Kalorieë in tee. Hoeveel kalorieë in tee met suiker en sonder dit.

Dop haar figuur, of sukkel met oorgewig mense kennis oor die kalorie-inhoud van elke produk wat verbruik word deur hulle nodig het. En dit geld dikwels nie net kos nie, maar ook drankies.

Nodeloos om te sê, die inhoud van die ekstra koolstof verbonde aan, in die eerste plek, soet, as 'n reël, nie-natuurlike drankies soos Coca-Cola, Pepsi en so aan. N. Maar die meeste mense nodig het kennis oor die voedingstowwe meer verteer drank, en hoeveel kalorieë in tee of koffie - nie altyd op die verpakking geskryf. Wat moet dit beter te verstaan.

Ten spyte van die baie rasse van tee, sowel as die verwerking en droog van blare, in die kwessie van kalorieë het hulle 'n soortgelyke situasie. Byvoorbeeld, as jy 'n ander bron, wat hoeveel kalorieë in tee beskryf neem, in sommige lande is dit ongeveer 1 kalorie, en in die ander - 3-5 kalorieë. As jy hierdie syfers weeg, met die eerste oogopslag mag dit lyk dat die verskil tussen hulle is 3-5 keer egter gegee dat 1 kalorie self byna maak nie saak, in beide gevalle het ons 'n blote baie klein. Dit verwys na 'n standaard drank porsies is gebaseer of 'n klein handvol van die sak op die koppie.

So, of dit nou swart of groen tee, in die hitte verskil tussen hulle is onbelangrik, maar vir diegene wat elke kalorie glo, moet daarop gelet word dat die groen tee minder kalorieë, ongeag van sy soort. Dit is duidelik dat om te bereken hoeveel kalorieë in tee sonder suiker is nie besonder moeilik, en dit nie skade aan die figuur in teenstelling met die drank met hierdie komponent.

Die meeste tee drinkers, insluitend om op 'n dieet, eet meestal tee met suiker. Natuurlik, die byvoeging van hierdie komponent verhoog kalorie tee drank tienvoudig. Maar eers wil ek huisvrouens wat daarvan hou om tee te drink met suiker, sommige vertroostende oomblikke aan te moedig. Ons praat oor wat nou standaarde teelepel tee (in Vol. H. In verband met die vervaardiging van die toestel self) afgeneem. Voor 1 uur. L. suiker gelyk aan ongeveer 10 gram, Dit is hierdie merker aansienlik afgeneem, soms bereik tot 4 g suiker in 1 uur. l.

En nou direk oor die aantal kalorieë in tee met suiker. As ons kyk na wat volgens ramingen in 1 uur. L. suiker sowat 30 kalorieë, die resultaat blyk dat die ondersteuners van effens soet tee, eet 'n koppie drink, is 31-35 kalorieë. Dis nogal betekenisvol wanneer jy dink dat in die dag kan jy drink tot 3 koppies of meer van hierdie. As gevolg hiervan, is daar ongeveer 'n honderd onbeplande kalorieë wat deur die liggaam.

Deur die tel van die aantal kalorieë in tee met 2 eetlepels suiker, kan sommige mense word met afgryse vervul deur om 'n resultaat, sowat 190 kalorieë / dag in die gebruik van slegs een vloeistof. As jy voeg in die room of melk drink, sal die bedrag van kalorieë in die drink meer wees. En fynproewers van tee met suurlemoen moet weet dat suurlemoen bevat meer suiker as aarbeie en ander soet vrugte. Dit is dus suur wonderwerk sal 'n baie van drank kalorieë te voeg.

Natuurlik, sal ware ondersteuners 'n bietjie belangstel in hoeveel kalorieë in tee wees. Die inhoud suiker ook geen invloed op hul voorkeure. Maar die gewoonte van drink tee sonder soet maak nie net goeie diens aan die stryd teen die oortollige gewig, maar ook 'n geleentheid om die voortreflike smaak van 'n werklik edele drink evalueer sonder ongewenste onsuiwerhede.

Ten spyte van die feit dat baie geïnteresseerd in antwoord op die vraag oor hoeveel kalorieë in tee verbruik van hierdie drank is die basis van baie doeltreffende dieet. Met die gebruik van 'n behoorlik grootte rasse tee kan die risiko van verskeie siektes te verminder en verleng die lewe. So, bederf jouself 'n koppie fyn tee, moet jy hierdie wonderlike en lonende plesier geniet, maar 'n kwessie van stryd teen die oortollige gewig opgelos word met die hulp van fisiese oefeninge.