Die meeste multivitamien met spoorelemente

Die behoefte aan sekere voedselsoorte om gevaarlike siektes te voorkom is bekend sedert antieke tye. In antieke Egipte het geweet dat die lewers van diere help met nagblindheid. In die XIV eeu geskryf Chinese Hu Sihui die drie-volume werk "Belangrike beginsels van kos en drank." Dit dokter gesistematiseerde kennis oor die terapeutiese rol van voeding en bewys die behoefte om die dieet vir die gesondheid in stand te hou diversifiseer. Voor die opening van so 'n ding soos vitamiene, sal dit 'n baie lang tyd in beslag neem, maar dit het dan begin.

Hoe werk dit

Dit voed die moderne gemiddelde persoon? Sy voedsel is ryk aan koolhidrate en arm in vitamiene. Laasgenoemde is nie 'n bron van energie vir die liggaam en nie die strukturele komponente van die weefsel word. Maar dit vitamiene - aktiewe deelnemers in baie metaboliese prosesse. En sonder hul hulp, die liggaam is nie in staat is om die nodige stowwe vir die lewe te produseer. Die oorgrote meerderheid van vitamiene is nie gesintetiseer deur die menslike liggaam, maar vir die behoorlike funksionering van hul teenwoordigheid is baie belangrik. Daarom is dit nodig om genoeg vitamiene te kry van buite - met kos en drank. As dit nie genoeg is nie, is dit nodig om plek te die gebruik van hierdie dwelm as 'n multivitamien met spoorelemente. En moderne farmakologie van hierdie middels bied 'n groot!

Ondersoek met samestelling

Multivitamien met spoorelemente - 'n farmakologiese voorbereidings wat in sy struktuur 'n aantal verskillende vitamiene en minerale en organiese materiaal. Laasgenoemde beteken nie noodwendig. Selfs al is die tablet of druppels aanwesig net twee of drie van die vitamien sal wees, sal dit beskou word as 'n volledige multi-vitamien voorbereidings.

In moderne farmakologie gebruik vandag 13 vitamiene en 10 vitamien-agtige stowwe. Van hulle het reeds 'n groot aantal variante van die formulering en die oorgrote meerderheid van multivitamien komplekse baie soortgelyk gereël. A, B, C, D, E en F is die mees gewilde en wyd gebruik vitamiene.

Vir groter doeltreffendheid

Minerale komponente - kalsium, sink, magnesium, selenium, yster, fosfor en ander - word dikwels ingesluit in multivitamien komplekse ten einde die gebrek daaraan in die liggaam uit te skakel. Dit is lank reeds gevestig deur die wetenskap, dat dit die teenwoordigheid van sekere spoorelemente versnel die proses van assimilasie van verskeie vitamiene. Verder moet 'n paar vitamiene slegs gebruik word "in 'n duet" met minerale. Byvoorbeeld, vitamien B is baie beter geabsorbeer in die teenwoordigheid van kalsium. En wat kan die beste voorkoming van ragitis en bene in jong kinders te versterk! Dus, 'n multi-vitamien met makro- en mikro "werk" in die menslike liggaam is baie meer doeltreffend!

vrylating Form

Wyd verteenwoordig in die farmakologiese middels op die mark baie doseervorme. Vandag, by enige apteek kan 'n multivitamien met spoorelemente in die vorm van tablette, sakkies, pakke, stroop, gels, postilok koop, daal. Baie dikwels pille geverf in verskillende kleure, en elkeen van hulle het 'n unieke vitamien samestelling. Gewildste multivitamien met spoorelemente vir kinders het 'n gemaklike, aantreklike verpakking en release vorm. Dit sluit in druppels, stroop, gels, ruite, jellie kerse, koubare tablette met vrugtegeure. Die produsente het seker gemaak dat kinders nie in staat is om die ongemagtigde produk gebruik - verpakking het beskerming cap of pette.

Wie moet 'n multivitamien gebruik

Die behoefte aan spesifieke vitamiene elke persoon suiwer individu. Hulle is afhanklik van die oorvloed van faktore, veral waaronder ouderdom, geslag, lewenstyl en voeding, gesondheid. Afhangende van hierdie en 'n multivitamien met minerale opgedra en spoorelemente. Dink na oor wat die liggaam het nie vitamiene, dit is die moeite werd as jy die volgende state ervaar:

• swak eetlus;

• algemene swakheid;

• slapeloosheid of swak slaap gehalte;

• moegheid van die liggaam;

• afgeneem gesigskerpte;

• vertraag fisiese en geestelike ontwikkeling;

• 'n droë vel, bros naels.

Alles van die beste - vir kinders

Die meeste van die vitamiene in die liggaam van die kind om die missie, wat nie eie aan hulle is dit die liggaam van 'n volwassene gaan voer. Hy is aktief groei en ontwikkeling in sy liggaam prosesse plaasvind skeiding stelsels van organe en weefsel deur funksie. En, soos met alle biologiese prosesse, dit vereis die teenwoordigheid van vitamiene.

