Hoe om 'n nuwe lewe te begin en hulself te verander: sielkundige raad. Hoe om 'n nuwe lewe te begin met 'n skoon lei?

Op die pad van die lewe van elke mens kom sekere punte, wat ek wil om te verhoed dat. Van hierdie sielkundige skokke niemand is immuun. Antisipeer elke situasie in advance is slegs onderworpe aan 'n helder, en dan nevsegda. Soms is 'n persoon wonder hoe om hul lewens heeltemal verander, as gevolg van die feit dat die voormalige belyning sy idee van geluk nie aan.

redes

Die mees algemene situasies of omstandighede wat gedwing word om hul menings te heroorweeg, sluit in:

• Ongeliefd werk of oefening is nie jou ding. Dikwels is 'n persoon 'n gyselaar aan sy eie professionele diens, hoewel dit nie 'n ordentlike finansiële inkomste en persoonlike groei te bring. Soms is die vrees om iets so groot dat dit beter is om dit te laat almal dieselfde bly verander.
• Die verhouding het sy loop neem. Wanneer die vennoot is volgende uit gewoonte eerder as op hul eie.
• Onafgehandelde persoonlike lewe. Dit blyk dat dit is tyd om 'n gesin te begin deur ouderdom, maar slegs geskikte kandidate daar. Maar, en verhoudings is nie so glad as ons wil.
• Slegte gewoontes, 'n gebrek aan normale lewenstyl.
• Ernstige siekte, eie, iemand uit die familie of vriende van mense, asook die verlies van 'n geliefdes as gevolg van die tragedie, of 'n ongeneeslike diagnose.
• Oortollige gewig, wat 'n probleem raak elke dag.

Hoe om 'n nuwe lewe te begin en verander jouself?

Om goeie raad oor hierdie saak te gee, moet ons onthou dat 'n Baie hang af van die aanvanklike toestand van 'n persoon, sy huidige situasie, en geestelike houding. Baie mense op die pad van verandering stoot die binnekring. Sommige is op soek na raad oor hoe om hulself te verander, met professionele sielkundiges. Die oplossing is afhanklik van die beginpunt, waarin daar is 'n persoon op die oomblik. Baie hang ook ook op ouderdom.

Wat tiener in orde te lewe verander vir die beter?

Die eerste is baie moeilik sielkundige tydperk van ongeveer 11 begin en eindig in 17-18 jaar. Hoe om 'n nuwe lewe van 'n tiener, begin toe op sy pad iets verkeerd geloop het. Die redes vir so 'n besluit kan 'n baie wees. Byvoorbeeld, dikwels in adolessensie, kinders ervaar ouerlike egskeiding. As die kind was baie na aan mekaar saam met sy pa, wat skielik die familie verlaat, kan dit diep sielkundige trauma veroorsaak. Gedurende hierdie tydperk, tieners is hoogs vatbaar vir die negatiewe invloed van die samelewing. Soms in hierdie tyd van die eerste probeer dwelms of alkohol.

Om te verstaan hoe om 'n nuwe lewe te begin en hulself te verander, om eerlik kyk na die probleem in die oog wees. Gedurende hierdie tydperk, sal die tiener die ondersteuning van iemand uit die familie of 'n sielkundige nodig. Na die "ondervraging" moet moontlik wees om jou vrye tyd nuttig oefening beset. Sielkundige pyn is nuttig vir die behandeling van fisiese werk of stres. So, die meeste van die groot atlete en bekende mense het so 'n gevolg van die probleme van die lewe, wat hulle gedwing om hul wil uit te druk. Die man blyk langs die tiener te wees by 'n moeilike tyd vir hom om hom te help nie om te onttrek in hulself, positief beskou die wêreld, sowel as uit te vind hoe om 'n nuwe lewe te begin met 'n skoon lei.

lewe van 30-35 jaar verander

In 'n ander ouderdom mense minder geraak deur 'n ernstige sielkundige periodes. Dit is waarom 'n verandering van werk dikwels val op die interval van 27-30 jaar, en 35 jaar oud man probeer om homself, sy ambisies te verwesenlik. As die werklikheid selfs vir 'n honderdste deel val saam met die verwagtinge, daar is 'n kans dat die ouderdom golf rustig sal slaag.

As jy egter 'n mens besef dat die omstandighede waarin hy woon, is hy nie tevrede is nie, die vraag ontstaan, hoe om 'n nuwe lewe te begin en hulself te verander. Sielkundige se raad oor hierdie onderwerp is baie uiteenlopend. Dink aan die belangrikste punte.

