Wat is die "Sentrum" vitamiene? Resensies en wenke

Om die menslike liggaam al die noodsaaklike prosesse voortgegaan gewoonlik, benodig hy vitamiene en minerale. Die meeste van hulle kan hy nie ontwikkel of ontwikkel in 'n baie klein hoeveelhede - 'n belangrike bron van vitamiene en minerale vir die mens is kos. Maar hul kos is nie altyd genoeg nie, en dit word aanbeveel om te neem 'n multi-vitamien komplekse, waarvan een is "Sentrum".

Vir wat en wie moet "Sentrum" vitamiene? Resensies neem hulle mense sê dat hulle is baie effektief in die voorkoming en behandeling van polyhypovitaminosis of langtermyn behandeling van antibiotika.

Omdat hierdie vitamien komplekse in apteke verkoop sonder 'n voorskrif, kan almal hul eie "Sentrum" vitamiene te neem. Guest kenners egter aanbeveel dat voordat hierdie pille 'n dokter te raadpleeg vir advies en 'n paar wenke om te onthou.

Jy kan nie die medikasie meer gereeld te neem as die aanbevole, of teen 'n hoë dosisse, want meer as vitamiene vir die liggaam is nie minder skadelik as te min. Neem hulle voortdurend ook nie aanbeveel nie. Dit is die beste om 'n kursus van vitamiene drink: neem 1-2 maande, en dan - 'n paar maande tot 'n breek te neem. In die winter en lente, wanneer die liggaam gebrek sonlig en vitamien-ryk kos kan die aanvaarding koers van tot 3 maande verhoog.

Daar moet onthou word dat enige wonderwerk komplekse nie kan vervang 'n gebalanseerde en gesonde dieet, so moenie vergeet van vrugte, groente, suiwelprodukte, vis en vleis.

Ten spyte van die gebruik van die kompleks "Sentrum" -vitamin, resensies het sy volk praat oor die moontlike newe-effekte. In sommige gevalle, kan 'n multivitamien allergiese reaksies, so sterk, dat mediese aandag nodig het veroorsaak. As kort na die neem van die pil asemhalingsprobleme, sal daar wees swelling van die gesig, lippe en tong, korwe - onmiddellik bel "ambulans."

Gelukkig, hierdie newe-effekte van die dwelm is skaars. Veel meer dikwels hulle kan verskyn in die vorm van diarree of hardlywigheid, verkleuring van ontlasting en urine. Om hierdie simptome te verwyder, kan jy "Sentrum" vitamiene (resensies bevestig hierdie) verbruik met etes. In elk geval, begin om hierdie komplekse neem, aandagtig luister na jou liggaam, veral as jy die neem van is vitamiene saam met ander dwelms - onverskillig, voorskrif of nie-voorskrif.

Interessant genoeg, kan die gebrek aan vitamiene in die liggaam die hele jaar gesien word, selfs in die mees gunstige, die somer-herfs tydperk. Basies het ons nie genoeg vitamien C, B1, B2, B6. En as ons die tekort aan jodium, yster, kalsium, selenium en ander spoorelemente voeg, sal die prentjie depressiewe wees. Daarbenewens is die gebrek aan vitamiene en minerale waargeneem in feitlik alle mense, ongeag hulle sosiale status en materiële rykdom.

Om 'n gebalanseerde inname van vitamiene, makro- en mikro voorsien in die liggaam van elke mens, spesiale fasiliteite ontwerp vir verskillende ouderdomsgroepe. So, daar is drie vorme van vitamiene "Sentrum": vir volwassenes - "Sentrum A tot Zinc", "Sentrum" vir kinders 2 jaar oud en "Sentrum" vir seniors bo die ouderdom van vyftig. Verder is dit aanbeveel "Sentrum" met luteïen, resensies wat daarop dui dat die neem van slegs een tablet van die dwelm per dag versterk die immuunstelsel vir kinders en swanger vroue, verhoog doeltreffendheid, bied die liggaam met noodsaaklike voedingstowwe.

Beplan swangerskap, kan swanger is of borsvoed vroue drink Kompleks "Sentrum Materna DHA." Resensies van vroue wat die effek van hierdie vitamien op die dwelm self ervaar het, dui die volle sekuriteit. Multivitamien kapsel, bykomend tot verwerkte voedsel sal voldoen aan die behoefte vir al mikrovoedingstowwe tydens swangerskap en laktasie. Die enigste ding om te onthou: die bedrag waarmee die aanbevole dosis kan beide die vrou en die kind leed aan te doen.