'N Paar wenke oor wat om te doen om vinnig ondergaan maandelikse

Vroue se lot was nog nooit maklik nie. In bykomend tot die groot aantal verantwoordelikhede wat op die skouers van vroue lê, hul doelwitte is ook baie nadele wat verband hou met fisiologiese prosesse. Een van hulle - maandeliks.

Oor die probleem

Ongelukkig, nie alle vroue het 'n gereelde siklus, en akkuraat te bereken wanneer die begin en einde maand - nogal 'n moeilike taak. Daarom, vir baie vroue is dit 'n aktuele vraag: "Wat kan ons doen om vinnig maandelikse gehou" Na alles, nie ongewoon op die neus wanneer 'n belangrike gebeurtenis of 'n reis na die see, en "rooi dae" net daar.

medisyne

Met inagneming van die opsies van wat om te doen om vinnig maandelikse gehou, kan jy die hulp van medisyne te soek. Sodat jy kan so 'n drink 'n hemostatic agent, as "Vikasol" kalsiumchloried om melk en neem vitamiene C en A in die tablette, wat bloedvat mure te versterk, maak maandelikse kan 'n paar dae gaan nog baie meer. Dit is opmerklik dat die mees geskikte in hierdie geval, die dwelm is 'n hormonale voorbehoedmiddels, maar dit beteken nie bespoedig, en gaan lê op die regte tyd periodes hulself. En hierdie middels nodig om 'n kursus te drink uit een tablet te kry die gewenste resultaat sal net nie werk nie.

'N afkooksel van brandnekels

Daar is 'n paar wenke oor wat om te doen om vinnig maandelikse gegaan, en in tradisionele medisyne. So, die mees algemene manier - om te neem 'n afkooksel van brandnekels, wat nodig is om behoorlik voor te berei is. Sodat jy kan suiwer sap van brandnetel, wat geproduseer word deur ekstrusie van brandnetel blare drink. Dit moet een teelepel drie keer 'n dag. Jy kan 'n tee van brandnetel te maak. Om dit te doen, 3 eetlepels. l. rou gooi kookwater en na 'n kort infusie is mondelings geneem as 'n tee drie keer per dag. Voordat jy sulke mense se medikasie te neem, is dit die beste om 'n dokter voorheen raadpleeg. Na alles, 'n afkooksel van brandnekels, is daar ook sekere kontra, byvoorbeeld, 'n neiging om te trombose.

Peper en herder se beursie

Nog om so vinnig verby maandelikse doen? Deur dieselfde beginsel as 'n afkooksel van brandnetel, berei 'n sous van water peper of plante soos herderstassie. Hierdie kruie het 'n soortgelyke effek, moet hulle geneem word in dieselfde dosis.

sport

Wat om te doen om sonder medikasie geslaag tydperke het? Die antwoord is eenvoudig: doen joga of rekmerke. Hierdie metode is goed, want dit beheer die vroulike siklus, smeer dit op 'n gereelde basis vir tot 4 dae. Om dit te doen, baie geskik kikker postuur en katte, asook oefeninge wat help strek die lies.

Wat om nie te doen

Op soek na fondse so gou as afwerking menstrueer vroue mag struikel en onvoldoende advies. So, moenie luister na die mense wat sê dat intensiewe fisiese aktiwiteit tydens menstruasie die toekenning kan verminder word deur die feit dat hulle is meer volop in die eerste paar dae. Dit is 'n mite, toekenning, en die waarheid sal sterker wees, maar dit is onwaarskynlik dat dit verkort. Daarbenewens kan sulke optrede jou eie liggaam benadeel, en so 'n bietjie verswak in hierdie moeilike dae vir vroue.