Die geheim van 'n perfekte figuur Sindi Krouford is toeganklik vir almal!

"Die geheim van 'n perfekte figuur Sindi Krouford" is al lank vir iemand nie 'n geheim, en mense wat werklik wil hul figuur en gesondheid, gebruik wenke wat die model in hierdie film gee te verbeter. Ons weet dat van die vroegste kinderjare, ons streef daarna om iemand soortgelyk wees. In die eerste plek ons ideaal is die moeder, deur die tyd - 'n bekende model of aktrise. Maar in volwassenheid, ons verstaan hoe wonderlik dit is - wees unieke, so die wins begin om te streef om op te staan uit die skare. Maar sommige het die begeerte om kopie van iemand anders se nie, so mense soms gaan op 'n frenzy nie verlaat, het plastiese chirurgie om te lyk Charlize Theron en Dzhennifer Lopes.

Natuurlik, elkeen van ons het 'n standaard van skoonheid waarna ons streef. In hierdie artikel sal jy die geheim van leer die perfekte figuur Sindi Krouford. En as jy 'n geestelike noot sommige van die reëls te neem en sal hulle volg, na 'n tyd, jou pogings sal vrugte dra - jou figuur sal perfek wees. So, wat is die geheim van die perfekte figuur Sindi Krouford?

Reël een: "Moenie kyk vir verskonings"

Cindy spring nooit sy opleiding en is van mening dat die gebrek aan tyd om klas met sy liggaam - net banale verskonings. Na alles, in die dag tot soveel as 24 uur, en, natuurlik, kan wees van hulle spandeer 30 minute op fiksheid klasse. Dit maak nie eens toegang tot die fiksheid sentrums of swembaddens. Al die nodige oefeninge wat jy kan doen by die huis.

Reël twee: "die kinders besig is nie 'n hindernis"

Baie vroue is lief vir om hul luiheid te regverdig deur die gebruik van die term: ". Ek het kinders" Cindy is van mening dat dit nie 'n probleem. Swangerskap moet nie enige invloed op jou figuur. Wat jy nodig het om voort te gaan adres, want jy is lief vir jou liggaam, sodat 'n voorbeeld moet stel om jou kinders.

Reël drie: "In niks ontken nie"

Weiering om gunsteling geregte, volgens die model - 'n baie harde maatreël, wat nie geregverdig, aangesien jy skade aan hul geestesgesondheid hanteer. Dit is nodig om jouself te behandel na 'n oefensessie nie lastig geval, en kalorieë verbrand met bykomende oefeninge.

Heers Vier: "ontslae te raak van die roetine"

Vroeër of later kan jy verveeld met die gym reise kry, so dit is die moeite werd om te besoek die swembad, loop of ry 'n fiets. Dit kan enige aktiwiteit wat daarop gemik is aktief bewegings wees.

Reël Vyf: "Moenie dink oor die slegte"

Positiewe denke lei ons hele liggaam te toon en te versterk geestesgesondheid, sodat jy nodig het om te dink oor die goeie net.

Heers Ses: "Kry Halter"

As verloop van tyd na oefening, jy nie meer die las voel, moet jy die gewig te verhoog, dit wil handgewigte swaarder neem.

Heers Sewe: "Kyk net goeie movies"

In die begrip van Cindy, 'n goeie film - 'n rolprent oor Pilates, wat sy lank gewerk het, sodat sy beveel om dit ten minste 'n paar uur 'n week gee.

Groot film "The Secret van die perfekte figuur Sindi Krouford" is die moeite werd om te sien om te verstaan en sien alles wat die model eerstehands maak. Jy sal hou van wat jy sien! Metode Sindi Krouford, "Die geheim van die perfekte figuur", wat die mees positiewe resensies, en het 'n blywende indruk op my, en baie van die geheime van die model wat ek is suksesvol gebruik word in hul opleiding.