Hoeveel keer per week om seks te hê? Hoeveel keer per week om betrokke te raak in seks vir gesondheid is nuttig?

In ons land is dit nie aanvaar om in die openbaar op verskeie intieme onderwerpe praat. Daar is egter baie kwessies wat belang mense, en ken die antwoorde op hulle, sê dokters, een of ander manier werk nie. Die situasie moet reggestel word. Dit is waarom in hierdie artikel wil ek om jou te vertel hoeveel keer 'n week om seks te hê.

oor seks

Die eerste ding wat belangrik is om te verduidelik: die seks self - 'n baie nuttige oefening, wat 'n groot aantal voordele het. Maar in sommige gevalle, kan hierdie positiewe aspekte te skuif na die ander kant en gevaarlik vir menslike gesondheid raak. So, dit is belangrik om te onthou dat seksuele verhoudings altyd beskerm moet word. Dit geld nie net vir mense nie, maar in die eerste plek en vroue. Dat dame moet ten minste dink oor hoe om hulself te beskerm teen ongewenste swangerskap. En, natuurlik, dit is baie belangrik om 'n kondoom te gebruik as 'n verdediging teen 'n verskeidenheid van seksueel oordraagbare siektes wat seksueel oordraagbare. Indien 'n persoon is nie seker oor jou maat - veral in sy gesondheid - beter intimiteit uitgestel tot die volgende keer die vraag sal nie meer opstaan. Dit is ook belangrik om te sê dat die mees bruikbare intimiteit - met 'n geliefde, kry dan die maksimum positiewe nie net die liggaam nie, maar ook die siel (verstand, emosies - as jy verkies). En dit is 'n baie belangrike komponent van algemene gesondheid.

Op die manne

Meer dikwels as nie is dit mans wat belangstel in die vraag van hoeveel keer 'n week om seks te hê is. Na alles, dit is geen geheim dat die gebrek aan 'n aktiewe sekslewe in die sterker geslag lei tot verskeie siektes. Met betrekking tot medisyne, dit gee 'n presiese antwoord op hierdie vraag: die perfekte figuur vir mans is vyf keer per week. Daar is egter 'n paar "voorbehoud": dit nodig is om in ag te neem die ouderdom van die mens, sy seksuele temperament en gesondheid.

oor vroue

Dit is interessant wanneer dit is 'n vrou begin belangstel in die vraag van hoeveel keer 'n week om seks te hê te wees. Dit kom meestal in gesprek met vriende wat besig is met 'n tevrede gesig spog oor hul intimiteit, roep soms fantastiese figure. Maar hier is dit belangrik om te onthou dat elke dame 'n koers wat sy behoeftes voldoen sal hê. Soos vir medisyne, beveel sy aan ten minste een keer betrokke te raak in seksuele omgang die vrou 'n week. Dit is die minimum wat nodig is om 'n normale vlak van gesondheid in hul eie liggaam in stand te hou. Dit blyk dat die getalle afwyk dramaties. Wat om te doen in so 'n situasie, 'n egpaar? Ideaal - om seks te hê elke ander dag, dit wil sê daaroor sal drie keer per week wees.

die voordele

Ontleding van die dieselfde tyd, hoe dikwels om seks te hê, is dit belangrik om te weet en oor wat presies is die voordele van intimiteit vir mans en vroue. So, in die eerste plek is dit 'n goeie manier om te ontspan, verlig stres en selfs ontspan. Inderdaad, in die oomblikke van die grootste plesier in die menslike brein is daar prosesse wat vergelykbaar is met 'n volle sin van geluk en tevredenheid met hul lewens is. Oor die algemeen, die seksuele lewe van groot hulp te gaan met slapeloosheid, en selfs immuniteit te verbeter.

Op die gewig

Baie vroue is bewus van die feit dat seks help om gewig te verloor. En dit is waar, tydens intimiteit betrokke soveel verskillende spiere en kalorieë vinniger as op 'n stilstaande fiets of treadmill verbrand. Moet egter nie te ywerig wees en gebruik jou maat as 'n simulator. dit sal genoeg wees om die gewenste resultaat in intimiteit een keer 'n week om te gaan bereik.

oor verkoues

Ontleding van die aantal kere wat jy nodig het om seks te hê, is dit nodig om te onthou dat 'n groot les help hupstoot immuniteit. So hoekom nie die seks as voorkoming van verkoue en griep te kies? Dit is die moeite werd om te sê dit is veral relevant hierdie terapeutiese intimiteit sal wees in die herfs-winter tydperk. In so 'n situasie om seks twee keer 'n week is genoeg om die aantal belangrike immunoglobulien, wat verantwoordelik is vir immuunstelsel die liggaam se verhoog.

Oor die hart

Dit is belangrik om te vra hoeveel keer voordelig om seks te hê 'n week en diegene wat 'n kardiovaskulêre probleem het. Gereelde intimiteit help om te stabiliseer die hartklop, verminder die risiko van hartaanvalle en beroertes. Vir 'n positiewe resultaat sal hier 'n drie-time intimiteit nodig.

Oor jou vel

Meer gereelde kontak is nodig vir diegene wat wil om hul vel skoon te maak. Byvoorbeeld, as die gesig het die uitslag, die vel is te olierig of droog is, dan sal jy 'n vier-time intimiteit nodig. Die ding is dat geslagshormone stabiliseer die liggaam wat die meeste direkte uitwerking op die vel het.

Oor die bui

'N Interessante feit is dat die optimiste het in die intimiteit van ongeveer vyf keer per week te gaan. Dit is wat nodig is om in stand te hou 'n positiewe houding, asook die energie herstel en kreatiewe denke.

Oor die brein

Hoeveel keer per week seks intellektuele hê? Hier is die syfer selfs groter - ongeveer ses keer. Hierdie aktiwiteit stimuleer perfek breinfunksie, terwyl die verbetering van al sy funksies.

oor senuwees

En vir diegene wat wil om hul senuwees hou, sal nodig hê om seks te hê sewe keer per week, dit is, daagliks. So 'n aangename ervaring perfek versterk die senuweestelsel (veral in vroue), stabiliseer hormone en resultate in goeie werkende toestand al die organe van die liggaam.

Hoe meer, hoe beter!

Ontleding van die vraag van hoeveel keer 'n week om seks te hê, sal baie mense sê, "Hoe meer, hoe beter!" Maar hierdie antwoord is nie heeltemal waar nie. Té gereelde intimiteit (meer as een keer 'n dag) kan selfs benadeel jou gesondheid, veral vir mans. Maar, as die liggaam benodig, die dokters sal nie die risiko verbied in 'n intieme verhouding en meer aan te gaan.

interessante feite

So, die mense van suidelike streke en lande meer warm temperament en seksuele in die natuur. Die ding is dat die hitte is direk eweredig effek op die vlak van testosteroon in die bloed. Soos vir die nasies, die mees aktiewe in die gebied van intieme verhoudings Amerikaners. Wetenskaplikes beraam dat die gemiddelde burger van die Verenigde State van Amerika in die intimiteit van ongeveer 124 keer per jaar mag daardeur ingaan. Volgende kom die Grieke - 117 Kroate en Suid-Amerikaners - 116, dan gevolg deur Nieu-Seelanders - 115. Die lys van seksuele kampioene val as Franse, Italianers en Israeli's.