Gesondheid, Alternatiewe medisyne
Neyrosedativny body massage: Voordele van die tegniek
Vandag, om ontslae te raak van stres is nie net terapie, maar ook fisioterapie en medisyne. Ten spyte van die feit dat die grootste doeltreffendheid word bereik deur die gebruik van al drie metodes, kan medikasie vervang fisioterapie. In die stryd met depressie en stres speel 'n spesiale rol neyrosedativny body massage deur 'n ervare tegnikus.
beskrywing
Hierdie tegniek bestaan in die blootstelling van die senuwee-eindpunte, en sodoende sulke simptome soos lusteloosheid, moegheid en slapeloosheid uitskakeling. Tydens die proses van die pasiënt is in diep ontspanning en dikwels aan die slaap raak. Doeltreffendheid bewys tegnologie, terwyl dit nie enige vergelyking met konvensionele massering gaan. Met die hulp van dit wat jy kan nie net die individuele dele van die liggaam nie, maar ook die hele liggaam ontspan. die impak van die beginsel is gebaseer op 'n punt effek op die reseptore wat die senuweestelsel beheer. As gevolg van stres en moegheid kom toon in sommige dele van die liggaam. Indien 'n persoon is in hierdie toestand vir 'n lang tyd, daar is geneig om chroniese siektes, fisiese versteurings, slapeloosheid en moegheid te ontwikkel.
effek
Neyrosedativny massage bevorder ontspanning van die liggaam, senuweestelsel en verlig styfheid. Uitvoer sessies van massage is veral nuttig by die huis, want na 'n persoon dikwels val in 'n lang slaap, en daarom is dit algemeen vir slapeloosheid. so 'n kursus van fisioterapie gekombineer met 'n besoek aan 'n sielkundige in staat is om die negatiewe gevolge van stres uit te skakel vir 'n lang tyd om die voorkoms daarvan te voorkom.
Wanneer dit nodig is neyrosedativny massering?
massering tegniek word individueel aangepas in ooreenstemming met die bestaande probleme en kan wissel na gelang van die graad van blootstelling. As gevolg van hierdie, hy is onvervangbaar in baie situasies. Die moderne tempo van die lewe lei dikwels tot stres, die belangrikste manier om dit te bekamp is tydige voorkoming. Ontwikkeling van 'n ernstige sielkundige afwyking is moontlik selfs ná die afgelaai tydperk by die werk. Die oplossing van komplekse situasies is baie makliker en vinniger na neyrosedativnogo massering. Die beste opsie word begin fisioterapie by die eerste teken van dreigende sielkundige probleme. Dit word ook aanbeveel vir mense wat voortdurend senuagtig en is op hul tone. Dit is opmerklik sommige van die simptome wat nie geïgnoreer moet word:
- gebrek aan belangstelling in gewone aktiwiteite wat plesier bring;
- depressie;
- moegheid;
- aanhoudende probleme slaap;
- woede en prikkelbaarheid;
- depressie en angs.
Wat jy moet weet
Een van die beste maniere om die senuwee toestand sonder die gebruik van dwelms te normaliseer, volgens kenners, is dit beskou as neyrosedativny massering. Leer hierdie tegniek is slegs moontlik in instellings en onderhewig aan die beskikbaarheid van mediese onderwys. Dit is heel anders as die gewone fisiese terapie en is gebaseer op streel, sag aksie. Die spesialis moet die beweging rigting en beheer van die toepassing op die vel van krag te neem. Om te hou so sessies kan net een persoon wat gespesialiseerde kursusse wat verantwoordelikheid en aandag nodig het geslaag wees. Spesiale sorg nodig is in die keuse van binneland of professionele verskaffing van soortgelyke dienste. Dit is te wyte aan die feit dat die afwesigheid van die gewenste uitwerking tydens tye van stres die toestand kan vererger. Dit is ook nodig om die sielkundige te masserings doen inlig. Dit is die moeite werd om te onthou dat 'n omvattende behandeling uit net in mediese sentrums wat 'n goeie reputasie en ervare professionele persone het uitgevoer kan word. Neyrosedativny massering moet net uitgevoer word deur mense wat voldoende kennis hê en opleiding ontvang het, aangesien die prosedure vereis 'n ernstige en verantwoordelike houding word.
