Groen tee tydens swangerskap - om nie te drink of te drink

Die vraag of groen tee swanger, het nog nie 'n duidelike antwoord. Ten spyte van die feit dat groen tee word beskou as 'n merkwaardige genesende drink wat jou dors kan blus nie, baie navorsers is van mening dat groen tee tydens swangerskap nie net tot voordeel, maar skade kan bring. In die loop van die ondersoek in 'n aantal navorsingsinstellings gedra, is dit bewys dat groen tee tydens swangerskap inmeng met volle opname van foliensuur in 'n aantal van medisinale produkte wat bedoel is vir verwagtende moeders. Foliensuur is 'n noodsaaklike stowwe wat nodig is vir 'n volledige ontwikkeling van die fetus, veral in die 1ste trimester. Onvoldoende folaat inhoud mag verskillende aangebore defekte te bevorder. Misbruik van hierdie drankie kan lei tot afwykings in die ontwikkeling van neurale buis.

Groen tee tydens swangerskap moet spaarsamig gebruik word, want dit, soos enige ander energie drankies, bevat kafeïen. 'N Swanger vrou uit verskillende bronne moet 'n dag wees om nie meer as 200 mg kafeïen ontvang. As gevolg van die tonikum effek van teobromien en kafeïen in swanger vroue kan verhoogde hartklop en 'n skerp styging in druk, wat grootliks kan beïnvloed algemene gesondheid. 'N oordosis van kafeïen kan ook toxicose veroorsaak. Vreemd soos dit mag klink, maar soms groen tee verlaag bloeddruk, so dit is nie geskik vir hipotensie. Die misbruik van groen tee soms is daar geïrriteerdheid, slapeloosheid, en dit is waarskynlik verergering van chroniese siektes.

Dit tee het 'n baie positiewe eienskappe. So dit dra by tot die normalisering van die kardiovaskulêre stelsel en verlaag hoë bloeddruk, versterk die immuunstelsel. Groen tee tydens swangerskap help om 'n gesonde tande en tandvleis toekoms mammas in stand te hou. Dit is nuttig vir die behoud van die vesting van been stelsel van die liggaam. Groen tee bevat baie anti-oksidante wat bydra tot die handhawing van die gesondheid van vroue.

Groen tee bevat in sy samestelling so nuttig spoorelemente soos yster, koper, magnesium, sink, kalium, jodium, fluoor. Sink is 'n belangrike element vir fetale ontwikkeling. As deel van die groen tee 'n kompleks van vitamiene bevat: B, P, C, S, K. sterk drang naarheid kan die droë blare van groen tee te kou. Matige verbruik van die drink dra by tot die verlaging van bloedsuiker.

Al hierdie merkwaardige eienskappe van groen tee te praat ten gunste van die gebruik daarvan. Swanger vroue kan groen tee te drink in 'n bedrag van 1-2 koppies per dag. Sulke dosisse gee die liggaam die voedingstowwe die moeder en die gesondheid van die ongebore kind se kan nooit seer.

Baie dikwels, swanger vroue gebruik 'n verskeidenheid van kruie tee. Voor die gebruik van 'n kruietee wat jy nodig het om seker te wees om raad te kry van jou dokter leidende. Ten spyte van die feit dat akkurate inligting oor die gevolge van die gebruik van kruie is baie klein, sommige van hulle is nog steeds dikwels gebruik in swangerskap. Byvoorbeeld, tee met kamille in swangerskap verryk die vroulike liggaam met magnesium en kalsium, en ook bevorder goeie slaap en skakel die inflammasie van die gewrigte. Maar jy moet weet dat oormatige verbruik van kamille tee tydens swangerskap erg kan benadeel omdat dit 'n miskraam bedreiging kan veroorsaak. Soos tee kan gebruik word in 'n bedrag van 1-2 koppies per dag. Soos met enige dwelm, moet kruietee tydens swangerskap te gebruik met groot omsigtigheid.