Hoe om vet uit die oksels en nie net te verwyder

Hoe om die oortollige vet te verwyder? In die wêreld sal daar geen verteenwoordiger van die skone geslag, wat wou nie 'n goeie figuur te hê. Maar, helaas, daar is tekortkominge nie. Iemand weet hoe om te bekwaam verberg iemand probeer om dit te doen. Dit is nie altyd verkry. Gewoonlik word die grootste probleem van meisies beskou vet. Dit is veral bekommerd oor die somerseisoen, wanneer verandering kom gratis Omheinde somer klere. En wanneer dit kom by die buitelug baaikostuum en het die probleem is voor die hand liggend. Nie almal kan bekostig om dit te dra. En dan begin die soeke na oplossings vir hierdie probleem.

Die mees problematiese areas

Hoe om vet uit die middellyf te verwyder? Dit is die mees algemene vraag. Alhoewel nou is daar baie tegnieke en produkte wat kan help om hierdie probleem op te los. Vir die lui het chirurgie metode. Betaal die geld - en kry wat sy wou hê. Maar hierdie opsie is nie net duur nie, maar nie altyd veilig is. Die mees doeltreffende en wyd gebruikte metode is die dieet in kombinasie met fisiese aktiwiteit. Maar as dit nie, daar moet 'n groot begeerte om die doel te bereik nie. Slegs dan kan ons die gewenste resultaat. So inherent in die aard van vroue, is die liggaam vet hoofsaaklik geleë in die maag en dye. En met die ouderdom van die vrou daar is nog 'n probleem: hoe om vet uit die oksels verwyder?

Om mee te begin, oorweeg 'n paar maniere om die figuur in 'n goeie toestand in stand te hou:

- om die inname van vetterige kos, veral kitskos te verminder, gemorskos te vervang op gesondheid;

- baie water drink nie - dit is nuttig, en selfs groen tee, vloeistof bevorder vet verbrand ;

- ophou drink koeldrank;

- draai die drie-time dieet in verskeie kos opname, maar in klein porsies;

- voor 'n maaltyd aan 'n glas water te saai honger drink;

- lei 'n meer sittende lewe, meer om in die buitelug te wees;

- lees die etikette op die samestelling van produkte, kies die een waar daar minder suiker inhoud;

- om die soetheid van vrugte en groente te vervang;

- moenie ontbyt oorslaan;

- nie eet drie uur voor slaaptyd;

- verminder die bedrag van alkoholiese drank, wat stadiger die natuurlike vet verbrand.

As jy voldoen aan hierdie eenvoudige reëls, sal jy waarskynlik nie nodig om oor te treur, om ontslae te raak van vet op die maag, dye, en hoe om vet uit die oksels verwyder.

Skoonheidsmiddels wat stryd vet help

Liggaam nodig het om te sorg altyd. Daar moet hanteer skrop, Verstevigende en bevogtiging. Jy kan die gereedskap gebruik van selluliet hoe om te veg, en voorkoming. Baie effektief is gebreek. Hulle neem die vet, en die vel te danke aan hulle raak meer elasties. Jy kan jou eie vou maak, maar jy kan die hulp van spesialiste in skoonheidsalonne inroep. Jy kan kook by die huis skrop dat anti-selluliet effek sal hê en sal help om hierdie dringende probleme op te los, hoe om vet uit die dye te verwyder, maag, asook hoe om vet uit die oksels verwyder.

'N Eenvoudige resep vou

Kook kooknat koffie + water + olyfolie. Roer ongeveer gelyke verhoudings. Die resultaat is 'n dik pap, wat toegepas moet word om die probleem areas. draai dan film vir voedselprodukte. Jy kan ontspan in die sauna. Die prosedure duur een uur. Dan afgewas met warm water. Maar dit kan nie meer as drie keer per week gedoen word.

Maar dit alles is nie genoeg nie. Die probleem van die liggaam vet op die maag en heupe, sowel as die kwessie van vroue ouderdom en pynlike vraag oor hoe om vet uit die oksel verwyder word nie so maklik opgelos. Nodige oefening, wat gemik is op 'n sekere groep van spiere, wat professionele help - opleiers. Daarbenewens is dit wenslik om van tyd tot tyd na te kom die organisme. Daar is verskillende metodes, maar die mees doeltreffende en veilige erken vas dae op die water of jogurt.

Die beplanning van jou dieet

Hoe om oortollige vet uit die oksels, middellyf, boude te verwyder? Alles wat jy nodig het om jou dieet te hersien. Uitgesluit moet word snacks, gaan op 'n gebalanseerde dieet. As dit moontlik is, te vervang vetterige kos om die plant, nie om die maag by slaaptyd oorlaai. Tydens die slaap, moet jou maag rus. As daar 'n groot behoefte aan 'n man om ontslae te raak van die ekstra kilo, sal dit die beste opsie te vind, maar as ons niks doen nie, dan is daar niks sal.