Infrarooi sauna. Kontraindikasies en voordele

'N Infrarooi sauna is 'n kajuit of 'n spesiale kamer met infrarooi uitstralers. Gewoonlik is so 'n kajuit van hout gemaak. Die boom stel phytoncides vry wanneer dit verhit word. Hierdie biologies aktiewe stowwe het antiseptiese eienskappe.

Die lug in die infrarooi sauna verhit nie, maar die gewone temperatuur in die kajuit is 40-45 ° C. Danksy dit word die liggaam opgewarm, maar die hart het nie 'n sterk effek nie. Die onttrekking van gifstowwe uit die liggaam word uitgevoer deur sweet, wat intensief afgeskei word deur die vel van 'n persoon.

Infrarooi sauna hutte is toegerus met emittors, wie se golwe die menslike liggaam binnedring tot 'n diepte van vier sentimeter. Die klein grootte van die kajuit self maak dit moontlik om dit selfs by die huis te installeer. Een sessie duur nie veel nie.

Infrarooi sauna: kontraindikasies.

Eerste van alles, moet jy nie die IR-taxi besoek as jy onkologie het nie, of jy het goedaardige gewasse, sowel as vermoede neoplasma.

Mense met akute purulente prosesse kan ook nie die infrarooi sauna besoek nie.

As daar infeksies of siektes gepaard gaan met koors, gaan nie na die prosedure nie, want dit kan 'n nuwe ronde van die siekte gee.

Infrarooi sauna, kontraindikasies wat insluit kakeksie, 'n aktiewe vorm van tuberkulose, sowel as 'n labiele vorm van diabetes mellitus in die teenwoordigheid van periodieke of aanhoudende acidose.

Met chroniese alkoholisme en algemene aterosklerose, wat gepaard gaan met 'n organiese letsel van somatiese organe, beveel dokters nie aan om 'n infrarooi sauna te besoek nie.

Daarbenewens, as u na drie tromboflebitiese sindroom vir drie maande beskik, het u 'n neiging om bloeding te voorkom, dan moet u weerhou om die sauna te besoek tot volle herstel.

Verskillende aansteeklike siektes en infeksies, bacille en parasiete in die liggaam vul ook die lys van kontraindikasies aan.

Infrarooi sauna, kontraindikasies wat nie hartsiektes insluit nie, laat jou toe om jou warmte te geniet vir mense met kardiovaskulêre siektes. Maar die pasiënt moet noodwendig met 'n dokter raadpleeg voordat hy die infrarooi kajuit besoek.

In die sauna dryf die IR golwe die hele liggaam van 'n persoon op, versnel die bloed en limfvloei. As gevolg van watter metabolisme verbeter word, word weefsels beter voorsien van suurstof. Onder die invloed van infrarooi golwe in die bloed, verhoog die vlak van eritrosiete en hemoglobien, wat verantwoordelik is vir die asemhaling van bloed.

As gevolg hiervan word immuniteit verhoog, aansteeklike siektes word voorkom. Porieë uitbrei, daar is 'n vrye uitgang van gifstowwe uit die liggaam.

Infrarooi sauna, waarvan die kontraindikasies hierbo beskryf word, is baie effektief in die bestryding van moegheid. Baie mense gebruik die kajuit as 'n manier van ontspanning, om ontslae te raak van hoofpyn en spierspanning. Narkose-effek is nie net op die senuwee wortels nie, maar ook in die nabye weefsel.

Endorfiene of "gelukshormone" word intensief onder invloed van hitte geproduseer. Daarom is daar nie net 'n verbetering in die fisiese toestand nie, maar ook in sielkundige toestand. Dus, 'n infrarooi sauna kan dien as 'n voorkomende van senuweestres en depressie.

Met gereelde besoeke aan die infrarooi kajuit verbeter die geheue en breinaktiwiteit die genitourêre, immuun- en senustelsels hul werk normaalweg. In Japan het dokters bewys dat die sauna 'n voordelige uitwerking op artritis, spierspasmas, verteringsafwykings, vetsug, oorsiektes, skoliose, menopouse-sindroom, slapeloosheid, adhesies, rumatiek het.

Infrarooi golwe is op 'n manier 'n terapie wat die menslike liggaam met energie oplaai en 'n goeie bui gee. Daarbenewens word die metaboliese prosesse gestimuleer, die algemene toon word verhoog.