Hoe om gewig te verloor met die hulp van koeksoda en suurlemoen? Soda met suurlemoen: resensies en resultate (foto's)

Lente, strand seisoen, Oujaarsaand ... Die redes waarom ons dringend nodig het om jou beste, verandering kyk, maar die ewige probleem - oortollige gewig - oorblyfsels. Nie vasgemaak gunsteling rok, bloes beklemtoon nie wat ons wil, maar oor jeans met 'n lae-geslinger het om te vergeet ... Afrikaans middels is altyd meer geloofwaardig as chemie, so vandag kom ons praat oor hoe om gewig te verloor met die hulp van koeksoda en suurlemoensap. Of om te vertrou 'n gewilde manier om gewig te verminder, hoe effektief is hulle?

dieet Basics

Voordat ons bespreek hoe om gewig te verloor met die hulp van koeksoda en suurlemoensap, moet jy eers uitvind tot watter biologiese prosesse wat gestig is deur hierdie metode. Wat gebeur met die vetweefsel en die energie waarde van voedsel verbruik, as hierdie bestanddele tree op dit?

Forums - dit is ongetwyfeld 'n baie gesonde vrugte. In bykomend tot die algehele versterking van die liggaam, kan dit help om die verdeling van vet, en dus die verlies van ekstra kilogram. Dit bevat pektien, wat die eiendom aan die dermwand en, nog belangriker, normaliseer bloedsuikervlakke envelop het. Sitroensuur versnel en normaliseer metabolisme, wat baie belangrik is in vetsug en verminder ook die gevoel van die honger.

Wanneer dit gebruik word suurlemoen verbeterde produksie van maagsappe en spysvertering verbeter as gevolg van die suur met ensieme. Vitamien C versterk die immuunstelsel en verminder vatbaarheid vir infeksies. Daarbenewens, sitrus bevat vitamien A, B, P, kalium, sink, boor en koper.

Suurlemoen reinig die bloed en limf sirkulasie, skakel gifstowwe uit die liggaam. Dit is ook 'n positiewe uitwerking op die metabolisme en sodoende die gewig vermindering. Hier is alles helder, maar sedert ons praat oor hoe om gewig te verloor met die hulp van koeksoda en suurlemoensap, maar nou kom ons praat oor die tweede bestanddeel.

Die alkaliese komponent van die dieet, stel ons om te gebruik en as 'n onafhanklike wyse om gewig te verloor, en is saam met 'n suur (in ons geval - suurlemoen). Op sigself, kan die soda die verdeling van vet nie uitlok, asook inmeng met die opname van dié wat pas verteer het. Dit verminder effens die suur in die maag, maar dit het geen invloed op die absorpsie en kalorie verbruik. In hierdie tandem soda Neutralizer is eerder negatiewe gevolge suurlemoen gebruik, naamlik die effek van suur op die tandemalje en gastriese mukosa.

Volgens voedingkundiges

Dokters en spesialiste in gewig te verloor beklemtoon die voordele van suurlemoen in die stryd teen oorgewig. In hierdie uiters negatiewe houding teenoor die algemene netwerk verslanking resepte met behulp van slegs een koeldrank. Geen effek sodanige behandeling kan gee nie, maar doen ernstige skade aan die spysverteringstelsel - maklik.

Koeksoda en kalk kan saam gebruik word as 'n nuttige drank. Om gewig te verloor stimuleer, voltooi jou dag van 'n ander prosedure. Ons praat oor 'n bad met koeksoda. Dit help om oortollige vloeistof uit te skakel uit die liggaam, die vel whitening en versagting. Die resep is eenvoudig: 1 pak verdun natriumkarbonaat in water en matig warm week in die bad vir 20 minute.

