Wat kan jy jou baba gee in 3 maande? Die spyskaart vir die kind in 3 maande

Baie dokters dit eens dat 'n digte vaste kos die kind kan begin om net die helfte van 'n jaar gee. Tot op daardie tyd, moet die baba gevoed melk hul ma se of vloeibare mengsels-plaasvervangers. Maar kenners van die Internasionale Health Organization glo dat die beloning getoon babas op 'n vroeë ouderdom, maar dit kan lei tot 'n tekort aan yster en invloed op die groei van die baba.

Algemene beginsels van voedsel

Elke omgee ma om vrae oor wat jy jou baba kan gee in 3 maande van die lewe vra, en tot watter mate. Norm vir babas op hierdie ouderdom is die hoeveelheid voedsel gelyk aan 1/6 van sy gewig. In elk geval, moet die baba ten minste 1/7 van 'n dag eet. Gewig van een gedeelte direk verband hou met die gewig kind se. Daarom is die daaglikse tarief van sowat 1 kg (1 liter melk / mengsel).

Deur 3 maande babas moet weeg 4,5-8 kg (met 'n toename 55-65 cm). Op hierdie ouderdom, is dit reeds moontlik geleidelik aan die 6de voeding te verwyder. Dan sal een stuk sowat 200 g In die geval van borsvoeding ma wees moet toesien dat haar kind suig die melk heeltemal. Wat kan jy jou baba gee in 3 maande van bykomende produkte? In die eerste fase kan ingestel word in die lok van tuisgemaakte eiergeel van hoender eiers, maar dit moet geleidelik gedoen word. Dit is beter om te begin met 1/8 deel (op die punt van 'n teelepel). As 'n allergiese reaksie gedurende die dag het nie, kan jy jou baba 'n kwart van die eiergeel, en dan gee die helfte. Maar te dikwels is dit nie aanbeveel (tot 3 keer per week). Sap kind in 3 maande gegee net op voorskrif.

Dit is ook belangrik om op hierdie stadium die skedule van voeding te maak. Eerste ontbyt grudnichka moet wees 6,00, dan elke 3,5 uur tot 20.00.

Wanneer om vaste kos te begin

Die meeste kenners dit eens dat om aanvullende voedsel in te voer in grudnichka spyskaart kos net 4 maande, maar al die kwessies moet opgelos word deur 'n pediater. As die baba goed te doen is, het hy 'n sterk maag, en geen neiging om allergieë, kan jy veilig skuif op na die beloning, en op 'n vroeër ouderdom.

Wanneer die uitbreiding van die baba dieet is belangrik om sy toestand en aptyt te monitor. Dit word verstaan dat nie almal kos is geskik vir 'n klein kind (3 maande). Komorowski, 'n bekende Russiese pediater en blogger, sê dat die geregte voeding moet gegee word slegs met 'n lepel, selfs al is hulle in 'n semi-vloeibare toestand. Dit geld ook vir die gaar eiergeel verdun in melk en groente puree en gerasperde groente. Moenie moed babas twee nuwe aanvullende voedsel. Om mee te begin die maag en die liggaam baba om gewoond te raak aan een, en slegs dan na die ander. Na die begin van die aanvullende voeding is nodig om aandag te skenk aan die gedrag van die kind, sy begeerte om 'n nuwe voedsel, die vorm en die kleur van sy stoel, veranderinge in die vorming gas, die teenwoordigheid van allergiese reaksies te aanvaar.

In die geval van kunsmatige voeding bykomende produkte wat jy kan probeer om sedert die begin van die derde maand van die lewe. As die enigste bron van voeding vir die baba is nog bors, dan brei die spyskaart is nader aan die 15de week. Dit is belangrik dat elke voeding gereg is onderworpe aan hittebehandeling, en dan versigtig gekneus. Te vaste kos 3 maande baba sal nie in staat wees om te bemeester, sodat dit moet semi-vloeistof konsekwentheid wees.

Hoe om vaste kos te begin

Teen die einde van die derde maand van die lewe, kan die kind gegee word 'n lae-allergene rasprobovat meeste groente. Babas wie se dieet is beperk tot die melk, enige spyskaart uitbreiding is nodig vir die siel.

Op die eerste, kan die baba kos tong stoot, baie rimpeling sy gesig. Maar na 'n nuwe bakkie is geproe, sal die baba se eetlus te verbeter in die tyd. Wat kan jy jou baba gee in die eerste 3 maande van besigheid? Natuurlik, die enigste groente in 'n klein volume. Die eerste 2-3 weke moet opgevolg word bedien tot 3 teelepels per dag. Stel nuwe geregte om nader aan die dinee, voordat die belangrikste voeding wees.
Aanbeveel om te begin met wortels of aartappels. Groente moet verminder word tot 'n semi-vloeibare toestand. Kook dit net 'n paar.

wortel puree

Voordat dit gekook groente moet goed afgespoel en skoongemaak. Die volgende stap is sny 'n wortel in klein stukkies sodat dit ten volle behoorlik kook, en die water is nie onttrek al die voedingstowwe. Vir stomende moet blokkies van ongeveer 1 cm wees. Stukke van groente moet onderwerp word aan hitte behandeling tot kookpunt totdat die meeste van die water (25-30 minute).