funksies
Tydens die sessie, kan die deskundige gaan met 'n persoon of liggaam. So neyrosedativnoe blootstelling kan deel van die normale massering wees. Daar is verskeie tegnieke wat verskillende rigtings en die vermoë om te kombineer nie. Die belangrikste kenmerk van die ontspannende effek van fisiese terapie is gebaseer op deurlopende lyne. 'N Spesialis moet eenvormige beweging uit te voer en vashou aan 'n enkele ritme.
onthale
Een van die belangrikste komponente wat nodig is om daarop te let streel, passe en ander gevorderde tegnieke, soos toe roll. In die proses is daar geen knie.
Redelik algemeen praktyke wat bydra tot die onderbewussyn assosiasies met touch die ma se van die kind, in die besonder, die gelyktydige optrede van opponerende ledemaat, alternatiewe beroertes, verby.
Maksimum ontspanning bereik monotone, swak bewegings met 'n stadige oorgange. Die mees neyrosedativny massering verkry wanneer die hantering van emosionele uitbranding en stres. Dit word gebruik wanneer probleme met sterkte en hoofpyn, insluitend migraine, as 'n byvoegmiddel aksie. Die effek van die impak uitstekende aanvulling die behandeling van psigosomatiese siektes, soos diabetes, maagsere, angina, hoë bloeddruk en velsiektes.
Rol in cosmetologie
Baie mense weet dat neyrosedativny gesig massage help om gesig plooie uit te skakel. 'N Soortgelyke effek is lank reeds bewys. Verder is dit strenger die vel en ontspan die spiere. Ontspannende fisioterapie gesirkuleer SPA-prosedures deur die verhoging van die intensiteit van persepsie skoonheidsmiddels.
Daar is verskeie tipes massering, die Spaanse weergawe mees verkry. Dit word gekenmerk deur lig en sagtheid van die impak. Tydens die sessie, onaanvaarbaar voorkoms vaskulêre spasma, spiersametrekking en pyn. Die prosedure duur ongeveer 'n uur gemiddeld en het 'n gebrek aan herhaalde bewegings. Nakoming van die reëls van blootstelling en harmonie van bewegings verhoog die doeltreffendheid van die proses en help om ontspanning te maksimeer.
waardigheid
Tydens 'n sessie, synchroniseert die aktiwiteit van die serebrale hemisfere, ook gestimuleer gedeelte wat verantwoordelik is vir die produksie van geluk hormoon. Endorfiene verskillende eienskappe te verbeter die gemoed en die uitskakeling van stres simptome. Ook tydens fisioterapie moontlik om ontslae te raak van die probleme wat veroorsaak word deur die invloed van negatiewe omgewingsfaktore.
Voor neyrosedativnogo massage voor die hand liggend, sukkel hy met die gevolge van chroniese moegheid en oorwerk, sy belangrikste funksie is om diep ontspanning te voorsien. Met dit wat jy kan ook ontslae te raak van die fragmentering van die liggaam en die sintuie, sodat bui die pasiënt se vinnig verander vir die beter.
Tegniek is nuttig in cosmetologie. Dit verhoog die effek van die gebruik van maskers en serums, strenger die vel, die verskaffing van 'n opheffing effek. Tans neyrosedativny massage het 'n deel van die tydens die SPA-kompleks programme gedra prosedures. Tydens die sessie, die gesig en nek spiere is heeltemal ontspanne, terwyl die versekering van dieper penetrasie van voedingstowwe.
Similar articles
Trending Now