Hoekom wil ons altyd aan die slaap - die betekenis van die lewe of siekte?

Slaap - dit is een van die mees basiese behoeftes van die menslike liggaam. Wanneer jy nodig het om te ontspan, die brein, ongeag van die omstandighede probeer om te slaap. Want dit is tydens die slaap herstel die fisiese en emosionele krag, beter gesondheid en kalmeer die senuweestelsel. Hoekom is al die tyd wat jy wil om te slaap? Probeer om te verstaan.

Vandag, mense dikwels ly aan slapeloosheid of hypersomnia. Al hierdie dinge kan te wyte wees maar 'n verskeidenheid van faktore. Die belangrikste ding is dat as 'n persoon voortdurend slaperig voel, sy verswakkende gesondheid, is dit moeilik om te fokus, en dan is daar 'n verskeidenheid van gesondheid probleme. In hierdie geval, is dit belangrik om die oorsaak van so 'n toestand te vind, en nie om die probleem ten koste van koffie en ander los energie drankies.

Hoekom wil ons altyd aan die slaap - oorsake:

1. Chroniese gebrek aan slaap. Indien 'n persoon is 'n verkeerde manier van lewe, soos baie laat gaan slaap en vroeg opstaan, die gewone ritme van sy liggaam is gebreek. Die biologiese klok in die brein, meet die daaglikse siklus. Hulle is geprogrammeer in so 'n manier dat die persoon, na veertien uur van waaksaamheid moet aan die slaap raak. As hierdie reël voortdurend geskend, op die ou end is daar ernstige gevolge.
2. Sommige medikasie, veral kalmeermiddels, lok drang na slaap. As gevolg van die feit dat die senuweestelsel bedaar en ontspan, daar kom so 'n toestand dat die liggaam nodig rus, selfs al is dit nie moontlik is. Dit is hoekom ons altyd wil om te slaap in hierdie geval.
3. Onbehoorlike dieet. Dit kan 'n baie om te praat oor wees. sach Al die mense is gewoond om behoorlik te eet, want die winkels is sulke produkte as klaar kluitjies, wors, wors, gerookte vleis, ens Dit hoef nie te kook vir 'n lang tyd, so die gewoonte om te wen sin. Uit hierdie kos is niks nuttig, en waar om die liggaam krag kry, as dit nie gevoed met vitamiene en proteïene in die hoeveelhede waarin dit nodig is? Dit is die manier, en daar is verskeie afwykings.
4. In die winter, baie vaak? Lug bevat minder suurstof, wat nodig is om die mens om 'n aktiewe lewe te lei. Daarbenewens, in hierdie tydperk, mense eet minder groen, vars vrugte en groente. Alle kombineer om stadiger die metaboliese prosesse in die liggaam, so jy wil meer en meer slaap nie.
5. As jy wil om te slaap net by die huis besigheid kan 'n gebrek aan suurstof en vog wees. Om jou toestand te verbeter dikwels ventileer die woonstel en sal goed wees om 'n bevogtiger te installeer.
6. Enige siekte kan wees die oorsaak van die konstante slaperigheid. Oorweeg 'n paar van hulle:

• Probleme in die endokriene stelsel. Byvoorbeeld, hormonale disb Balans is soos - hipotireose. Dit lei tot 'n vertraging van metabolisme, as gevolg van hierdie verminderde vitaliteit, slaperigheid verskyn.
• Anemie. Hemoglobien - die suurstof is 'n verskaffer van liggame. Indien nie genoeg yster in die liggaam, die hemoglobien verminder, probleme ontstaan.
• Hipotensie. By lae druk die bloedtoevoer na die brein stadiger, dit wil sê, min suurstof voorsien word. Die gevolg - lomerigheid.
• Depressie. Hoekom wil ons altyd aan die slaap na die trane, byvoorbeeld? Reaksie op stres - drang na slaap. Die brein probeer om "afskakel" die persoon, sodat die liggaam het 'n kans om te herstel.

Wat ook al die oorsaak van lomerigheid, nog jy nodig het om 'n dokter te sien. Dit is onbekend wat die oortreding is wegkruip agter hierdie simptoom. Dit is dus nodig ten minste ten einde ernstige siektes te voorkom te analiseer. Gesond te bly!