Verskillende metodes van toediening en suurlemoen soda

Dit is tyd om te leer hoe om gewig te verloor. Soda en suurlemoen moet daagliks gebruik word, oggend en aand, tydens etes. As jou doel - om 'n paar kilo's verloor en die resultaat in stand te hou, sal jy een suurlemoen per dag nodig. vrugtesap moet verdun in twee koppies water en drink in verskeie stadiums. Dan moet jy jou mond spoel met 'n oplossing van koeksoda. Vir sy voorbereiding Los 1 teelepel stof in 'n teekoppie.

As jy van plan is om meer en meer kilo verloor, is dit nodig om plek te meer drastiese metodes. So, is selfs die sap van 'n suurlemoen gooi 'n glas water per dag sal drie sulke gedeeltes te neem. Voordat dit gebruik word, dra by tot die drink-derde van 'n teelepel koeksoda - dit sal die suur effek op slymvliese te versag. Jy kan gaan deur middel van 'n twee-week kursus, gevolg deur 'n breek.

aanbevelings

Drink suurlemoen en koeksoda - 'n goeie manier om die bespoediging van die gewigsverlies proses. Maar om te vertrou op dit is nie die moeite werd. Jy moet beslis by jou dieet aan te pas. Uitgedrukte suurlemoensap koeke pop, jy teleurgesteld om deposito's te vind op die heupe, dye en heupe in plaas van om gewig te verloor is.

Lekkers en vetterige kos moet vermy word, en dit word aanbeveel om nie te eet na 18 uur. Die res van die dieet is baie sag, nie streng beperkings vereis. Jy kan enige voorgestelde resep gebruik: suurlemoen en koeksoda sal word jou goeie vriende op die pad na 'n skraal figuur.

En jou assistente sal wees groente en vrugte, asook groen tee. Deur dit te gebruik met suurlemoen en lekkers sonder dat jy ten minste ophou gewig. Dit sal opgemerk word dat die gewig te verloor met hierdie metode is stadig, in 'n maand wat jy kan verloor 1-5 kg.

Aanpassing van die dieet, die vervanging van skadelike produkte is nuttig, kan jy 'n atletiese oefeninge by te voeg. Dit sal die prestasies op die gebied van gewigsverlies te konsolideer en te verhoog spiertonus. So, gesondheid, vreugde en goeie humor, jy sal nie net weg te neem.

kontra

Soos enige ander, hierdie metode het sy nadele. As jy 'n chroniese siekte van die spysverteringskanaal (veral wanneer vergesel deur 'n hoë suur), het die gereelde gebruik van suurlemoen en koeksoda jy nie te pas. Ulkus of gastritis beter om die gebruik daarvan heeltemal te laat vaar, aangesien dit 'n struikelblok kan lok.

As jy 'n seer keel, of ander inflammatoriese siektes van die keel of mond, sal die suurlemoensap net verskerp irritasie. Die soda oplossing nie, inteendeel, versnel genesing. Suurlemoene gekrediteer lewer reiniging eiendom, maar as jy 'pankreatitis, is dit beter om dit nie te waag nie. Nie geskik vir hierdie metode en hipertensiewe pasiënte, omdat die snellers verhoogde bloeddruk.

Soos jy kan sien, nie almal verslanking pas soda met suurlemoen. Resensies oor hierdie metode is ook baie omstrede. Maar diegene wat 'n goeie dieet te hou, te bereik goeie uitslae. Meisies sê dat gewigsverlies gebeur geleidelik, deur 3-5 kg per maand, en die resultate word gestoor vir 'n lang tyd.

bevindings

Ons het gesien hoe om gewig te verloor met die hulp van koeksoda en suurlemoensap. Niks ingewikkeld daaroor, maar soos enige ander dieet, hierdie metode is 'n toets van ons wilskrag en vereis konsekwentheid in die optrede. Dit is nodig om 'n onthaal en suurlemoen koeldrank te kombineer met 'n redelike dieet, in elk geval, nie net probeer om in te woon op die water met sitrus sap. En moenie vergeet om 'n dokter te raadpleeg.