Goeie vitamiene vir hare - koop of ...

Paar van die skone geslag kan dik, mooi en perfek gesonde hare, gegee deur die natuur spog. Die oorgrote meerderheid van sulke net kan droom van, en dit is net 'n droom, sonder om enige poging. Gebruik 'n goeie, duur sjampoe, maak maskers en bywoning van salonne genoeg, is dit raadsaam om die hare steeds binne voed. En om te help met hierdie kan wees goeie vitamiene vir hare. Noodsaaklike voedingstowwe en minerale jou hare sowel as vel, naels en alles anders, kry binne-in die liggaam. Hier is die vitamiene vir hare groei is nodig, kom ons bymekaar te kry.

Kom ons begin met die produkte wat aangebied word deur ons apteek netwerk. Alombekend dwelms soos "Perfectil", "Nutrikap", "Merz Beauty", "Inna hare digtheid" en vele ander dwelms. As die aantal opsies wat hierbo gelys nie - dis 'n goeie vitamiene vir hare, wat spesifiek ontwerp is, die "Nutrikap" - die gewone minerale kompleks wat kan ontvang en aangepas dieet. Niemand voer aan dat hulle nie werk nie, maar jy sal die effek in sowat ses maande sien. As jy 'n vinniger effek wil, draai dan jou aandag aan die ontwikkeling van die toonaangewende maatskappye in hierdie veld - ". Merz Beauty" «Vishy», «Lady Formule» of dieselfde Nog 'n baie interessante feit: baie goeie vitamiene vir hare - is 'n kompleks van vitamiene, wat bedoel is vir swanger vroue. Hier is daar al die nodige minerale en organiese stowwe wat 'n groot impak nie net op die hare, maar ook op die hele liggaam het.

Die volgende baie belangrike komponent - kalsium. Melk, kaas, maaskaas, boontjies en kool - dit is die onuitputlike bron vir sterk naels en gesonde hare. Dit is opmerklik dat mense dikwels verteer groot hoeveelhede koffie of rook, kalsium is nie geabsorbeer word deur die liggaam in sy geheel, so dit is die beste om te begin met die uitskakeling van herstel van slegte gewoontes. So, is dit gelys dié komplekse wat reeds ten volle gebalanseerde en het 'n smal gespesialiseerde geaardheid. En nou kom ons kyk, wat hulle die meeste nodig vitamiene vir hare. Die belangrikste - vitamien A, of retinol. Dit gee die hare lewendig skyn en dikte. A hervul sy balans in die liggaam is baie maklik! Net eet elke dag vir ontbyt slaai van die jeug en skoonheid - 'n shabby gerasperde wortels met gedroogde vrugte en olyfolie.

Vitamien E verhoed brosheid en hare-afdeling. Groot inhoud dit waargeneem word in groente-olies. Magnesium verhoog die proses van kos en haar herstel, hervul inhoud in die liggaam kan wees, eet piesangs, melk, soja, koring of aartappels. Sink beskerm die hare uitval. Bederf jouself met mariene vis of neute, vul jy reserwes van selenium in hul liggaam, wat voordelig beïnvloed die metabolisme en hou jou hare en naels sterk, brosheid en artikel voorkom.

Soos jy kan sien, 'n goeie vitamiene vir hare gevind in die kos wat ons eet byna elke dag te eet. Daarom Pas jou dieet, gee slegte gewoontes - en jou liggaam sal vertel jy "thank you"!