Suurlemoen water om gewig te verloor: die resep (foto)

Die feit dat die gebruik van suurlemoen het 'n positiewe uitwerking op die menslike immuunstelsel, bekend vir almal. Maar die feit dat sitrusvrugte is een van die beste assistent om gewig te verloor, bly min bekend. Volgens voedingkundiges, sal die matige gebruik van sitroensuur likeur op die water ontslae te raak van oortollige gewig te kry sonder om aan streng dieet.

Groot voordeel vir die liggaam bring die suurlemoen water om gewig te verloor. Die resep van hierdie drank is spesiaal en vereis 'n paar vaardigheid om voor te berei.

Die chemiese eienskappe van suurlemoen

Baie dieetkundiges aanbeveel gebruik van suurlemoen as 'n hulp produk om oortollige gewig te veg. Dit kan 'n verskeidenheid van geregte, wat gebruik word in die voorbereiding van die vrugte as 'n primêre bestanddeel en hulp wees. Die lys sluit ook suurlemoen water om gewig te verloor. Resep vir smaaklike en gesonde drink is baie eenvoudig.

Aanbevelings van dieetkundiges word veroorsaak deur die feit dat sy chemiese samestelling is baie uiteenlopend en vol nuttige komponente. In hierdie geval, is dit byna deur 88% bestaan uit water. vitamien C-inhoud van hierdie vrug bereik die daaglikse vereiste van 33%.

Ook suurlemoen verryk met nuttige stowwe soos proteïene, koolhidrate, monosakkariede en disakkariede, organiese sure en pektien vesel. Teen hierdie positiewe voedingstowwe eindig nie daar nie. Hierdie vrug het 'n koper, kalsium, B-karoteen, mangaan, en ander stowwe wat noodsaaklik is vir 'n gesonde en vol lewe van die hele organisme is.

Die beginsel van die impak op die liggaam water met suurlemoen

Wetenskaplikes het dat suurlemoen bewys, met sy lae-kalorie, dit gee die gevoel van versadiging. Dit is die basiese beginsel van die water met suurlemoen organisme tydens verslanking. Dit is om te bevestig dat geen belangrike hoeveelhede geabsorbeer kos en dieet gehalte.

Ook nuttige eienskappe suurlemoen bevorder wat citroenzuur water blus effektief liggaam se behoefte aan vloeistof gelyktydig bied verwydering van alle onnodige en sodoende skoon dit.

Na ontvangs van die water daar is 'n gevoel van versadiging en volheid in die maag, en dit op sy beurt, verminder die gevoel van die honger. Sitroensuur, wat is in die samestelling van die sap, veroorsaak afbreek van vette en skadelike stowwe wat dan uitgeskei.

Verbeter algehele gesondheid en die verhoging van doeltreffendheid sal die suurlemoen water toelaat om gewig te verloor. drink resep kan anders wees, maar die effek van hierdie in elk geval is nie verminder.

Voordeel cocktail om gewig te verloor

Daar is 'n paar positiewe aspekte van die gebruik van water met suurlemoen:

• Verhoog verteerbaarheid van voedingstowwe.
• Sagte reiniging van die liggaam van gifstowwe en onsuiwerhede.
• By 'n lae suurgehalte bevorder sy verhoging.
• Verhoog immuniteit.
• Dit reinig die ingewande en neem vet.
• Dit verbeter die kardiovaskulêre stelsel en die funksionering van die liggaam se selle.
• Dit beskerm die liggaam teen vrye radikale.

Alle nuttige eienskappe is te danke aan die gebruik van sitroensuur water in die teenwoordigheid van suurlemoen groot hoeveelheid van verskillende vitamiene en minerale.

Moenie die positiewe uitwerking op die organisme, wat Sitroensuur Slimming water lewer nie onderskat nie. Resensies van verslanking en mediese verslae te bevestig.

Die negatiewe uitwerking op die liggaam

Ten spyte van die feit dat die gebruik van 'n cocktail dieet het 'n positiewe uitwerking op die liggaam, sy oormatige gebruik kan gesondheidsprobleme veroorsaak, is dit:

• Die vernietiging van tandemalje.
• Die verhoging van die suur van maagsap.
• Die voorkoms van sooibrand.
• Dehidrasie.
• Allergiese reaksies.

Eet drink bekwaam en met 'n gevoel van verhouding. Voor die gebruik van hierdie cocktail aangeraai om 'n dokter te raadpleeg.

reëls aansoek

Suurlemoen water vas om gewig te verloor is onmiddellik toegepas na wakker. Dit gebruik sal die spysverteringskanaal aktiveer en aptyt veroorsaak. As vir gesondheid redes die gebruik van aangesuurde water voordat jy eet is streng verbode, is dit nodig om dit te doen met onderbreking tariewe te maag suur te normaliseer.

Citroenzuur Slimming water met sitroensuur gebruik tussen maaltye. Dit sal snacking te skakel en die verbetering van die proses van metabolisme in die liggaam.

