Wat gebeur as dit seer die middellyf toe loop?

Mens leef, hy is goed. Dit blyk dat alles is gunstig. Maar skielik is daar 'n probleem - 'n seer lae rug toe loop. Dit lyk waar hierdie aanval. Hy het die regte manier van lewe, soms in sport, en hier ...

En dit skrikwekkend. Byna almal daar slegte idees. Om hulle 'n bietjie weg te ruim, kom ons praat oor hierdie kwessie.

Wat is dié

Kom ons begin met die statistieke. Studies het getoon dat die ongemak in die rug raak oor negentig persent van die bevolking. Dit volg dat die pyn toe loop - 'n baie algemene siekte. Soms het mense selfs gewoond te raak aan so 'n ongemak en 'n lang tyd het nie reageer op dit. Maar daar kom 'n tyd wanneer die pyn ondraaglik. Ons moet onmiddellik na die dokter. Dit gebeur dat die siekte 'n chroniese vorm verkry het, en om te gaan met dit byna onmoontlik.

Simptome van die siekte kan voorkom na 'n koue, skerp helling, swaar voorwerpe opgetel. Nog 'n rede waarom rugpyn wanneer loop, is 'n lang sit op die verkeerde tafel (geboë rug).

Hoekom ly gewoonlik uit lae rug? Hierdie deel van die ruggraat meeste blootgestel aan groot daaglikse vragte.

Op die oomblik is oor hierdie en baie ander praat in meer detail.

klassifikasie van pyn

Volgens die struktuur, die pyn is skerp, skiet, kloppende, seer. Vir die manifestasie van dit is verdeel in twee tipes:

• Laerskool. Die oorsaak van - 'n skending van die bloedtoevoer na die weefsel wat die spinale skyfies te verbind. Dit lei tot 'n verswakking van die ruggraat. Van tyd tot tyd begin om pyn verskyn terwyl loop. Min mense op hierdie simptoom vestig die aandag as dit hortend. Hierdie houding is in ongemak, op sy beurt, lei tot komplikasies.
• Sekondêre. Rede - meganiese skade of spierweefsel, tumor groei, kwaadaardige gewasse. In hierdie geval, die rug seer voortdurend. Ook hier moet jy nie huiwer. Dit moet so vinnig as moontlik om inspeksie te slaag.

Sekondêre pyn kan nog veroorsaak word deur chroniese prostatitis, endometriale, baarmoeder myoma, dysmenorrhea, ovarium en nier siektes, senuwee en bloedvate.

redes

Faktore wat bydra tot die voorkoms van pyn in die rug, 'n groot aantal. Dikwels is hierdie probleem wat verband hou met spierspanning. Hierdie situasie ontstaan wanneer oormatige werk. So na alles, waarom terwyl loop seer lae rug? kan toegeskryf word aan die redes van die voorkoms van hierdie probleem:

• Permanente opheffing van gewigte.
• Om 'n lang tyd in 'n posisie (staan, sit).
• Intensiewe opleiding of fisiese werk.
• Oorgewig.

Hierdie redes is die mees algemene.

Die volgende groep van faktore wat veroorsaak dat die pyn:

• Hernia;
• kromming van die ruggraat;
• spinale stenose;
• trauma;
• lae rugpyn;
• spondylolisthesis;
• osteoporose.

Behalwe die bogenoemde siektes wat die aksiale skelet raak, is daar siektes wat verband hou met inflammatoriese prosesse in sagte weefsel of die interne organe. In die tweede geval, wanneer 'n lang loop lende pyn, want pyn word weerspieël uit die primêre kamer aan die agterkant. Dit gebeur gewoonlik wanneer nefritis, maagsere, kolitis, cholesistitis.

In later swangerskap, lae rug pla en toekomstige moeder.

Nou meer oor 'n paar siektes.

intervertebrale hernia

Tussen die vertebrale liggaam is 'n skyf wat bestaan uit 'n amorfe massa en die annulus fibrosus. By sy ondergang amorfe massa is benoud op die skyf liggaam gevorm bult. Dit beskadig die senuwees wat dit omring, en die rugmurg. Dit alles lei tot pyn.

Sterker rugpyn in die lae rug toe loop, want onder die gewig van die gewig van die breuk is selfs meer benoud. Daar is tye wanneer mense gaan nie. Siekte begin met 'n bietjie ongemak wat plaasvind tydens hardloop en spring. Met verloop van tyd, ongerief draai in ondraaglike pyn, wat vermy kan word deur 'n dokter tydige raadpleeg.

Wat is die behandeling?

• Massering.
• Medikasie.
• Geklee in 'n korset.

Saam, dit verbeter die trophism van die ruggraat, sy krag en die vermoë om krag op te wek. Probleme in die behandeling van die siekte kan voorkom tydens swangerskap of verander in die senuweestelsel.

osteochondrosis

Pomp by sterk kraakbeen weefsel rondom die werwel en skyf siekte kom soos osteochondrosis. Verloor elastisiteit skywe, beskadig rugmurg en sy wortels, wat bydra tot die voorkoms van simptome. Daarbenewens het die verminderde buigsaamheid van die ruggraat kaart. Hoekom in hierdie geval, die lae rug pyn toe loop? Patologiese proses ontwikkel eerder vinnig. Dit dra by tot 'n ongesonde dieet, fisiese onaktiwiteit, oorgewig. As die siekte baie "grondgebied" teister, die weefsel begin om die senuwee-eindpunte beskadig.

