Vas dag op die water - die mees doeltreffende opsie.

Ons weet almal dat die ontslag van ons liggaam is noodsaaklik. In hierdie verband, het voedingkundiges 'n groot aantal variante van hierdie dae ontwikkel, sodat gesuiwer van slakke, gebaseer op die verskillende produkte. Vas dag op die water - die mees doeltreffende en terselfdertyd op die harde manier. Maar dit gee dit 'n kans om ons liggame spysverteringstelsel rus tot die volste.

As gevolg van so 'n radikale metode van organisme aktief hef opgehoopte slag, wat lei tot die vel raak meer vars en jonk, en die probleem van plooie en aknee opgelos op sigself. En, bowenal, normale metabolisme.

As die vasdag op die water om uit te gereeld te voer, dan ontslae te raak van die ekstra kilo kan baie vinniger wees.

Interessant genoeg, is kundiges soos vas op water nie konvensionele ontslag dag beskou en skryf dit aan een van die stadiums van die natuurlike behandeling. Die rede hiervoor is dat die liggaam, om ontslae te raak van die gifstowwe wat beduidende skade aan sy werk, om vinnig ontslae te raak van verskeie siektes, insluitend chroniese.

Vas dag op die water is eerder voorkomende hongersnood 'n beduidende helende effek.

En nou kom ons kyk, op watter basis dit behoort te wees. Op hierdie dag moet jy net water drink, en gekookte water moet vermy word. Dit is beter as dit mineraalwater as 'n gas, en sonder dit, of plain gedistilleerde water. Op die gemiddelde, moet die hoeveelheid vloeistof verteer word vanaf 'n half tot twee en 'n half liter. Maar as die water retensie in die liggaam is nie (dit is maklik om die teenwoordigheid of afwesigheid van edeem te bepaal), kan die volume van vloeistof verhoog met tot vier liter.

Deur vas dag op die water, dit is nie nodig om jou gewone roetine te verander. Verder, selfs al is alles soos gewoonlik. Daar is net een caveat, naamlik, in hierdie dag moet ophou rook en vermy plekke waar daar is 'n groot konsentrasie van tabakrook.

Die volgende dag, moenie dadelik haastig om terug te gaan na jou dieet. Moenie sout, vleis, eiers, koffie, vis en sampioene. Na so 'n dag van beperkte inname van jou kos vir die volgende dag groente, sappe, graan, kaas en vrugte sal wees, kan jy eet 'n klein stukkie van ou brood.

Vas dag op die water, waarvan die meeste resensies partydig, is dit nuttig om catarre van die dunderm en maag, akute inflammatoriese prosesse in die buikholte, verskeie vergiftigingen, jig, diabetes en neurotiese. Verder het die gevolg van so 'n razgruznogo dag aktief werk van die pituïtêre klier wat help om stadiger die veroudering proses.

Natuurlik, is nie almal gegee deur die dag om alleen te bly op die water. In so 'n geval is dit moontlik om ander metodes te gebruik. Hier vind u die mees doeltreffende vas dae, wat in staat is om 'n positiewe invloed op jou liggaam is, sal vind.

In die eerste plek is dit opmerklik proteïen los die liggaam, wat gebaseer is op pluimvee, vis, vleis, bone, en natuurlik, baie vloeistowwe. In die tweede plek op die doeltreffendheid van vis werd vas dag, wat is veral nuttig vir mense wat ly aan vetsug, diabetes en aterosklerose. Die derde posisie is los op grond van bokwiet, sodat fine-tune die werk van die spysverteringskanaal en normaliseer metabolisme.

Dit word gevolg deur appel vas dag. Sy goeie gedrag nadat swaar maaltye. Dit is egter so 'n ontslag teenaangedui vir mense met 'n hoë suur van die maag.

Benewens hierdie opsies vir die hantering van dae, en nou kan jy ander metodes waardeur die liggaam in staat is om ontslae te raak van gifstowwe te vind. Maar moet rekening hou met die feit dat ons praat oor die mees doeltreffende programme. Daarom, as jy besluit om 'n ontslag te reël, kies die toepaslike dag vir homself van die bogenoemde. Laat jou liggaam gesond en jonk voel weer!