Sodra die wortels 'n sagte tekstuur sal kry, moet dit afvee op die skerm of in 'n blender. Meng fyngemaakte aanbeveel met warm melk met geen sout bygevoeg. Toestemming word verleen tot 'n daling van gereg van olyfolie by te voeg.

kapokaartappels

Hierdie gereg kan voorberei op twee maniere. In teenstelling met ander groente (net 'n paar), toegelaat word om aartappels kook. Vir hierdie doel, moet dit skoongemaak word en in groot stukke gesny, dan plaas in 'n emalje pot en prut oor lae hitte. Verteer die aartappels is nie nodig nie, as die water gaan al die voedingstowwe. Verdere groente puree geknie om en gemeng met die melk om 'n semiliquid staat. Om voor te berei die aartappels moet gestoomde te onderdruk in klein stukkies, sodat uiteindelik geen kern solied bly.

Die groente puree vir kinders (3 maande) kan jy 'n derde van 'n teelepel olyfolie by te voeg.

gemengde lok

As die kind goed reageer op elke groente apart, dan kan jy begin om hulle te kombineer. Eerstens, kan jy jou baba 'n gemengde kapokaartappels en wortels te gee. Dan geleidelik ingesluit in die dieet en blomkool, en pampoen en broccoli, en zucchini. Baie dokters toegelaat word om babas en selfs koolraap gee, maar hierdie produkte is in so 'n vroeë ouderdom word nie aanbeveel vir die voeding.

Berei groente is die beste individueel, as een van hulle mag hê om te kook, terwyl die ander is net die begin om sagte konsekwentheid te bereik. Die mengsel is belangrik om die kind te gee net soos 'n vloeistof puree. Dit is opmerklik dat die aartappel bevat 'n baie stysel, so dit behoort nie meer wees as die helfte porsies. Hoe om die baba (3 maande) te voed, indien hy 'n allergie vir sulke gekleurde groente soos wortels en pampoen? In hierdie geval is die ideale broccoli, want dit bevat voedingstowwe meer as in enige ander toegelaat vir babas kos.

geblikte puree

Vir baie mense in die winter tydperk, daar is geen manier om aanvullende voedsel van vars bestanddele voor te berei, maar moenie moed opgee nie. Uit te brei kind (3 maande) en die spyskaart is ook moontlik met die hulp van geblikte groente. Hulle is gereed geportioneerde verkoop en gerol in potte.

By die keuse van so 'n aanvullende voedsel moet aandag gee nie net op die vervaldatum, maar ook die samestelling van die puree. Dit moet die volgende insluit net die groente en groente-olie (toegelaat sout). As 'n deel van die naad stysel of enige aanvullings bevat, is dit nie aanbeveel vir die voeding van tot ses maande tot spysverteringstelsel die baba se is nie heeltemal gevorm. Vandag kan ons die pot te sien met fyngemaakte vrugte in die winkels, op 'n etiket wat is 'n inskripsie "3+", of "toegelaat kinders van 3 maande." Dit bring dikwels ouers om te dink vermoedelik kind op hierdie ouderdom behoort reeds en pere, en appels, en perskes. Dit is belangrik om te verstaan dat vir die maag grudnichka vrugte kan baie skadelik wees. Voor die koop van hierdie fyngedruk altyd om te konsulteer met 'n pediater en allergist.

groentesop

Teenoor die 4 maande wat jy kan gaan na 'n nuwe siening van 'n gekombineerde spyskaart. Groentesop is baie eenvoudig gekook. Om dit te doen, was en sny die aartappels, blomkool of broccoli, wortels. Volgens die raad van 'n dokter van die wat jy kan die beet, pietersielie en 'n bietjie sout draai.

Kook die sop is ongeveer een en 'n half uur. Bereid groente deeglik geknie om 'n dik pasta. Daarna, voeg 'n bietjie sous by die mengsel is yl. Maar wat kan jy jou baba in 3 maande indien hy aartappel onverdraagsaamheid gee? In hierdie geval, kan 'n groentesop vervang met semolina. Dit moet egter afsonderlik voorberei van die ander bestanddele. Die sop is seker om 1/2 teelepel olyfolie by te voeg. Toestemming word verleen tot 'n klein knippie sout.

Probleme met die krag van 3 maande

Baie kinders op hierdie ouderdom is opgemerk 'n afname in eetlus. Dit is meestal weens die ingebruikneming van die nuwe dieet voedsame maaltye. In hierdie geval, dwing die kind om te eet met geweld moet nie. Dit is beter om dit uit te los en voed die volgende keer begin. Nog 'n ding, as die baba aansienlik is ondervoed gedurende die dag. Miskien probleme met die spysverteringstelsel het hy, so moet jy die dieet te verander.

Ook, is baie mammas wonder wanneer hul kind 3 maande: "Wat om te voed, as jou baba optree diathesis op die gesig van al die nuwe produkte" In hierdie geval is dit vereis 'n spesiale dieet en toepaslike behandeling, wat deur die behandelende geneesheer aangestel.

As die baba weier die bors, hoewel dit begin om te suig met gusto, so dit die ore (otitis media) seer met 'n hoë waarskynlikheid.