Hoe om die druk van die huis af te verminder? metodes

In vandag se samelewing een van die mees algemene siektes sluit in hoë bloeddruk. Die grootste aantal pasiënte verwys na pensioen ouderdom kategorie. Maar elke keer na die hulp van 'n dokter of nie moontlik of ongerieflik soek, so al wat belangstel in hoe om die druk te verminder in die huis. Vurige medisyne teenstanders argumenteer dat dit gedoen kan word, en deur die gebruik van natuurlike hulpbronne.

Hoe om die druk te verminder by die huis? Verander jou verhouding met kos!

Elke persoon in 'n verantwoordelike benadering tot hul eie dieet. Die feit is dat enige produk wat in die liggaam, dra 'n sekere energie beheer, dit is, tree op as die hout 'n vuur in stand te hou. Maar nie al die geregte is ewe nuttig. In die teenwoordigheid van hoë bloeddruk is die beste vir almal te laat vaar die verbruik van alkoholiese drank en koffie, asook te sout, pittige en vetterige kos. Swaar kos soos vleis en vis moet gestoomde, sowel as 'n bykos is beter om voorkeur te gee aan groente en vrugte vars. Die skielike oorgang na behoorlike voeding en aanvullings van sekere produkte kan vinnig die druk te verminder. 'N sterk immuunstelsel te handhaaf moet wees gedurende die dag om ten minste drie appels eet. Mislukking van die sout bevorder die normalisering van waterbalans en stabiliseer die werking van al die liggaam stelsels.

Hoe om die druk te verminder by die huis? Metodes van alternatiewe medisyne

Dokters beveel drink tee met natuurlike vrugte en kruie. Byvoorbeeld, kan 'n teepot met swart tee verskeie clematis bessies of druiwe, pomelo sny in klein stukkies te gooi. Die drank sal nie net ongelooflik geurige en lekker maar ook baie nuttig. Ontslae te raak van ligte hipertensie sal die gebruik van in staat stel om tee Hibiscus tee of gewone groen sonder bymiddels. Positiewe eienskappe bekend vir Afkooksels van kruie soos kamille, peperment, suurlemoen balsem. Nie minder voor die hand liggend effek het beet kwas. Vir die maak van kwas sal 'n pond van beet, 'n klein handvol van vinkelsaad en 'n liter suiwer nie-plat water nodig het. Beets in klein snye gesny, versprei op die onderkant van die houer, en dan gooi water en aandring totdat totdat dit begin skuim kenmerkende vorm. Dan voeg die sade en sit die brou in die yskas vir 'n paar uur. Die kursus van behandeling is 'n week, neem 'n halwe koppie drie keer per dag.

Hoe om die druk van die huis af te verminder? Akupunktuur - die mees doeltreffende metode

Die gebruik van verskillende brousels en tinkture regtig gee die gewenste resultaat, maar slegs indien die gereelde gebruik. Onder die noodreaksie maatreëls sluit in 'n tegniek genoem akupunktuur. Dit behels die bereiking van resultate as gevolg van sekere punte masseer. Met die oog op die druk vinnig te verminder, moet jy 'n plek in die kuiltjie onder die oorlel vind, en hou jou vinger plat vertikale lyn tot by die sleutelbeen. Hierdie gaping en ons dit nodig het. Om uit te voer die gewenste uitwerking voldoende lig streel met 'n periodieke deur pers vir vyf minute.