Goedkoop en doeltreffende vitamiene. Gradering vitamien komplekse

Dit is geen geheim dat die menslike liggaam nodig het vitamiene. Sonder genoeg van hulle kan nie die normale funksionering van alle organe en stelsels. Wat vitamiene is goedkoop en doeltreffende? Dit is wat sal in die artikel bespreek word.

Tydperke van die lewe, wat vitamien ondersteuning

Elke persoon in die lewe is daar baie tydperke wanneer dit nodig vitamien verbeterde ondersteuning. Dit sluit in:

• Kinders se ouderdom, wanneer die liggaam is in proses versnel groei;
• 'n skool en 'n jong ouderdom wanneer 'n persoon ervaar verhoogde geestelike en emosionele stres;
• werkende ouderdom;
• ouderdom.

Vir elke lewensduur verskeie vitamien komplekse gebruik.

Wat is vitamiene?

Lys van vitamiene, wat nodig is vir die normale funksionering van die liggaam:

• Vitamien A - retinol. Dit het belangrike funksies: stimulasie van sel wedergeboorte, anti-oksidant aksie, die regulering van gonadale funksie, deelname in visuele funksie.
• Tiamien - vitamien wat die senuweestelsel ondersteun. Nodig is om die werk van neurone te voltooi. Dit neem deel aan die vorming van die neurotransmitter asetielcholien. Dit verbeter die afskeiding van maagsap. Betrokke in alle vorme van metabolisme.
• Riboflavien - vitamien B2. Betrokke in die sintese van hormone, ATP. Dit bevorder verbetering van funksie. Dit verbeter die toestand van die vel en naels.
• Vitamien B5 - pantoteensuur. Betrokke in die derm funksie en senuweestelsel. Verantwoordelik vir immuniteit. Deel van 'n paar verteringsensieme.
• Vitamien B6 - piridoksien. Wat verantwoordelik is vir die werking van die perifere senuweestelsel. Betrokke in die sintese van nukleïensure.
• Folaat. Is onontbeerlik vir voldoende haematopoiese. Wat nodig is vir die liggaam van 'n swanger vrou vir die volle rypwording van die senuweestelsel van die fetus.
• Sianokobalamien. Dit bied voldoende haematopoiese. Deur die liggaam gebruik vir die sintese van DNA molekules.
• Askorbiensuur. Multifunksionele vitamien. Dit het ontgifting effek. Betrokke in die sintese van kollageen. Dit het 'n positiewe uitwerking op die metabolisme.
• Vitamien D. Dit is noodsaaklik vir die voorkoming van ontwikkeling ragitis. Dit versterk die struktuur van beenweefsel. Gebruik vir die behandeling van 'n paar velsiektes.
• Vitamien E - tocopherol. Die belangrikste anti-oksidant in die liggaam. Dit neem deel aan die regulering van gonadale funksie. Verbeter weefselregenerasie.
• Vitamien K. vitamien hemostatic. Versterk beenweefsel. Nodig is vir 'n behoorlike werking van die renale stelsel.

Bo is 'n lys van die mees bekende vitamiene, maar daar is 'n groot aantal ander stowwe, wat ook deur die liggaam benodig word.

kompleks vitamiene

Vitamiene is selde alleen gebruik. Om hul doeltreffendheid te verhoog is die verskillende gebalanseerde komplekse. Afhangende van die funksionele doel, hulle het 'n ander samestelling.

Nou elke apteek kan jy baie verskillende vitamien komplekse van wisselende waarde sien.

Naam van vitamiene en vitamien komplekse:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alfabet".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "Die Koningin."
• "Biomax".
• "Multi-oortjies."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Wat vitamiene verkies?

Natuurlik, sou dit wenslik om van te kies die vitamiene is goedkoop en effektief te wees. Om al hierdie diversiteit te verstaan, wat nodig is om te weet dit is, is vitamien komplekse geskei deur watter beginsels. Lys van vitamiene, gegee om jou aandag bogenoemde, kan verdeel word in ouderdom tydperke, op 'n funksionele doel, vir terapeutiese effek.

Klassifikasie vitamien komplekse

Wat vitamiene is goedkoop en mees doeltreffende? Kom ons kyk na hoe geklassifiseerde vitamien komplekse:

• Vitamiene vir die kleinste, tot 'n jaar. Sulke komposisies bietjie, is hulle uitgereik in die vorm van druppels of stroop. Wat vitamiene vir kinders in hierdie ouderdomsgroep aanbeveel deur dokters? Daar is genesing - "Vigantol", "Akvadetrim". Hulle bevat vitamien D3 , en word gebruik om te voorkom en te behandel ragitis. Daar kompleks vitamiene - "Multi-oortjies Baby", "alfabet: Ons baba."
• Vitamiene vir kinders van voorskoolse ouderdom. Gedurende hierdie tyd het die liggaam die meeste in die behoefte van vitamien ondersteuning as geaktiveer prosesse van groei en geestelike ontwikkeling. Vir hierdie ouderdomsgroep sluit vitamiene soos "Multi-oortjies Kid," "Die Koningin 1+", "alfabet: Kleuter", "Vitrum Baby", "Complivit vir kinders", "Vitamishki".
• Vitamiene vir jonger en ouer studente. Ondersteun die kind se liggaam in 'n tydperk van intense geestelike spanning. Dit sluit in die "Multi-oortjies Junior", "Die Koningin van 7 +", "alfabet Skoolseun" en "alfabet Tiener", "Vitrum Junior," "Complivit Go", "Kinders Univ."
• Vitamiene vir jong en middeljarige mense. Na aanleiding van die ouderdom tydperk wat gekenmerk word deur geestelike las, fisiese aktiwiteit, gereelde emosionele stres. Daar is "Vitrum", "Complivit Anti-stress", "Intensiewe Multi-oortjies", "alfabet Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" om die liggaam te ondersteun in hierdie geval.
• Vitamiene vir die seniors. Help om geheue te verbeter, bevat 'n optimale stel stowwe deur die liggaam benodig tydens veroudering. "Vitrum Eeue", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-oortjies Classic".