Afhangende van die verspreiding van rugpyn kan verskyn op 'n ander posisie van die liggaam. As die kraakbeen vorentoe verhoog, sal die siek almal die lumbale pleksus. Soms, kan mense hoor terwyl loop seer lae rug en bene. In hierdie geval, kan ons sê dat kraakbeen groei terug.

Hoe om ontslae te raak van die pyn?

As die oorsaak van pyn en osteochondrosis intervertebrale hernia, is onmoontlik om te doen en doen geen hulp van 'n dokter nie nodig nie. Selfmedikasie is skadelik en gevaarlik.

Slegs 'n spesialis kan behoorlik te diagnoseer deur die ondersoek van die wortels van die situasie, en behandeling voorskryf. As 'n reël, dit is konserwatief. Op 'n en die tweede siekte opgedra fisioterapie, help om die liggaam toon en van verskillende spiergroepe te verbeter.

As die pyn is sterk, dan gehou Lidocaïne blokkade. massering gedoen word om die bloedsomloop te verbeter. Gelyktydige gebruik van dwelms en dit verhoog die doeltreffendheid van behandeling.

As jy na stap seer lae rug, verlig die toestand van die huis af kan soos volg wees:

· Lê;

· Jy hoef nie meer as tien minute, toe te pas 'n koue of, omgekeerd, warm middellyf, toegedraai nie.

· Kan pynstillende vir erge pyn drink;

· As die pyn nie verdwyn na 'n uur, kontak jou dokter.

In afwagting van "wonderwerk"

Nog 'n rede vir die ongemaklike toestand in sy rug terwyl die verskuiwing van 'n swangerskap. Gedurende hierdie tydperk, al die organe van die vroulike liggaam is besig om met die vrag. Die kind groei in die moederliggaam, begin om die swaartepunt verskuif. Die gewrigte is die heupe en sakrum ontspan in voorbereiding vir kindergeboorte. Groeiende maag verander die posisie van die ruggraat, die lumbale beur spiere. Dit is waarom dit die middellyf seer toe loop tydens swangerskap. Byna elke vrou ondervind tans.

Om te gaan met die pyn gedurende hierdie tydperk sal help om behoorlike voeding. Spyskaart sal 'n groot hoeveelheid kalsium bevat. Moenie moed opgee nie suiwelprodukte, eet maer vis, vleis. Moenie vergeet van die neute en setperke.

Doen alles stadig en rustig, vermy swaar fisiese inspanning. Vind 'n stel van oefeninge vir swanger vroue. Dit sal help om die bevordering van die spiere van die maag en rug. Wonderlike vakansie vir die middellyf - dit is water aerobics.

diagnose

Soos jy kan sien, die oorsake van pyn in die lae rug groot hoeveelhede. En watter een is veroorsaak ongemak, is dit nie bekend nie. Dis hoekom gehou diagnostiese maatreëls. Slegs addisionele toets sal die faktore wat die pyn veroorsaak, te identifiseer.

Wanneer jy 'n mediese instelling te besoek, om die diagnose te vestig, die dokter skryf die volgende prosedure:

· Algemene ontleding van bloed en urine;

· Bepaling van die biochemiese samestelling van die bloed;

· Urine-analise en Nichiporenko Zemnitsky;

· Stoelgang studies aan die fisiese en chemiese samestelling bepaal;

· Meting van die suur van die spysverteringskanaal;

· X-straal van die ruggraat;

· Gastroskopie;

· Ultraklank van interne organe.

Eers nadat dekripsie van al die resultate en advies kan wees om te praat oor die oorsake van lae rug pyn. As die faktor van hul voorkoms - patologie, behandeling begin onmiddellik.

behandeling

Sodra gevind dat die antwoord op die vraag waarom by lang loop seer lae rug, begin die behandeling.

Gebruik die volgende metodes:

• Behandeling met medikasie. Te danke aan dit verminder pyn en inflammasie. Voorskryf anti-inflammatoriese nie-steroïedale middels. salf en gels word ook gebruik. Gebruik vir chroniese pyn blokkade.

• Fisioterapie (sinusvormige gemoduleerde strome en magnetiese). Dit word gebruik as die dwelms nie help verbeter die pasiënt se toestand.

• Bykomende. Akupunktuur, joga, oefening, manuele terapie - verhoog spiertonus.

Dit word ook aanbeveel om te slaap op memory foam matrasse, gedra gordels en korsette.

En selfs al is daar is 'n gereelde pyn in die rug terwyl loop, nie self sorg, en besoek 'n spesialis. Net kan hy jou help.

Vir die voorkoming van siekte, probeer om reg te eet, speel sport, sit reguit, nie swaar te lig sonder 'n korset. Koop ortopediese matras, en ten minste een keer 'n jaar na die dokter besoek.