Die gewildste en algemene multivitamien met spoorelemente vir kinders is:

• "Multi-oortjies." Tot op datum, het verskeie variëteite van dwelms voorgeskryf, afhangende van die ouderdom van die kind. Die kompleks bevat die basiese vitamiene wat nodig is vir groei en ontwikkeling - A, C, en D die vervaardiger - "Ferrosan A / S ', Denemarke.
• "Kinder Biovital" gel. Dit bied die liggaam se behoefte aan vitamiene, preduperzhdaet moegheid, gebrek aan konsentrasie, verlies van eetlus, verhoog weerstand teen verkoue en aansteeklike siektes. Vervaardiger - Bayer Verbruikers Care AG, Duitsland.
• "Die Koningin." Multivitamiene mikrovoedingstof vir kinders beskikbaar in twee doseervorme - as 'n stroop in die vorm van koubare tablette. Dit bevat vitamiene A, B _1, B _2, B _5, B _6, B _9, B ₁₂ en C. In die samestelling koubare tablette addisioneel sluit kalsium en fosfor. Vervaardiger - Krka, Slowenië.
• "Alfabet Tiener" - 'n multi-vitamien met spoorelemente vir tieners. Toegepas tydens die tydperk van aktiewe groei van die kind, puberteit, dra by tot die behoorlike fisiese en geestelike ontwikkeling. verskillende kleure tablette bevat 'n ander samestelling. Vervaardiger - "Buitelandse Handel Pharma", Rusland.

Vir vroulike skoonheid

Die meeste multivitamien met spoorelemente vir vroue toelaat vir die perfekte toestand van die vel, hare, naels, versterk die bene van die skelet, voorkom verlies van visie, help om hormone te balanseer, stoot terug die tyd van die menopouse. Wortel vitamiene vir fyn dames - A, C, E, B _6, B ₉ en D.

Gewildste multivitamien met spoorelemente vir vroue:

• "Duovit" vir vroue gebalanseerde samestelling. B-vitamiene, A, biotien, sink, yster vir die gesondheid van die vel, hare en naels Vervaardiger -. Krka, Slowenië.
• "Alfabet Kosmetiese". Verryk met Bioflavonoïden, bevat 'n deel van koënsiem Q10, het 'n ontspannende effek. Vervaardiger - "Buitelandse Handel Pharma" Ltd, Rusland.
• "Complivit". Die dwelm word aanbeveel vir die voorkoming van vitamien tekorte in vroue tydens hormonale veranderinge. Bevat 10 vitamiene, selenium en magnesium. Vervaardiger - "Pharmstandard" (Rusland).

In die spesiale tydperk

Die meeste aandag tydens swangerskap, moet vroue gegee word foliensuur inname, kalsium en yster. En in die algemeen, die behoefte aan alle vitamiene verhoog. Maar om 'n multi-vitamien aanstel met spoorelemente moet net dokter wat bekwaam die gesondheid van die verwagtende moeder, swangerskap periode, die vrou se ouderdom en ander nuanses kan evalueer. Voorbeelde van sulke multivitamien komplekse kan wees "prenatale Elf," "Femibion", "Vitrum prenatale forte", maar om sulke voorbereidings verkry moet word slegs na oorleg met 'n spesialis, sodat dit nie skade aan ma en kind.

Vir mans se gesondheid

moet ook in ag neem 'n paar van die nuanses in die keuse van 'n vitamien komplekse verteenwoordigers van 'n sterk helfte van die mensdom. Byvoorbeeld, mans soos minerale, soos yster, in skok dosisse is nie net onnodig nie, maar ook kan 'n slegte doen - 'n oormaat van negatiewe impak op die kardiovaskulêre stelsel, bewing veroorsaak, en kan selfs lei tot 'n hartaanval. Fe in 'n bedrag voldoende is om mense te verteer van voedsel. Daarom is dit beter om 'n multi-vitamien met spoorelemente met die laagste yster-inhoud te kies. Maar vir 'n normale testosteroon mans nodig vitamien E en selenium. Hul teenwoordigheid help probleme te voorkom met die funksionering van die prostaat, verhoog die reproduktiewe eienskappe en verbeter sperm kwaliteit.

