Vernedering - wat is dit?

Vernedering - dit is een van die mees kragtige stimuli waaraan uiters sensitiewe menslike psige. Nietemin, hierdie verskynsel kan en moet geveg.

definisie

Vernedering - is die individu se gedrag gemik op die onderdrukking van die gevoel van waardigheid soos die mens self, en in die oë van ander. Hierdie aksie kan óf onwetend of wetend of vir die doel van die self tydens opleiding wees. Dit sal opgemerk word dat die vernedering ernstige sielkundige trauma, en senuweeagtig versteurings kan veroorsaak.

Vir 'n voorwerp so 'n aktiwiteit aangespreek moet word, vernedering - dit is 'n ernstige skok en 'n terugslag vir welsyn. Selfbeeld en vernedering - dit is die vierde stap in hiërargie van behoeftes Maslow se. Dus, 'n persoon probeer doelbewus om vernederende situasies, wat dikwels lei tot anti-sosiale en sociopathy vermy.

Vrees vir vernedering

Vernedering - dit is beslis 'n ongemaklike gevoel. Vrees is grootliks te wyte aan die feit dat in so 'n onaangename situasie kan een wat absoluut onmoontlik om te voorspel nie. In hierdie geval, baie hang af van die persoonlike sielkundige eienskappe. Dus, as 'n individu is vol vertroue en geestelik stabiele, hy oorleef rustig die onaangename situasie (dit is moontlik dat sy 'n spoor nie sal verlaat). Maar 'n swak persoonlikheid vernedering kan breek, wat soms lei tot tragiese gevolge.

Onderwerping en vernedering - dit is ongewens gevoelens wat veral pynlike adolessente beskou. Dit was gedurende hierdie tydperk die aard en persepsie van die wêreld. Gesien het deur die vernedering in adolessensie, mense is versigtig vir ander en gesluit op sigself. Probeer om die kans van herhaling van die situasie uit te skakel, word hy teruggetrokke en aggressiewe, wat die proses van aanpassing in die samelewing bemoeilik.

Is dit moontlik om die vernedering te vermy?

Onderwerping en vernedering niemand sal lekker wees. Dit is natuurlik dat mense probeer om sulke situasies te vermy, selfs al is hulle nie voorheen ervaar soortgelyke gevoelens. As 'n reël, is mense verneder in die konflik. As jy voel dat die situasie is opwarm, kan jy hierdie metodes gebruik:

• Probeer om die gemoed van sy gesprek verstaan. As hy is aggressief, moenie probeer om hul mening uit te spreek, selfs al is dit net reg.
• Probeer om die situasie te ontlont deur die verandering van die onderwerp. Dit moet versigtig gedoen word sodat dit nie sy gesprek aanstoot.
• As jy voel dat vernedering - is die hoofdoel van die gesprek, moet jy nie eens probeer om hul saak te bewys. Selfs as jy oorweldig met emosie, net omdraai en wegstap.

Hoe om die vernedering te oorleef?

Agteruitgang van menswaardigheid - is 'n manier van self-bevestiging, wraak, ens, maar vir 'n persoon wat so 'n impak ondergaan het, is dit 'n ernstige skok, wat die afdruk mag vertraag op die res van sy lewe ... Daar is gevalle wanneer 'n vernederende situasie is die gevolg van selfmoord (veral in tieners). Om die onaangename situasie sonder ernstige gevolge vir die psige oorleef, moet jy aandag gee aan die volgende wenke:

• Dit is 'n algemene metode van "te skrap". Jy het om te lewe en te hanteer met ander asof 'n onaangename voorval het nooit gebeur nie.
• As jy nie in staat is om uit te wis uit die geheue van 'n vernederende situasie is, probeer om die hulp van visuele beelde te verkry. Synde ontspanne, dink dat jou herinneringe en gevoelens wat verband hou met hulle, spoel af die water of die wind waai.
• Vind enige ongewenste voorwerp (soos 'n gekraakte gereg, 'n ou speelgoed, 'n gebreekte horlosie is) en belê in dit al hulle negatiwiteit. Verder moet hierdie ding vernietig.
• As jy jouself beskou as sterk mense versamel negatiewe energie en stuur dit aan die aksie. Jou sukses sal beslis sal al die negatiewe emosies veroorsaak deur vernedering te sluit.
• Dink gewoon deur 'n situasie nie as 'n skok, maar as 'n lewensles. Noukeurig te analiseer wat gebeur het, om die oorsake daarvan te verstaan. Ook die moeite werd om 'n strategie van gedrag wat jou sal help om vernedering in die toekoms te vermy.

