GesondheidGesonde eetgewoontes

Hawermeel

Oatmeal is lank reeds bekend vir sy unieke eienskappe. Hierdie heerlike en natuurlike produk met plesier geëet ons voorouers. Selfs die krygers van antieke Rome gebruik dit voor belangrik gevegte. Kisel haver het hulle krag en moed. Dit bevat 'n groot aantal van vitamiene en aminosure wat noodsaaklik is vir die liggaam.

Oatmeal - dit is ongelooflik doeltreffende instrument om dysbiosis veg. Hierdie waardevolle eiendom, hy is verplig om weefsel wat daarin vervat is, wat grootliks vergemaklik vertering en help om die metabolisme te normaliseer. Die resultaat is 'n vinnige opbrengs gifstowwe. As gevolg van hierdie eiendom baie mense gebruik die hawermeel dieet. In teenstelling met sommige medikasie, dit dien slegs op skadelike stowwe, neem hulle sonder skade aan die liggaam.

Vervat in hawermeel vitamiene A, B, E verhoog immuniteit, groei, bene te versterk, en so aan. Die drank bevat stowwe wat bloedsuikervlakke, wat belangrik is in die behandeling van diabetes te normaliseer.

Hawermeel bevat 'n klein hoeveelheid van stysel. Hierdie eiendom word gebruik in die behandeling van gastritis en nier siektes. Hierdie produk is 'n onontbeerlike hulpmiddel vir voedselvergiftiging. In die behandeling van verskeie siektes van die maag beveel ook die gebruik van hawermeel.

Gewigsverlies kan maklik bereik word, met behulp van hierdie unieke drink. Sy raad aan dokters vir vetsug en verskeie kardiovaskulêre siektes.

Te danke aan die antibakteriese eienskappe van hawer jellie gebruik in cosmetologie. Dit is bygevoeg om ys, maskers vir die gesig en liggaam. Dit het 'n bevogtigende, strelende en versagting uitwerking op die volwasse en veroudering van die vel. dit dra by tot die sjampoe, sal jy 'n uitstekende hulpmiddel kry vir sjampoe.

Om hierdie wonderlike drink maak jy 'n minimum van produkte moet: een liter van serum bors, 250 gram van Hercules flakes, sout en suiker. Dit is die beste om die serum neem van binnelandse produksie, eerder as uit die winkel.

Week flakes in die wei. Die gevolglike massa sit in 'n warm plek en laat dit daar vir 'n dag. Ons moet gereeld roer en neem die proses.

Aan die einde van die dag sal jy dit graan gis sien, en die gevolglike massa lyk die deeg vir pannekoek. Neem 'n dik gaas en vou dit in twee lae. Sit dit oor 'n bak en gooi die jellie aan jou toekoms. Al die vloeistof moet wees in die tenk. Die oorblywende massa genoem word in gaas tsezhyu. Dit kan weggegooi word of voer 'n troeteldier.

Die gevolglike vloeistof is uitgestort in die pan. Nou moet jy sout en suiker by te voeg. Dit moet baie versigtig wees, en gooi die regte hoeveelheid. Roer en sit aan die brand gesteek. terwyl voortdurend geroer word, bring tot kookpunt. Op die oomblik, probeer op wat nie afgelei. Jou belangrikste taak - om die vorming van klonte te voorkom. Anders, kry onaantreklik gemors, soos 'n gom.

Oatmeal kook solank dit nie kapokaartappels lyk. Daarna het, is dit nodig teen die hitte te verwyder en gooi dit in 'n vorm, wat voorheen geoliede. Wanneer die jellie afgekoel het, sit dit in die yskas om 'n paar uur gooi.

Wanneer die produk is gereed, kan dit gevoer word op die tafel. Eet dit op verskillende maniere. Voeg die heuning, kondensmelk, suiker water, en so meer. Hier verbeelding is nie beperk.

Oatmeal word aanbeveel om gereeld te gebruik. Maak seker dat jy dit kook voor die vakansie. Na swaar maaltye, oormatige verbruik van voedsel (dikwels baie nuttig), en alkoholiese drank sal baie nuttig wees om hawermeel eet. Dit help in die vertering en verlig jou van baie onaangename gevolge.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.