Pampoen slaai. Resepte vir elke smaak

Nuttige eienskappe van pampoen lank reeds bekend. Pragtige groente het 'n helder oranje kleur in die ou dae was bekend as "fyntuin die son." Wat hul spyskaart te diversifiseer en kry ekstra koste van vitamiene en minerale, voor te berei 'n slaai van pampoen resepte wat kan kies om elke smaak te pas.

Groei 'n nuttige groente in die tuin, kan jy dit by die huis die hele jaar te stoor. Dit is wenslik om 'n koel en donker plek kies vir hom. En 'n huis vrieskas, berei die pampoen pulp in die winkel elke dag om jouself tevrede te stel, en trek die slaai met pampoen. Resepte sluit vars, gekookte en gebakte pampoen pulp.

Teken die aantal verskillende slaai resepte om jou notaboek. Beraadslaag oor die spyskaart teken vir 'n dag of 'n week, draai dit pampoen slaai. Voorskrifte geskryf in 'n notaboek sal baie nuttig wees. Oorweeg 'n paar van hulle.

• Pampoen slaai met knoffel. Vereiste komponente: 'n pond van pampoen pulp, ses knoffelhuisies, vyftig gram van groente-olie, dertig gram van sojasous en asyn, swart peper as jy wil. Om mee te begin kook in liggies gesoute water vir sewe minute, skoongemaak pampoen pulp, pre-sny dit in klein stukkies. Trek pampoen uit sous en toegelaat om af te koel tot kamertemperatuur. Verwyder die knoffel uit die skil en flard. Verkoelde vleis in klein blokkies gesny, sit in 'n bak. Sprinkel met knoffel en peper, meng goed en gooi 'n mengsel van sojasous en asyn. Dit bly vir ons slaai, ons vul, en ons doen pre-rooi-warm groente-olie. dosalivat gereg moet nie gewees het genoeg sout is beskikbaar in die sojasous. Hierdie slaai is 'n uitstekende keuse van groente geregte vir liefhebbers van skerp min.
• Slaai van vars pampoen vir die soet tand. Die samestelling van hierdie slaai sluit slegs drie komponente. Drie honderd gram van pampoen geneem tweehonderd gram vars appels en honderd gram van heuning. Verwyder die pampoen met al die oortollige: sade, skil. Sny die pulp in 'n arbitrêre wyse, maar in klein stukkies. Verhit die heuning in 'n mikrogolf tot 'n vloeibare toestand en vul dit gesny pampoen. Laat week vir ten minste 40 minute. Met vars appels sny weg van die vlees en maal dit met dieselfde grootte as 'n pampoen, dan meng. Heerlike hamburgers slaai is gereed en wag om bedien te word by die tafel.
• Herfs slaai met pampoen. Resepte soos geregte kan voorberei op verskillende maniere, afhangende van die beskikbaarheid van die verskillende komponente. Maar die basiese bestanddele is die drie honderd gram van pampoen en twee honderd gram van appels. In 'n eerste beliggaming, is dit bygevoeg tot honderd gram vars wortels, 'n eetlepel van peperwortel, sout, suiker en suurlemoensap en dertig gram. Alle komponente is skoon en rasper. Slaai vul met sout, suiker, suurlemoensap en gooi. In 'n tweede beliggaming, die basiese komponente wat nodig is om 'n honderd gram van Cranberries en 'n eetlepel suiker by te voeg. Gerasperde pampoen vlees en appels wat nodig is om kooknat voorberei van bosbessies en suiker te vul.
• Groente slaai met pampoen. Jy moet die volgende komponente: drie honderd gram pampoen, honderd gram van kool, honderd gram aartappels, twee honderd gram tamaties, uie en vyftig gram, tagtig gram van groente-olie, vyftig gram vars pietersielie, basiliekruid en dille, karwysaad en sout. Aartappels kook, koel en sny in skywe. Pampoen skoongemaak, sny en bak vir vyftien minute. koel dan vir en ook kap. Uie skoon en flard. Kool in dun skyfies gesny en Mnemonic hande. Tamaties in skywe gesny. Ons neem 'n duidelike slaaibak, wat die komponente van ons lae uit te lê, maak die eerste en die laaste laag van die pampoen. Elke keer as die sout en geklee met 'n klein hoeveelheid van groente-olie. Versier met gekapte vars kruie en komyn.

Dit kan beskou word as 'n gereg vir alle geleenthede - 'n slaai van pampoen. Resepte wat deur jou aandag, is hamburgers en perfek vir dieet kos.