GesondheidGeestesgesondheid

Vier mate van spanning

Stres - 'n ware Bich ons tyd. Hulle lê en loer vir ons oral: by die werk, in die vervoer, in openbare plekke of selfs by die huis. Maar, soos hulle sê sielkundiges, nie die verskriklike stres en die onvermoë om hom te weerstaan.


Stres - dit is altyd spanning. As die stres toeneem, en spanning. Sielkundiges onderskei vier grade van stres. Eerste graad - 'n nota aktiwiteit. Dit is 'n baie nuttige mate van stres, help 'n persoon om te fokus en te konsentreer. Jy hoef nie te veg met sulke stres.
Tweede graad - dit is 'n sterker krag, wat gekenmerk word deur 'n meer uitgesproke skofte en geestelike veranderinge. Wanneer stres gaan die tweede fase word alle fisiologiese prosesse herbou in so 'n manier om te help 'n persoon ten alle koste die probleem op te los. So 'n reaksie is baie belangrik in die oorwinning van kritieke situasies.
Maar as die situasie nie oorkom kan word, stres gaan na die derde krag spanning. Op die derde vlak al reaksies teenoor diegene by die tweede vlak: daar is verdrukking, die reaksie is stadig, en energiebronne word uitgeput. Dit is waarom die derde krag spanning wanneer baie lang blootstelling is skadelik vir die organisme.
Sielkundiges sê dat in hierdie staat, 'n persoon veral ondersteuning en deelname nodig. Hoofsaaklik, moet hierdie deel kom uit familielede. Hulle moet help om 'n persoon te oorkom sy of probleem, of om tyd af te neem van haar besluit om 'n verligting te gee aan die liggaam.


Wanneer die dringendheid van die probleem nie verdwyn nie, kan dit die vierde krag spanning, wat reeds 'n siekte te ontwikkel - neurose. Manifestasies van neurose kan wees baie gesigte: dit kan verbloem word deur pyn in die hart, maag, verhoogde of hoë bloeddruk, hoofpyn. Dikwels, pasiënte met neuroses man, onbewus van sy siekte, begin om toegang te verkry tot 'n aantal van professionele mense wat niks van hom weet te vind. Op sy beste, het hulle begin om manifestasies van neurose, nie die siekte self, wat 'n ernstige psigoterapie vereis behandel. Dit is in opdrag terapeut se die pasiënt se werk is om ontslae te raak van een van die onopgeloste probleem, wat veroorsaak het te veel spanning, wat lei tot die ontwikkeling van neurose. Anders, beteken soos hipnose, outogene opleiding en medikasie net gerusstel die pasiënt, maar sy innerlike konflik nie rezreshat.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.