Daar is vitamiene is goedkoop en effektiewe net om die terapeutiese effek. Hulle word gebruik op aanbeveling 'n dokter se. Gewoonlik is dit die B-vitamiene - "Kompligam", "Milgamma", "bone", "Combilipen". Hulle is beskikbaar in inspuiting vorm, die "Combilipen" daar is ook 'n tablet vorm.

Onthou, voordat jy begin om enige medisyne gebruik, raadpleeg jou dokter!

gespesialiseerde vitamiene

Man sy hele lewe gehou baie state, waartydens die liggaam gebruik vitamiene intens. Vir sulke state, ook het 'n spesiale vitamien komplekse.

• Vitamiene vir swanger vroue. Naam van vitamiene "Vitrum Prenatale", "Complivit Mamma", "Multi-oortjies Perinatale", "Elf pronatal", "Femibion", "Mother's Health alfabet". Hierdie vitamien komplekse verskil komponente hoër dosisse van middels bygevoeg vereis word vir volle ontwikkeling van die fetus foliensuur.
• Vitamiene vir herstel na siekte - "Multi-oortjies Immuno Plus", "alfabet Gedurende verkoues," "Biomax".
• Vitamiene te help met haar verlies, verslegtende toestand van die vel en naels - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Mans- en vitamiene vir vroue

Vitamiene is goedkoop en doeltreffende en kan afsonderlik vir mans en vroue. Hulle wissel in samestelling, vir die instandhouding van gesondheid en fisieke aktiwiteit. "Farmamed" Die maatskappy produseer verskillende reeks van vitamiene vir mans en vroue - "Lady Formule" en "Mens Formule". "Duovit vir mans" en "Duovit vir vroue."

Daar is eenvoudig en kompleks vitamiene, moenie minerale bevat - dit bevat noodsaaklike vitamiene 3-6. Hierdie "Undevit", "Gendevit", "Revit". Hierdie vitamiene is goedkoop, maar 'n behoorlike impak.

gradering vitamiene

Om te verstaan wat die dwelm steeds verkies die moeite werd om te verken posisie vitamien en mineraal komplekse.

1. Maak hierdie gradering vitamiene "Multi-oortjies." Die wydste verskeidenheid van vitamien komplekse - uit grudnichkovogo ouderdom aan die bejaardes, daar is vitamiene vir swanger vroue, atlete, om die liggaam te ondersteun nadat verkoues, vitamiene tydens intense geestelike stres en emosionele stres. Gebalanseerde ryk samestelling, gemak van gebruik, aangename vrugtegeure toegelaat word om die vitamiene "Multi-oortjies" om eerste plaasvind in die posisie.
2. "Vitrum". In die tweede plek is die lyn van vitamiene "Vitrum". Hulle bied ook geriewe vir verskeie geleenthede - vitamiene vir kinders en volwassenes, om die skoonheid van die vel en hare, bene en visie in stand te hou. 'N bietjie minder gerieflik af van ontvangs en gee ten minste 'n deel van vitamiene "Vitrum" tweede plek in die posisie.
3. "Alfabet". Hierdie vitamiene is goed wat beskikbaar is in tablette van verskillende kleure wat geneem moet word in die oggend, middag en aand is. Elke tablet bevat 'n sekere kombinasie van vitamiene wat beter saam geabsorbeer. Dankie aan hierdie "alfabet" is op die derde plek in die posisie.
4. "Complivit". Die gewildste kategorie prys in vitamiene. Maar hul samestelling is 'n bietjie erger as die bogenoemde stelsels. Nietemin, neem hulle die vierde plek in die posisie.
5. En vyfde aandeel kompleks vitamiene soos "Triovite" en "Biomax". Nie te wyd, maar redelik gebalanseerde samestelling, wat die basiese nodige vitamiene sluit. Hulle het geen eenhede, so kry die vyfde plek.

Het die persoon nodig het vitamiene

So nou kan ons met sekerheid sê of nie te drink vitamiene. Beslis! Hulle word deur die liggaam om sy werksaamhede in verskillende tydperke lewe in stand te hou. Nie altyd moontlik om die vereiste bedrag van vitamiene van voedsel kry, so kom die hulp van 'n gebalanseerde vitamien-minerale komplekse.

Gesond te bly!