Gewildste multivitamien met spoorelemente vir mans:

• "Duovit" vir mans. Ontwerp vir mense met 'n aktiewe lewenstyl. In struktuur 12 vitamiene en minerale 6, wat gemik is op die handhawing van die aktiwiteit en liggaam uithouvermoë. Vervaardiger - Krka, Slowenië.
• "Velma" multivitamien met spoorelemente vir mans. As deel van die 9 vitamiene en 10 minerale. Aanbeveel mans, wat lei 'n onaktiewe leefstyl. In staat is om die senuweestelsel te stabiliseer, te verminder geïrriteerdheid, die verbetering van die gehalte van die geheue. Vervaardiger - VITABIOTICS Ltd, Verenigde Koninkryk.
• "Alfabet" vir mans. Die kompleks bevat 12 vitamiene en minerale 8. Aangevul Eleutherococcus uittreksel en organiese sure wat bydra tot die verwydering van oorblyfsels van die liggaam. Dit stimuleer die aktiwiteit van manlike seksuele stelsel. Vervaardiger - "Buitelandse Handel Pharma", Rusland.

Multivitamien met spoorelemente vir die bejaardes

Mense ouer as 50 jaar oud behoefte om die dwelm te kies, met inagneming van ouderdom funksies. Vir hulle het spesiale vitamien komplekse wat help om die kardiovaskulêre stelsel (balans van vitamiene A, D, E), die normalisering van die spysverteringskanaal (vitamien B _1, B _6, B _12), die behoud van (vitamien B ₂ versterk _ontwikkel, 'n ), die bevordering van die ruggraat en bene (vitamien D, kalsium). Op die farmakologiese mark formulerings van die ouer menslike liggaam nodig het, aangebied in 'n groot verskeidenheid, maar die gewildste hiervan is:

• "Vitrum Centuria". As deel van die 13 vitamiene en 17 spoorelemente. Die inhoud dwelm verskil van die ander vier keer die daaglikse dosis van vitamien _B12, normaliseer vertering en 4 keer die molibdeen positief beïnvloed haematopoiese. Vervaardiger - "Unipharm Іnk." VSA.
• "Gerimaks". Gebruik as 'n terapeutiese en voorkomende agent. Dit is aangedui vir die vermindering van die geestelike en fisiese prestasie, moegheid, slaapversteurings, stres. In bykomend tot vitamiene, is die kompleks ingesluit in ginseng ekstrak. Vervaardiger - Axellus A / S, Denemarke.
• "Gerovital". Dit bevat 'n deel van 7 vitamiene, yster, en 'n uittreksel van meidoorn en kragtige plant. Versterking en kalmeermiddel, toon die gebruik tydens langdurige stresvolle omstandighede en fisiese stres. Vervaardiger - Sicomed, Roemenië.

Russiese multivitamien met spoorelemente

As gevolg van die klimaat van die land in die winter en lente, baie inwoners die nodige bedrag van vitamiene hoofsaaklik te wyte aan die gebruik van die middels. Op die rakke van apteke word honderde titels Vitamiene, geproduseer in Rusland. Die gewildste van hierdie sluit in:

• "Undevit". 9 bestaan vitamiene, kalsium D-pantothenate. Verhoog liggaam weerstand teen verkoue en aansteeklike siektes het anti-oksidant eienskappe. Vervaardiger - "Marbiopharm", Rusland.
• "Complivit". Die dwelm is vrygestel gebaseer op die eetgewoontes van die inwoners van die land, beteken dit nie oormatige dosisse vitamiene en minerale bevat, so dit is geskik vir die voorkoming van verskeie siektes. Die struktuur 10 sluit vitamiene, yster, mangaan, koper, magnesium, kalsium en kobalt. Vervaardiger - JSC "Pharmstandard", Rusland.

Ontvangs reëls multivitamien komplekse

'N Persoon wat verkies om hul gesondheid te verbeter met die hulp van hierdie dwelms, is dit nodig om die gespesifiseerde dosis wat in die instruksies te neem. 'n onderbreking is gemaak tussen voorkoming natuurlik. Die gebruik van vitamiene is beter om te begin in die laat herfs, wanneer hul dieet die balans van voedingstowwe in die liggaam nie kan handhaaf. In die somer is die behoefte vir kunsmatige aanvulling van vitamien reserwes aansienlik verminder, omdat die rakke is daar seisoenale groente, vrugte en kruie.

Jy kan nie gebruik multi-vitamiene op 'n leë maag - verminder hul absorpsie. Vreemd genoeg, maar saam met die kos wat hulle stadiger geabsorbeer word deur die spysverteringskanaal, maar gebruik 'n baie klein verlies.

Moet ek betaal?

Vandag is die keuse van multivitamiene is baie ruim. Showcase apteke is vol van 'n multi-gekleurde pakkette en raak 'n verskeidenheid van advertensies veg oproepe om voorkeur te gee aan een of ander manier. Die gemiddelde verbruiker, wil en dank, om te dink: Is dit die moeite werd om op gesondheid of koop 'n goedkoop multivitamien met spoorelemente? Dokters is eenparig in die feit dat die effektiwiteit van 'n multi-vitamien komplekse is nie afhanklik van die prys, en die liggaam te versterk in die winter, om hom te red van die dreigende beriberi kan die begroting opsies gebruik. So die goeie ou "Revit", "Aevit" en askorbinka steeds relevant!