Hoekom doen mense is geneig om te kla oor hul probleme?

Baie effektiewe metodes van streshantering te adviseer ons dikwels om te fokus op die voordele van 'n positiewe uitkyk. Positiewe denke is van groot voordeel vir ons liggaam, maar ook seker wees om daarop te let dat die vrolike lewenshouding "aansteeklik" kan wees. Die konstante fokus op die negatiewe en probleme kan baie gelukkige oomblikke oorskadu in jou lewe, jy eenvoudig nie hulle sien, en sal nie deur die menslike dankbaarheid beskou word.

Klagtes te lewe - vir almal wat 'n soort van vermaak wat in die gedrag van die meeste mense waargeneem kan word.

Daar is 'n paar voordele in hierdie voorbeeld, so ons verwyder die stres. Hoewel soms hul frustrasie en ontevredenheid te luister, ons regtig ontslae te raak van stres. Hier is 'n paar redes waarom mense so dikwels geneig om te kla.

Soms moet ons "laat stoom af"

'N Persoon kan vergelyk word met 'n bottel van plat water, wat voortdurend geroer. Ons voel ook die druk kan soms die drang om "ontplof" van die eise voel. Klagtes - is een manier om interne spanning, wat ons soms voel 'n moeilike situasie vir ons verwyder. Soms, teregwysing, het ons net "laat stoom af".

ondersteuning van

Dikwels wanneer ons is ontsteld of voel aanstoot in een of ander manier, die manifestasie van 'n emosionele ondersteuning van 'n ander persoon 'n balsem vir ons aanstoot ego. As iemand in reaksie gesê dat hy verstaan jou gevoelens en ervarings wat te ontsteld in die omstandighede sou wees, in hierdie situasie, sal jy hierdie woorde waarneem as die mees sag en warm omhelsing. Met ondersteuning, die persoon voel meer selfvertroue, hy is gereed om te gaan met probleme en nie meer bang vir hulle. Dis soos misdadige kinders wat net ma en uiteindelik gesoen.

Dit vind van die regte oplossings

Probeer om die probleem alleen oplos nie, want die span - 'n vereniging van die sterkpunte van verskeie mense gelyktydig. As jy 'n klagte aan ander wat jy bekommerd oor is, kan dit help om 'n paar oplossings, wat jy nie eens besef vind.

Mense kla dikwels oor, maar op dieselfde tyd wat hulle net vra vir hulp, maar min kennisgewings en verstaan.

moet altyd 'n ander oogpunt

Wanneer ons te lank "varimsya" in enige situasie, ervaar iets meer as een dag, oordryf ons dikwels die huidige probleem, sien ons dit is reeds verdraai, nie in die lig waarin dit werklik is. Die fout is dat ons altyd probeer om in ag te neem net sy eie oogpunt.

Soms is dit nodig om dit te vertel om 'n goeie vriend, om te leer van hom, moet dit nie misloop as jy iets doen, miskien is daar 'n sekere punt wat jy nie in ag neem. Dit kan 'n ander blik op jou probleem te neem. As ons oop vir die persepsie van die ander oogpunt, sou dit nuttig om "beweging" in die tyd van hul menings en sien wat ander mense dink oor ons probleme. Soms is dit help om ontslae te raak van woede en frustrasie, kan lei tot nuwe oplossings en vermoëns om stres te oorkom.

Jy kan motivering nodig

Soms weet ons wat ons nodig het om 'n paar veranderinge aan te bring, maar net nie bereid is om te waag en nog 'n bietjie ekstra moeite. Jy moet motivering. Slyp sy fokus op dit wat veroorsaak dat jou probleme te motivering te bou en om sekere veranderinge aan te bring.

Kla, ons bereik jou doel

Wanneer die wiel is piep, smeer dit, om onnodige klanke te vermy. En mense - kla om iets te kry en nie "maak 'n piep." As jy 'n klagte by iemand wat die vermoë het om veranderinge aan die oplossing van die situasie te maak, maar op dieselfde tyd met behulp van 'n diplomatieke benadering, kan jou klagtes wees veel nouer ontvang. Dit is beter as die stilte. Hierdie benadering is 'n beleefde klagte, kan 'n sekere resultaat te gee!

Maar die aansoek kan ook ernstig jy benadeel. Wanneer sulke stellings is omskep in 'n gewoonte of 'n paar mense gereeld en aanhoudend hul frustrasie uit te druk, hulle draai in 'n groep van permanente huilers, en dit begin te pla.

Hier is 'n paar nadele van klagtes:

• Jy fokus op die probleem eerder as om op moontlike oplossings. Hoewel die aansoek 'n manier om motivering te skep kan wees, is dit regtig fokus op die probleem eerder as om op moontlike oplossings. As jy te veel tyd spandeer kla aan ander, voel jy "geheg" aan die probleem, stop op soek na 'n oplossing.

• Die pessimistiese skatting. Studies toon dat daar baie voordele in die optimistiese voorspelling en slaggate - uit pessimisties. Ons raak aan sekere idees en dan begin om outomaties aanvaar hierdie vooruitsig. Konstante aandag, fokus op die negatiewe lei gewoonlik tot 'n pessimistiese perspektief. Gedagtes, soos ons dit ken, materiaal.
• Aanhoudende woede. As jy fokus op die dinge wat kronies is kla oor mense, loop jy die risiko om kwaad te word. Hierdie woede kan 'n gewoonte geword het, en jy sal dikwels kwaad. Dit kan ook lei tot gesondheidsprobleme, en vir julle dit is nie 'n uitweg.

• Negatiewe groep. Klagtes - 'n geval van "aansteeklik." Wat sou gebeur as 'n groep mense wat ondersteuning bied aan mekaar, begin om 'n skare lyk? As jy vind dat jy en jou vriende kla dikwels van een en dieselfde ding, maar dit beteken nie beter voel, dan is dit tyd om nuwe onderwerpe vir bespreking vind.
• Verskuiwing hul probleme aan iemand anders. As jy nie 'n ondersteuningsgroep het, wat in een of ander manier dit kan skadelik wees. Diegene wat dikwels kla, ander beskou as energie vampiere. Wees versigtig dat u eis nie so swaar nie raak aan die luisteraar oorweldig, dwing hom om jou te help.

Probleme wat ons kla dikwels vereis oplossings. Dit is duidelik dat, as ons kla dat in een of ander manier te verlig spanning. Maar oormatige klagtes van probleme, groot of nie so belangrik, is eenvoudig nie 'n effektiewe oplossing. Minder kla - en jy sal 'n baie beter kans om te kyk na die wêreld met optimisme en dankbaarheid het.