Sous hawer om gewig te verloor: vinnig, 'n hoë gehalte en bruikbare

Die meeste voedingkundiges van mening dat die mees bruikbare op 'n dieet te hawermeel. Hawer is baie behulpsaam, vinnig om voor te berei, behalwe, het hy 'n minimum lys van kontra. Net so nuttig en doeltreffende, en 'n afkooksel van hawer om gewig te verloor. In hierdie graan aan te bied 'n balans van proteïene, vette en koolhidrate, wat dit 'n nuttige dieet produk maak. Daarbenewens, hawer het 'n groot hoeveelheid van vitamiene B, A, E en minerale mikrovoedingstowwe (bv dit bevat 'n aansienlike bedrag van jodium, sink, kalium en yster).

Nog 'n afkooksel van hawer om gewig te verloor is nuttig in die sin dat dit bevat baie vesel en voordelige organismes stysel. Hierdie nuttige items daar en hawermeel. Die gebruik daarvan is dat die stysel stadig genoeg geabsorbeer, sodat die gevoel van die honger na verbruik van sodanige voedsel verskyn binnekort. Vesel help ook om gifstowwe uit die spysverteringskanaal te skakel. Bevoordeel deur die dunderm en invloed op die slym, wat ook deel van die hawer. Dat dit in staat is om die gifstowwe koevert en verwyder hulle sonder enige verhindering. Ook hierdie slym help genees klein krake van die dunderm en maag.

Diegene wat gebruik hawer om gewig te verloor, net positiewe resensies verlaat. Hierdie positiewe effek na die eet van hierdie kultuur is gekoppel aan die feit dat die aminosure wat deel is van die hawer, struktureel soortgelyk aan menslike spiere proteïen. Dit dra by tot hul vinnige assimilasie, en hulle is perfek help om die funksionering van die senuweestelsel en dien as 'n voorkomende maatreël teen aansteeklike siektes. En die folk-medisyne gebruik hawer as 'n dwelm wat in staat is om te waak teen baie siektes.

Dit sal opgemerk word dat hawer verslanking sous bevorder vinnige gewigsverlies, veral in samewerking met oefening en goeie dieet. Dit is ook die feit dat die samestelling van hawer sluit ongeveer 10-12% beta-glucane, dit wil sê vinnig op te los sellulose van plantaardige oorsprong. Hierdie tipe van vesel het die positiewe eienskappe wat voordelig is vir die organisme is:

• stabiliseer die maag en ingewande;
• normaliseer bloedsuiker, as hy is geneig om te styg;
• Dit verminder die vlak van insulien;
• normaliseer die prosesse wat lipiedmetabolisme te reguleer;
• Dit dra 'n tonikum effek op die liggaam as 'n geheel.

Dit dui daarop dat indien 'n afkooksel van hawer dieet gereeld verteer, die probleem van oortollige gewig en die gewenste gewig te verloor plaasvind vinnig en sonder probleme. En buitendien, los 'n paar gesondheid probleme wat nie maar kan bly!

Vir diegene wat gaan om 'n afkooksel van hawer gebruik vir verslanking resensies van diegene wat probeer om te dink hierdie metodes is van groot belang. Maar dit is belangrik om nie net die ondersteuners van om te luister hawermeel dieet, maar ook om 'n dieetkundige te raadpleeg.

Dit is egter steeds nodig om te vertel hoe om 'n afkooksel van hawer maak om gewig te verloor. Dit moet elke dag voorberei en eet voor ontbyt in die oggend. In die besonder, moet dit gedoen word in sowat 'n halfuur voor 'n maaltyd aan eetlus verminder. Voorbereiding van 'n sous: dit neem 'n glas hele haver gort, gewas, gevul met sowat 'n liter water. Dan is dit moet aandring vir 12 uur. Na infusie moet tot kookpunt gebring. Wanneer alles afgekoel het, is dit nodig om die oplossing te dreineer, slyp die hawer en voeg by die vloeistof, waarna die mengsel moet aandring vir 'n uur. Aanvaar sous wat nodig is vir 250 ml voor etes drie keer per dag. En om te drink, "Oat Elixir" is nie nodig om voortdurend: die ontvangs kursus duur ongeveer 14 dae na 30-31 dae. Hou die sous wat nodig is in 'n koel plek, verkieslik in die yskas. Korrekte gebruik van hierdie oplossing lei tot 'n verlies van sowat 15 kg gewig.