Ui sop dieet. , Resep, eet resensies reëls.

Die ewige vraag vroue oor gewig verloor kom neer op die vind van maniere om gewig te verloor, sodat hy nie terugkeer nie, maar dit het nie 'n besondere poging dames vereis. Daarom, ten spyte van al die waarskuwings van bevoegde professionele mense, die pragtige helfte van die mensdom nog gekoop word by die verskillende vorme van reklame op die wonderwerk pil, om tegnieke van self-hipnose en ander metodes vinnig en permanent ontslae te raak van die feit dat die lang en liefdevol geproduseer. Maar, helaas, dié fondse nie bestaan nie. Of dink jy ernstig glo dat almal van die bekende model en aktrise op hul eie en pret om hulself te beperk in kos en ure in die gimnasium sale? Retoriese vraag, so laat ons skuif na regs tot by die punt.

Dit is die beste om die vereistes van diegene wat wil om vinnig gewig te verloor ontmoet, en nie besonder vinnig - die ui sop dieet. Resensies van byna almal wat in staat is om 'n dieet te handhaaf soos dit moet wees, net entoesiasties was. Die doeltreffendheid van die dieet - in die eienskappe van die sop. Hy het nie net vet verbrand, maar verbeter ook vertering, reinig die liggaam van deposito's wat geen wet van beperkings het. So, ui dieet resensies vorms soortgelyk aan die volgende: 'n gevoel van ligtheid in die liggaam, 'n gebrek aan derm probleme (wat algemeen in die kos beperkings), daar is geen gevoel van die honger. Dit gaan oor doeltreffendheid.

Maar hier het hy ui sop resensies versamel baie verskillende rigtings: die gereg is met 'n spesifieke smaak en reuk, so ver kan nie almal dit "so dikwels as jy wil" eet - op aanbeveling van dieet ontwikkelaars. Dit blyk dat in plaas van om na 'n ander groep van wonderwerk kos eet, vroue net slaan maaltyd - en dit is nie die effek geïrriteerdheid, honger, interne ongemak. Daarom, voordat jy besluit op hierdie dieet, toets jou smaak, asook konsulteer met 'n dokter - is nooit oorbodig. Ook moet dit op 'n keer in ag geneem word dat so 'n dieet nie - dit is stresvol vir die liggaam en om dit te gebruik meer dikwels as een keer 'n seisoen, is dit nie aanbeveel nie. Een laaste ding: doeltreffendheid. Ui sop dieet resensies versamel meer dikwels as enige ander dieet. 7 dae van die eet van hierdie gereg, kan jy ontslae te raak van 3-4 pond. Al wat jy hoef te vergeet van hul bestaan vir ewig - ooreet nie na die sewe-dag en tel kalorieë.

So, die resep: ses bolle plus kool en gerasperde seldery wortel. Alles in 'n pot - en kook oor lae hitte totdat die kool sag is. Jy kan aangekla word bouillonblokjes - maar in geen geval nie konvensionele vul voeg soos mayonnaise of suurroom. Hierdie opsie №1 «ui sop om gewig te verloor." Resensies van sy neutrale smaak, maar vinnig voor te berei nie. Variant №2 «ui sop dieet" versamel meer positiewe resensies, maar dit verg meer van die bestanddele by en kook dit ingewikkeld. So, almal dieselfde 6 uie sny in die helfte en besmeer met gesmelte botter. Top - knoffel sout en dille. Al hierdie skoonheid is gebak, dan gevou in 'n kastrol saam met die gerasperde seldery en gekook. Na afkoeling, slyp in 'n blender en geniet die smaak. maar nie meer as die glas - jy kan jogurt by te voeg. Gedurende die week van sop resepte kan nie gedraai word - is verskeidenheid.

Daar is egter 'n troos: elke dag om die ui sop, kan jy 'n sekere produk te voeg. Natuurlik, in 'n beperkte aantal, maar dit is nog steeds 'n aansienlik verhef bui. Die eerste dag - 'n kilo van enige vrugte (behalwe piesangs), die tweede dag - 'n kilo van enige rou of gaar groente (behalwe aartappels), die derde dag - 'n kilo van groente en vrugte, die vierde dag - 'n glas melk en twee piesangs, die vyfde dag - tamaties en tot 0, 5 kg van wit vleis van pluimvee, die sesde dag - 'n halwe kilo van slaai gemaak van wit hoendervleis, paprika, komkommer en kool, die sewende dag - 120 gram van rys en 'n paar glase vars sap. Wel, hoe om te hanteer? En nou met 'n gevoel van verligting (geestelike en fisiese) - op die skale!