Moet ek aansoek doen om 'n sielkundige?

Beledig die gevoelens van baie ligtelik geneem nie. Dit mag egter ernstige sielkundige trauma veroorsaak. Dit word verstaan dat alle mense is anders. Iemand sal vernedering stil te bring, iemand sal kom van depressie deur jouself, en vir iemand selfs naby ondersteuning sal nie 'n troos wees. In die laasgenoemde geval, is dit noodsaaklik om te draai na 'n sielkundige. Die spesialis sal jou help om weer te voel soos 'n volledige mens. Daarbenewens sal 'n gekwalifiseerde sielkundige jy waardevolle raad te gee vir die toekoms, wat 'n waardige uittrede uit vernederende situasies sal toelaat.

Kulturele en sielkundige vernedering

Belediging gevoelens kan verskillende implikasies hê. So, meestal 'n kulturele vernedering. Dit het ten doel om 'n man in 'n slegte lig te stel in die voorkant van ander, uitdagende bespotting en vervolging. Dikwels dit gaan oor 'n paar kenmerke van voorkoms, gedrag, persoonlike lewe, en so aan.

Tog, maak nie saak hoe sterk of 'n vrees vir openbare veroordeling, veel erger sielkundige vernedering. Dit behels 'n toestand van die gees, pynlike situasies en temas. As gevolg hiervan, kan 'n persoon in 'n diep depressie val.

Hoe om 'n persoon (nie geneem word as 'n gids tot aksie) te verneder?

Mense is dikwels onverskillig in die hantering van mekaar. Hulle weet nie eens vermoed dat per ongeluk gesproke woord kan ernstige sielkundige trauma veroorsaak. Hoe om 'n persoon te verneder? Baie makliker as wat dit mag lyk. Is neerhalende woorde en situasies:

• Demonstratiewe aanduiding van die ooglopende dinge. Byvoorbeeld: "Jy moet jou tande borsel!", "Ons moet klere stryk!", "Jy kan nie slurp op die tafel!" Dus, 'n persoon wat probeer om herinner aan 'n lae vlak van intellektuele, fisiese en sosiale ontwikkeling van 'n teenstander.
• Kritiek van abstrakte menslike persoonlikheid, wat eintlik wat spesifiek op hom. Byvoorbeeld: "Wie rook tabak, die dwaas!" Dit is die mees onskadelike voorbeeld. Dikwels mense wat geraak word persoonlike gevoel of 'n meer ernstige situasie.
• Dit wil voorkom om raad te gee - dit is skadeloos en selfs edel. Tog kan daar 'n paar verborge subteks wees. Probeer om nuttige aanbevelings gee, mense sit dikwels die gesprek in die lig of onpartydig te demonstreer intellektuele meerderwaardigheid.
• Nie net is die frase, maar ook die intonasie waarmee sy het gesê sy kan 'n persoon verneder. So, dalk neerhalende of arrogant toon laat struikel, selfs as jy sê 'n paar alledaagse ding.
• Onkonstruktief kritiek wat mens passies en oortuigings. Byvoorbeeld, beweer dat al die boksers - verstandelik gestremde, wat alle kunstenaars - alkoholiste, en die musikante - dwelmverslaafdes, mense wat probeer om jou leefstyl te diskrediteer.
• In die hantering van 'n kenner in 'n bepaalde gebied, mense loof dikwels sy mededingers. Tog, kan dit vertolk word as 'n begeerte om die professionele gehalte van die gesprek te verminder.
• Lag en grappies tydens die dialoog. Persoon, beslis aanstoot onvanpas lag, wat 'n ernstige en betekenisvolle sin gevolg.
• Die skielike verandering van onderwerp, wanneer die ander persoon praat oor iets baie belangrik vir hulle. Dit is 'n demonstrasie van verwaarlosing en gebrek aan respek.
• Eienskappe van voorkoms - een van die mees pynlike onderwerpe. Baie maklik om 'n persoon te beledig en veroorsaak dit interne stelsels, as jy dit spesifiseer in die figuur foute of enige defekte.

gevolgtrekking

Dit is nie maklik om te gaan deur middel van geestelike en fisiese vernedering. As jy so 'n situasie teëkom, is dit nodig om hul houding teenoor dit behoorlik te vorm. Na wat verneem word, probeer om 'n ander persoon te verneder in die eerste plek homself verneder. As jy dit verstaan, sal jy baie makliker om te gaan deur middel van 'n onaangename situasie wees sonder sink in 'n depressie.