Hoe om 'n mooi week geword en oorskadu al sy charisma

Eerstens moet jy duidelik verstaan wat jy aangaan van 'n nuwe pad, gewapen met die kennis oor hoe om 'n mooi week geword. Dit sal 'n paar van die ou beginsels en gewoontes te hersien. Ja, jy het gehoor dat skoonheid begin met behoorlike voeding.

Daarom, die verandering van die gewone dieet hawermeel. Dit kan gedoen word met water of melk, voeg by die gemors kefir of jogurt. Jy kan net 'n gereed gemaak muesli. As jy nie gewoond is aan ontbyt, net drink 'n glas van kruie tee, sal dit veroorsaak dat die ingewande te werk. Ons moet nie vergeet van vitamiene, is dit beter om vitamien komplekse neem, die komponente daarin is gekies sodat hulle in staat is om die daaglikse vereiste van voedingstowwe te voorsien. Die belangrikste ding - kos!

Nog jy dink hoe om pragtige geword in 'n week? Die antwoord is eenvoudig: in Benewens behoorlike voeding is ook belangrik, en die versorging van jou eie vel. Die versorging van haar vir 'n paar stappe, moet die implementering van wat konstant wees.

1. Was beter as die gewone kraanwater, en met 'n spesiale oplossing. Maak dit baie eenvoudig: net voeg die water 'n bietjie sout.

2. Om te verwyder make-up goed geskik enige jogurt, is dit steeds verder en om die porieë te reinig.
3. Doen weeklikse afskilfering. Hierdie proses is geskik scrubs op magnesia of skuim bad. Maar jy kan die samestelling van die skil jouself te maak.
a. In die gebruik koffie gronde om 'n bietjie van 'n olie by te voeg (verkieslik verkies pienk of pomelo).
b. Meng hawermout fyngemaalde droë melk.

Maskers vir die vel

Die vel moet voeding, reiniging, bevogtiging. As jy vashou aan die program, hoe om 'n pragtige vir die week wees, sonder dat dit jy kan nie presies doen.

1. masker na afskil. Toepassing op die gesig gesny groente of vrugte, wag 'n paar minute om die gesig met 'n voedsame room verwerk en weer aansoek doen reeds gebruik stukke. Op die oog af soos 'n masker moet ten minste 'n halfuur wees.

2. Die masker van wrongel. Die maaskaas voeg enige afkooksel van kruie, eweredig versprei die mengsel op die gesig. Behandeling tyd - nie minder nie as 20 minute.

3. masker om die gelaatskleur te verbeter. In gewone jogurt voeg beet of tamatiepasta. Dit is nie nodig om 'n masker vir te lank te hou.

'N bietjie raad: moenie, elkeen van ons weet 'n maklike manier om 'n pragtige week geword. Jy moet net die masker die gewone room en bevogtiger vir die vel sorg ouderdom van toepassing immers nie. Die resultaat kan baie vinnig gesien word.

truuks sielkunde

Nog steeds dink hoe om pragtige geword in 'n week? Baie eenvoudig: jy voel so. Die hele punt van ons sielkunde. En vir die veiligheidsnet die klerekas kan verander, die keuse van 'n basis vir Frank dinge eenvoudig sny (nie wol of trui, en dink meer in die algemeen - kies satyn, kant, kant), skryf in 'n swembad, haal 'n nuwe toon van die stigting, verander jou haarstyl, koop mode tydskrifte om op hoogte te bly van nuwe modeneigings, leer nuwe wenke oor sorg, in die algemeen, alles doen wat nie net jou jeug en skoonheid, maar ook persoonlikheid, charisma en oorspronklikheid sal na vore te bring. Persoonlike Sorg sal jou help in hierdie.