en vol lippe word beskou as die belangrikste kenmerke wat 'n mens op 'n onbewuste vlak, bepaal die mooiste vennoot. Dit is bekend dat met die ouderdom ons lippe raak dunner, en die vorm van die gesig sag. Is dit moontlik om die onvermydelike veranderinge uit te stel? Spesialiste ontwikkel feysbilding gesig, met vertroue sê: "Ja." Neem in diens hierdie klein stel van oefeninge en volg dit daagliks.

Versamel sy lippe en rek hulle vorentoe soos 'n baba bereik vir bors sy ma se. Tel tot twintig en heeltemal ontspan jou spiere. Herhaal die oefening weer. Trek vorentoe die kakebeen en bedek die onderlip boonste, sleep dit na die punt van die neus. Hou hierdie posisie vir 20 sekondes en ontspan. Rek lippe in 'n glimlag, mond effens oop. Sterk draai die nek en wange en bly in hierdie posisie vir 20 sekondes. Herhaal die vokale A, O, O, en met 'n maksimum artikulasie, sy mond geopen en so wyd as moontlik te maak. Trek die ken, nek spiere beur. Verbreed weer en maak die mond, as 't ware teen die weerstand. Herhaal die oefening 12 keer en ontspan jou gesigspiere.

Feysbilding gesig - is opleiding in tussen keer, wat kan gedoen word selfs in die werkplek. Uitstaande vrye tyd? Hou 'n potlood in sy mond en skryf in die lug al die letters van die alfabet.

Feysbilding van sakke onder die oë en hangende ooglede

Die sak hoeke van die oë, swaar ooglede en edeem gee die gesig 'n soort angstig en moeg. Terloops, hierdie probleme is nie net die dames op die ouderdom nie, maar ook jong dames jonk genoeg. Verberg sulke gebreke is byna onmoontlik onder die make-up, maar ontslae te raak van die probleem is maklik met die hulp van spesiale oefeninge. Die hoofoorsaak van opgeblase - 'n skending van limfatiese dreinering en oefeninge feysbildingom help om hierdie probleem op te los.

Hierdie oefening sal jou help om die boonste ooglid te trek. Sit jou vingers onder die wenkbroue lig en stoot in stewig. Zazhmurte stywe en polsende bewegings knip, sy oë nog toe. Plaas twee vingers op die hand hoeke van die oë (die gemiddelde van die plaaslike, die indeks aan die buitekant), oop jou oë wyd en opkyk. Herhaal ten minste 30 keer.

Sedert feysbilding gesig - dit is 'n algemene praktyk spiere opleidingsprogram moet van tyd tot tyd verander word, anders sal die spiere gewoond te raak aan die eentonige oefeninge en ophou om te reageer op hulle.

Toe ek by my vriende aanbeveel feysbilding, hul reaksies was die mees gunstige. Was tevrede, selfs diegene wat gewoond is aan die dienste van duur salonne gebruik. Om eerlik te wees, ek is nie verbaas nie. Na gesig gimnastiek het geen kontra, en beslis nie lyk seergemaak.