Die aanbevole loop van 'n drink:

• Dag 1-250 ml water met sap van 'n halwe suurlemoen.
• Dag 2-0,5 liter water met suurlemoensap van een vrug.
• 3-7-ste dag - 2 koppies water met die sap van 'n halwe suurlemoen in elke.

Tydens die kursus, moet uitgesluit word van die dieet van soet en Fyngebak, terwyl die suurlemoen water gebruik word om gewig te verloor. Hoe om 'n drankie te drink - geverf, so lank as die eerste glas geneem op 'n leë maag.

Suurlemoen water om gewig te verloor: 'n resep resensies

Water met suurlemoen het baie nuttige eienskappe wat die liggaam beïnvloed. En die voordele is nie net in die feit dat wanneer dit gebruik word verhoog immuniteit en verwyder uit die liggaam gifstowwe en afval. Die feit dat wanneer dit gebruik word breek onderhuidse vet, gewigsverlies bevorder.

Om oortollige gewig te bekamp sal klassieke suurlemoen water aan te pas om gewig te verloor. Die resep van hierdie water is baie eenvoudig. By kamertemperatuur water gevoeg word om die suurlemoensap is vars uitgedrukte suurlemoen tel eenduisend milliliter water. Ons gee die gevolglike drank brou sowat 'n halfuur en begin om dit te gebruik.

Vir groter doeltreffendheid en bykomende effekte op die organisme gebruik bymiddels:

• Med.
• Ginger.
• Peper.
• Knoffel.
• Kaneel.

1. Suurlemoen water met heuning. In 250 ml van warm water voeg 'n halwe suurlemoen sap en 10 ml heuning. Dit suurlemoen water om gewig te verloor voor jy gaan slaap sal help ontspan en streel die liggaam.
2. Verfrissende gemmer. In klassieke water met suurlemoen bygevoeg 1 gemmerwortel, gekap in klein blokkies. Verweef een uur en die drank is gereed vir verbruik.
3. Pittige drink. Maal in 'n blender 1 warm peper in die maatskappy met 'n suurlemoen. En bygevoeg liter warm gesuiwerde water, onderhewig per dag - en elikser verslanking gereed.
4. Knoffel-suurlemoen drink. In 1 liter water gevoeg word fyngemaalde knoffel kop 1 1 en suurlemoen. Die drank word daagliks gebrou.
5. Oos elixer. 'N Glas warm gesuiwerde water is 5 g kaneel en 1 eetlepel bygevoeg. lepel suurlemoensap.
6. Ginger met kruisement. Gemmerwortel rasper (20 g), kruisement slyp van 2 suurlemoene sap druk. Al wat ons in verbinding bly en binne 3 uur aandring. Verder moet die drank dreineer en laat in die yskas vir 1 uur.
7. Sassi. In 2 liter water voeg een suurlemoen fyn saam gemaal met die vel, komkommer flard na die verwydering van die skil, vars kruisementblare 10, in stukke gesny, 1 teelepel vars gemmer, gerasper. Ons dring 10:00 in die yskas.

Resensies van mense wat die drink om gewig te verminder verbruik, is dit gekenmerk deur net die positiewe kant. Verlig van voorbereiding en smaak wonderlik laat gebruik soos cocktails met groot plesier.

Suurlemoen water om gewig te verloor met oranje: resep resensies

Op die oomblik is die min bekend is water met suurlemoen om gewig te verloor met die toevoeging van oranje. Kommentaar op hierdie drink, maar in 'n minimale bedrag, maar dra net positiewe inligting. Dit gaan oor die feit dat hierdie drankie is baie lekker en gesond. Ook vir sy voorbereiding vereis 'n minimum aantal van die bestanddele en 20 minute tyd.

bestanddele:

• Orange - 1 stuk.
• Lemon - 2 st.
• Drinkwater - 1 liter.
• kruisementblare - 1 klein bossie.

voorbereiding:

1. Vrugte sny snye, sit in 'n pot en 'n bietjie lepel Mnemonic.
2. Ment sny en versuim om oranje met suurlemoen.
3. Vul dit met water en gee vir 10-15 minute.
4. Meng liggies weer onderdruk vrugte.
5. Laat staan vir 5 minute. Alles is gereed.

resensies

Toets die effek van die drink eis dat die gebruik van so 'n cocktail dieet verskaf slegs 'n positiewe uitwerking op die liggaam. 2-3 maande hierdie metode help om te verloor 3-8 kg. Die algemene mening is dat om gewig te verloor met die hulp van die werklike suurlemoen water. Moet ook nie vergeet dat dit moet bygevoeg oefening en behoorlike voeding. So die gevolg sal baie beter wees.

Jy kan die resensies en diegene wat die probleem van sensitiewe tande te lees. Daar is 'n oplossing - die gebruik van water deur 'n strooitjie. Tande nie seergekry nie, en die ekstra gewig gaan.