Ginger, heuning, suurlemoen - om immuniteit te ondersteun.

Die menslike liggaam is daagliks blootgestel aan verskeie patogene, stres en spanning. Weerstaan al hierdie faktore dit help om die immuunstelsel. Om dit te versterk, daar is baie maniere - hierdie oefening, verharding, goeie voeding, en 'n verskeidenheid van folk remedies. Uitstekende resultate gee verbindings wat gebaseer is op - gemmer, heuning, suurlemoen. Immuniteit vir die kombinasie van hierdie produkte ongelooflik nuttig. Verskeie uitstekende resepte lekker vitamien drink jy in hierdie artikel vind.

Ginger, heuning, suurlemoen - produkte aan immuun beskerming in te samel

Ginger het 'n lang heerlikheid produk met 'n kragtige antibakteriese eienskappe, dus is dit gebruik vir die voorkoming van verskeie siektes.

Lemon bevat 'n enorme bedrag van spoorelemente, vitamiene, insluitend 'n aansienlike bedrag van vitamien C. Dit stof is 'n kragtige antioksidant wat die immuunstelsel kan aktiveer en die liggaam te beskerm teen vrye radikale.

Heuning - 'n produk, tyd-getoets. Vir duisende jare gebruik mens om te voorkom en te behandel. Anti-inflammatoriese en antibakteriese effek van heuning is baie effektief help die liggaam om siektes te weerstaan.

Maar gemmer, heuning suurlemoen vir nog meer effektiewe immuniteit, dit wil sê. K. hul interaksie met mekaar het 'n sterker effek vir gesondheid.

Terapeutiese mengsel gebaseer op gemmer, suurlemoensap en heuning

Ginger, heuning, suurlemoen in die vorm van 'n mengsel - Die produk is nie net nuttig nie, maar ook baie lekker. Daarom kan dit met veiligheid bied selfs kinders. Geskik as 'n voorkomende en terapeutiese agent van verkoue. Dit berei baie eenvoudig, en kan aangevul word met 'n mengsel van die ander bestanddele, sodat jy die produk voor te berei vir elke smaak.

Geskil gemmerwortel rasper, voeg die blokkies suurlemoen en deeglik te onderdruk al blender. In die gevolglike massa voeg heuning, sit alles in 'n glasfles en plaas in die yskas. 120 gram van gemmer geneem 4 en 150 g suurlemoensap heuning.

Hierdie mengsel van suurlemoensap, gemmer en heuning moet elke dag geneem word op 'n eetlepel. Dit kan tot tee bygevoeg.

gemmertee

Tee resepte met kos soos gemmer, heuning, suurlemoen, nogal 'n baie. Die eenvoudigste kan voorberei in minute. Dit sal 2 eetlepels vereis. gerasperde gemmer, suurlemoensap (50 ml) en lepel heuning. Meng die gerasperde gemmer en suurlemoensap, gooi kookwater (500 ml), en na die gevolglike massa afgekoel het, voeg heuning, meng alles deeglik.

Jy kan tee maak in 'n ander manier. Fyngerasperde gemmer gemeng met tee brou (1 teelepel tot 2 eetlepels gemmer sweis), brou kookwater (500 ml) en na 15 minute by hierdie massa om die sap van een suurlemoen druk en voeg heuning.

Daar moet onthou word dat die heuning nie kan gemeng word met warm water, dit wil sê. K. Wanneer bo 40 grade die produk verloor die grootste deel van sy gesondheid eienskappe verhit.

Tee met bestanddele soos gemmer, heuning, suurlemoen, vir immuniteit - uitstekende ondersteuning tydens die seisoen van verkoue. Met sy anti-inflammatoriese, koorswerende eienskappe, dit is geskik vir volwassenes en kinders vir simptome van siektes.

Ons het nie hierdie tee beveel net aan jong kinders wat onder 3 jaar oud, en mense met 'n lewersiekte.

gemmer drankie

Om die immuunstelsel te versterk , kan jy 'n heerlike drankie kook. Ginger, heuning, suurlemoensap en suiker - is die belangrikste komponente daarvan. Hierdie kan bygevoeg word om 'n verskeidenheid van speserye soos kardemom, naeltjies, kaneel smaak.

ongeveer 2 cm, 'n halwe suurlemoen, eetlepel heuning en 'n halwe koppie griessuiker - dit sal 'n klein deel van die gemmerwortel neem. Aanvanklik moet kook in 'n kastrol 2 liter water, sit die suiker en gemmer (voorheen verwyder weer skil en rasper), hierdie gewig dan bring tot kookpunt en kook vir 'n halfuur. Daarna het koel, voeg heuning en suurlemoen, 'n bietjie laat staan en syg deur. Speserye gevoeg toe direk kook in die sous.

Jy kan gemmer, heuning, suurlemoen anders gebruik. Te dun snye gemmer sny en voeg gekapte ongeskilde suurlemoen, alle voeg tot 'n glasfles en vul aan die rand met vloeibare heuning. Die sluiting van die pot, laat die mengsel vir 2 maande, 'n eetlepel neem, is dit moontlik met tee (nie warm).

Van vetsug sal help om ontslae te raak van die gemmer

Ginger, heuning, suurlemoensap en immuniteit vir die bevordering van gesondheid is effektief genoeg nie. Maar 'n mengsel daarvan is ook 'n uitstekende hulpmiddel om gewig te verloor.

Vir hierdie doel, is die voorbereiding van 'n spesiale drink. Gemmerwortel (ongeveer 4 cm lank) is sny in dun skywe, wat gevou in 'n pan en voeg die kookwater. Dan sit die pan op die vuur, wag tot kookpunt en kook vir nog 'n kwartier. Dan koel en voeg die sap van 'n halwe suurlemoen en heuning (voeg dit na smaak). Om die drink 'n spesiale geur gee, kan jy dit by in die voorbereiding van kruisement, suurlemoen balsem en groen tee. Neem hierdie drank moet wees voordat jy eet 'n halwe koppie. Dit help nie net om spysvertering te verbeter nie, maar ook tot matige die aptyt.

Ons moet nie vergeet dat daar 'n waarskynlikheid van voorkoms van allergiese reaksies tot enige produk komponente, so begin neem moet altyd versigtig wees.