Hoe om vinnig te swem in die son sonder om gesondheid te benadeel?

Wanneer die somer kom, begin die tyd van rus en vakansiedae. Vir meisies is een van die belangrikste die kwessie van hoeveel om in die son te sonblaas, en so lank as moontlik om hierdie pragtige uniform bruin te hou. Moenie die vel beskadig nie en lyk goed as dit moontlik is, as jy die basiese reëls van die son in die son ken.

Tyd vir looiery

As jy die regte tyd kies om op die strand te ontspan, sal die vraag of dit skadelik is om te sonblaas in die son, op sigself verdwyn. Sonskerm wat teen ultraviolet lig beskerm - dit is alles wat jy nodig het vir 'n gesonde bruin. Die feit is dat die son, geleë in die hoogtepunt, veral ernstige dosisse straling na die aarde stuur, en in die oggend (voor 11 uur) en in die aand (na 16 uur) is hierdie dosis baie minder, daarom is dit onskadelik. Probeer dus nie op die middag op die strand uitkom nie. Daarbenewens, dink aan hoe om vinnig in die son te bruin, besluit baie om lankal op die strand te sit. So jy kan dit nie doen nie. Dit is beter om nie langer as twee ure sonbome te neem nie, en jy kan stil bly, sonbeweeg. Jy kan net tien minute in die ry in die suidelike son en omtrent twintig minute in die middelband.

Middel vir sonbrand

Dink aan hoe om vinnig in die son te blink, moenie sonbrand gee nie . Spesiale roomys en lotions voorkom nie sonbrand nie, maar beskerm die vel teen bestraling en brandwonde. Met hul hulp kan u veroudering van die vel voorkom en die risiko van kanker verminder. Swartige vel sal genoeg room hê met SPF 20 of 30, maar Snow White benodig 'n maksimum vlak van beskerming - met SPF 50. Korrekte gekies en gereeld gebruikte sonskerm is een van die verpligte toestande vir 'n pragtige sonbrand.

Looiery

Om vinnig en ewe bruin te word, moet nie noodwendig in die son geleë wees nie. In tropiese lande kan jy veltoon verander, selfs in die skaduwee van 'n sambreel of dak. Die eerste keer is dit beter om in die penumbra te bly. Probeer om 'n beter manier te vind om vinnig in die son te verbrand, moenie vergeet dat die haarbruin nie hou nie. Hulle moet beskerm word met 'n panama of kerchief. Oë tydens loop moet beskerm word met sonbrille. Die keuse van 'n gemaklike chaise sitkamer, moenie weggevoer word deur te lees nie en moenie ontspan totdat jy slaap verloor nie - dus verloor jy die verloop van tyd en jou probleem vir die hele vakansie sal nie wees hoe om in die son te gaan sonkruip nie, maar hoe om 'n sonbrand te hanteer .

Tipes vel vir sonbrand

Kosmetoloë glo dat 'n suksesvolle bruin afhang ook van die spesifieke velsoort. Jy kan dink oor hoe om vinnig in die son te gaan sonblaas, maar die eienaar van die vel van die eerste tipe is donker, anders kan jy brand. Die eerste tipe is meisies met ligte of rooi hare, blonde oë en melkagtige vel. Die tweede tipe is bruin of rooi met bruin en grys oë, die derde - bruinhaar, en die vierde - brunette en swartige meisies. Hoe nader jy na die vierde tipe is, hoe veiliger en vinniger sal jy sonbat. Hou in elk geval al die bogenoemde reëls en beskerm jouself teen die skadelike gevolge van sonlig. Dan sal jou bruin mooi en glad wees, en die vakansie sal onthou word slegs deur aangename oomblikke, en nie deur ongemak van brandwonde nie.