Oatmeal koekies met borsvoeding: ja of nee

Kid - pragtige klein mede, en sy gesondheid is niks beter as moedersmelk. Maar die vroue in hierdie tydperk, die beperking van hulself in alle dinge. Ten spyte van die gebrek aan toegelaat spyskaart, moet hul dieet ryk aan vitamiene, koolhidrate en voedsel bevat groente vesel wees. Na alles, die meeste van hulle uit die liggaam gaan saam met moedersmelk, en voorrade moet voortdurend aangevul word.

Nuwe produkte en laktasie

Maar wat van die nuwe produkte, en of hawermeel koekies met borsvoeding? Na alles, dikwels wil jy om jouself te behandel na iets lekker en terselfdertyd nie skade aan die baba. En baie moeders onthou die kinderjare heerlike haver pechenyushki. Maar kan ons koekies met borsvoeding hawermeel? En indien wel, hoeveel? Gedurende hierdie tydperk, die belangrikste kriteria vir toelating tot die dieet van 'n nuwe produk, en of dit moontlik is hawermeel koekies met borsvoeding, soos aspekte nie seermaak as dit krummels, en hoe om te reageer op maag baba se, en die belangrikste - as allergieë verskyn.

Die nuttige hawermeel koekies vir verpleging

In laktasie alle metaboliese prosesse in die liggaam vroue is baie vinniger, en om kragte hawermeel koekies te vul, ryk aan koolhidrate, dit is 'n onmisbare bron van energie en nie gewig op te tel. Wanneer stadig vrygestel in die liggaam, koolhidrate toelaat dat 'n pleegmoeder langer te bly versadig, en al die nuttige eienskappe van hawermeel is inherent in die lewer van dit.
As ons kyk na hul samestelling sluit, dan 100 g van die produk bevat slegs 6 g vet en kalorie-inhoud is 440 kalorieë. Dit is hierdie struktuur is ideaal in terme van energie en gemoedstoestand verbeter volop die liggaam se deur die vervanging van ontbyt koekies met 'n glas melk of flou tee.

Toegelaat hawermeel koekies borsvoedende vroue of nie?

Die antwoord is 'n absolute - ja, hawermeel koekies met borsvoeding kan wees. Dit is bekend dat dit nie eksplisiete allergene bevat en veroorsaak dat die krummels van koliek, dit kan nie. En skadelike hierdie produk kan nie genoem word nie. Daarom, borsvoeding moeders toegelaat hawermeel koekies met borsvoeding, daar is geen rede om nie aan jouself geniet 'n heerlike gebak. Maar soos met enige nuwe produk, die gebruik daarvan word aanbeveel om te begin met 'n paar dinge in die dag en kyk na die baba. Dit is nie uitgesluit sommige idiosinkrasie van die komponente wat dit maak, baba.

Koekies gemaak van hawermeel, en dit is die mees bruikbare van almal.
Maar die wat in die artikel genoem nut slegs betrekking het op die koekies wat bereid is met sy eie. Fabriek waar gebruik preserveermiddels, groente vette en versprei 'n negatiewe impak op die liggaam van 'n vrou en die baba het. Na alles, om te weet oor die kwaliteit van die wat gebruik word vir die maak van koekies, nie kan jy produkte, en hulle kan die baba onverwagte reaksies aktiveer.

Kook "snacks" vir jouself

Cook koekies by die huis is maklik, en dit het nie veel tyd in beslag neem. Om die koekies te berei, moet ons:

• 120 g van 'n olie goed, as die room produk is natuurlike;
• 'n halwe koppie suiker;
• eier;
• half koppie meel;
• . 1 h Skep koeksoda;
• sout op die punt van 'n mes;
• hele hawermeel glas flakes;
• om 'n paar lepels konfyt smaak (as jy wil vervang met gedroogde vrugte).

Flakes sit in die pan en hou teen 'n lae hitte (8-10 min.), Roer aanhoudend. Maak seker dat die kleur flakes gebly glad en nie verduister. Na afkoeling, die vlokkies is grond aan 'n konsekwentheid van meel grinder of deur die gebruik van 'n koekroller en 'n pakket. Jy kan 'n paar gekapte neute by te voeg.

Kombineer die eiergeel met suiker en 'n bietjie klits met 'n vurk. Daar is ook die sagte botter en alle ander komponente stuur. Proteïen, klop afsonderlik te verhoog in volume en die bekendstelling in die mengsel stadig. Bak in oond tot bruin. Pechenyushek tyd hang af van die grootte en dikte daarvan. Die resep is nie net moeders (kan wees hawermeel koekies met borsvoeding), maar kinders van 1 jaar.

Deeg winkel: hoe om te kies?

As die vermoë of begeerte om koekies homself daar te kook, en wil lekker, gekoop hawermeel koekies met borsvoeding moet gekies word met groot sorg en versigtigheid.

1. Moenie 'n koekie nie neem, indien dit besprinkel met suiker. Sy oorvloed kan krummels veroorsaak allergiese reaksies tot die liggaam.
2. Maak seker dat jy net vars produk te kies, onthou die reël: hoe laer die tydperk van die stoor, hoe beter koekies en 'n minimum van preserveermiddels in dit. Op staleness dui opgedroog kante, die verandering van kleur of reuk.
3. Verkry hawermeel koekies tydens borsvoeding word aanbeveel slegs in die geouditeerde plekke, waar as jy wil kan jy al die dokumente vir hierdie produk te sien. Koop net in verpakking wat die eksterne optrede van die produk elimineer. Moeite werd sy integriteit. Dit verseker dat die koekies hou langer varsheid en al sy nuttige eienskappe.
4. As die pakket is duidelik, oorweeg watter vorm nie elke koekie. In gehalte dit is pap met 'n klein krake, en die finale produk kleur is ligbruin. Enige afwyking van die normale sal verwys na oortredings gedurende die produksie, en die aankoop van so 'n produk is beter om te onthou.