aksieplan

• Besef dat voor die onbekende pad, moenie bang wees om die eerste stap te neem. Hierin lê die grootste probleem van verandering.
• 'N honderd keer 'n dag of so, is dit nodig om te sê die term "alles in orde is, kan ek." Dit is baie beter as wat mense gewoonlik sê vir myself in hierdie situasies. Positiewe uitkyk vir 'n beter toekoms sal noodwendig lei jou daar. Na alles, wat die mens is die voorbereiding, wat gewoonlik gebeur.
• Jy moet spesifiek identifiseer die teiken. Om te streef, om iets te soek? Gevolg deur 'n self kragtig te motiveer. Maar die pad na die doel moet nie 'n roetine geword het. Vir hierdie doel, moet dit met 'n weddenskap aangegaan word. Na al die opwinding sal iemand aanspoor.
• Die beste manier om jouself te verander vir die beter - neem jou wese. Dit klink ingewikkeld. Maar is lief vir jouself - beteken om te kan bekostig om geluk te voel.
• Dit is nodig om hul vermoëns objektief te evalueer. Dit is nie nodig om die bar op te blaas, sal dit net lei tot teleurstelling. Dit is duidelik byvoorbeeld oorgewig. Die man met 120 pond gewig sal nie in staat wees om gewig te verloor tot 60 per week, asof hy wou nie.
• Toegewings ook geen plek in die nuwe lewe. Wat jy nodig het om jouself te vertel - as ek weer, sal dit wees in die beginpunt, en almal sal hê om weer te doen. Byvoorbeeld, 'n atleet na 'n ernstige besering probeer om terug te keer na sy vorige vorm. Die eerste resultate kan vinnig verskyn, maar volle herstel pad is nogal lank. Baie keer wanneer gekonfronteer met die eerste probleme. Alle werk gaan in die drein gooi.
• Alle vorige mislukkings moet in ag geneem word as 'n leerervaring, hoflik met dien verstande lewe. Wat jy nodig het om jouself op te lei dankbaar vir alles wat gebeur om te wees. So geleidelik sal ek vertrou in die lewe proses.
• As die persoon nie laat 'n gevoel van angs, moet jy dit te bowe te kom deur alle moontlike maniere. Kalm gemoed sal help om die regte besluite te neem en akkuraat 'n manier om 'n nuwe lewe te begin en hulself te verander vind.
• Man reshivshemusya vir verandering, moet sy omgewing te hersien. Miskien is dit sal vanself nie. Sodra 'n persoon is besig om sy siening en belange, baie mense eenvoudig ophou om te kommunikeer met hom, maar nuwes verskyn. Elke vergadering vir iets gegee. Dit is nodig om die mense wat in sy lewe as 'n geleentheid om jouself te luister waarneem. Miskien lewe op 'n manier wil jou vertel hoe om 'n nuwe lewe te begin van nuuts af.

Effektiewe metode: is dit nodig om te word wat jy wil

Baie sielkundiges word aangeraai om hierdie metode te gebruik: om te wees wat jy wil, wat jy nodig het eers om soos daardie persoon. Hier is hoe dit werk. 'N Man kies gedrags- model. Byvoorbeeld, met slegte gewoontes, dit neem 'n heeltemal gesonde leefstyl. Man optree soos 'n atleet bywoon gepaste gebeure, paslik geklee. Met verloop van tyd, het hy begin om fisies fiks, gesond persoon voel. Daarna het al en so dit blyk. Alles werk op die krag van die motor-voorstel.

Wat om te doen in 40 jaar?

Eerder komplekse tydperk is die ouderdom. Dit is te danke aan baie omstandighede in die lewe. Hoe om 'n nuwe lewe te begin in 40 jaar? Dit is nodig om die situasie te evalueer, vind die positiewe aspekte om hul optrede te hersien en net kalmeer. Om mee te begin, moet jy laat gaan van jou verlede, wat dit ook al mag wees. Dit is nodig om vir jouself sê - wat is nie, is dit nie meer die moeite werd om enigiets. As herinneringe bring net negatiewe emosies, is dit nodig om self te beskerm teen hulle. Man moet hulself gee duidelik verstaan dat:

• volle verantwoordelikheid vir die optrede berus uitsluitlik met hom;
• alle voorvalle in die lewe gebeur vir 'n rede. As ons die uitslag van die saak nie kan verander nie, dan moet jy probeer om dit te neem;
• Hy is 'n kragtige bron van vitaliteit. Niemand behalwe die man homself kan nie verander beïnvloed ten goede.

metodes

Hoe om 'n nuwe lewe te begin in 40 jaar? Daar is eenvoudige maniere:

• hul eie passie, wat het voorheen nie genoeg tyd het om uit te vind;
• ontmoet nuwe interessante mense;
• verander die beeld;
• om herstelwerk te doen in hul huise, werk die omgewing;
• heroorweeg hul gewoontes.

Afskeidswoorde frases

Ons uitgepluis het hoe om 'n nuwe lewe te begin en hulself te verander. Om op te som, ons kyk na die lys van wyse woorde, het eenkeer gesê die groot. Laat hulle bring vertroue aan almal:

• Sedert weer die pad, moet dit verstaan word dat al die veranderinge op een slag nie plaasvind nie.
• Om suksesvol te maak 'n honderd stappe, moet dit waag op die eerste. Alles in die lewe gebeur, maar met 'n positiewe houding teenoor alles gaan op dit blyk dat die son helder skyn.
• Man - dit is die grootste skepping van die heelal. Bewus van hul uniekheid, kan jy seker wees in hul eie selfbeeld en sukses, wat wag vir die volgende horison wees.
• Die oomblik van terugkeer is onmoontlik, maar jy kan dit hier en nou leef.
• Wanneer naby aan die manier waarop mense te ontmoet, is hulle aan die mens gegee om homself te sien van buite af. Sommige gee 'n beeld van die verlede, die ander - hede foute, die derde - die moontlikheid van die toekoms.
• Al die probleme in die lewe moet word vertaal in pogings om ondervinding op te doen, en dit is van onskatbare waarde.
• Dankie - die grootste gevoel, wat geslote deure oopmaak, wat die regte manier, kalmeer die gees.
• Waarneming van die suiwerheid van denke, die man bring dit in hul optrede.
• Ons wys die wêreld wat ons het in oorvloed binne en ook ons rond te kyk.