Die mees optimale water temperatuur vir swem in die see

Die positiewe invloed van die see water in ons liggaam is bekend vir 'n lang tyd. Diegene wat gelukkig genoeg is om te lees "Iphigenia in Tauris" was, waarskynlik onthou die woorde van die hoofkarakter: ". Slegs die see spoel weg die sondes van die mense" Bly by die see as 'n aparte metode van behandeling begin aan te beveel om die XIX eeu. Verskeie vroeë dissipel S. P. Botkina N. P. Dmitrievym is al geskryf oor die werk van "die klimaatstoestande van Suider-Krim". By the way, dit werk Russiese Geographical Society gevier die silwermedalje (1880).

Tot watter temperatuur perke warm en koue water kan wees langs die kus van die skiereiland? Wat is die optimale water temperatuur vir swem in die see?

Tariewe is afhanklik van die ligging van, en die dieptes van die see. 'N bietjie verder suid, in vlak water, die water kan tot 25 ° C warm teen die einde van Junie (Feodosia, Evpatoria, Kerch), deur figuur Augustus bereik 27 ° C (en soms tot 30 ° C). Veral in koue see word dit Februarie afkoel die suidkus tot 5 ° C, en in die noord-weste - 1 ° C. Kerch Strait en die See van Azof kan vries.

die water temperatuur is geskik vir bad, oop "see seisoen". Hierdie term word gebruik deur dokters wat water terapie aanbeveel vir die behandeling en voorkoming van siektes.

Die optimum temperatuur van die water vir 'n swem in die see , ook bepaal word deur die mediese professie. Tog is water behandelings teen koerse minder as 20 ° C nie aanbeveel nie. Daar word geglo dat die beste temperatuur vir die water bad 24 ... 25 ° C en hoër. Tensy, natuurlik, het jy nie behoort tot die kategorie "walrus". Kyk na die besonderhede.

1. By 'n temperatuur van 0 ° C ... 9 gehou Kreshensky rituele. Hierdie "uitvoering" nie hipotermie en negatiewe gevolge veroorsaak as die duik kort ( 'n paar sekondes).

2. Swem by 10 ... 14 ° C is slegs moontlik indien 'n goeie verharding en nie meer as 4-5 minute.

3. Die temperatuur van 15 ... 17 ° C - koud genoeg om te swem, maar sommige is reeds in staat om kort onderdompeling maak. 'N Twee-uur verblyf in sulke water dreig aanvang "marginale zone", waar die moontlikheid van die verlies van bewussyn van hipotermie verdubbel.

4. Op 17 ... 20 ° C gunstige indruk, natuurlik, is nie gewaarborg nie, maar die gevoel van vrolikheid noodwendig voorkom. "Marginale sone" is steeds moontlik na vier ure van deurlopende swem.

5. Aanduiders van 17 ... 22 ° C word beskou as geskik vir swem golf. Maar sommige verkies warmer water.

6. 22 ... 24 ° C - optimum temperatuur van water bad in die see, al wat geskik is.

7. Van 25 ° C en hoër. Soos seewater temperatuur is nie dikwels wil. Hipotermie toe swem nie bedreig word, so die aanneming van water behandelings baie lank kan wees.

Amptelik, die duur van die swem seisoen duur ongeveer 120-125 dae in die Krim. Maar die optimale water temperatuur vir swem in die see is vasgestel slegs vir twee maande met 'n klein, hoewel die swem seisoen is nie altyd dieselfde.

Wat is so nuttig seewater? Eerstens, bad - altyd 'n vreugde, en dus - 'n oplewing van positiewe emosies. In die tweede plek, deur verdiep die liggaam kry soort van skud van die impak van 'n aantal ongewone faktore:

• verskil in liggaamstemperatuur, water en lug;
• waterdruk ;
• ossillasie (beweging) van die golwe;
• sonlig.

Die liggaam is gedwing om te reageer op veranderinge, aan te pas by hulle. Die water absorbeer hitte, en die spiere en termoregulering meganisme werk op verlies vergoeding. So en voorkom verharding. So bad jou gesondheid!