Kook vet verbrand en energie drankie gemaak van gemmer

Enigiemand wat droom van 'n pragtige figuur sonder oortollige gewig of is geneig om 'n goeie vorm te behou, beslis weet ten minste 'n dosyn verskillende diëte, sowel as die voordele van oefening en behoorlike, lae-kalorie kos.

Verder is daar 'n wye verskeidenheid van verskillende bio-aktiewe bymiddels wat help om te verminder of te handhaaf ideale liggaamsgewig. Maar hoekom bemoeilik dinge en geld spandeer op iets wat jy jouself kan voorberei? Die natuur het reeds die nodige gereedskap om jou te help die ideale te bereik. Byvoorbeeld, die energy drink van gemmer, bekend as vet verbrand, onderdruk die eetlus en perfek vul die liggaam vitaliteit, sodoende by te dra om gewig te verloor. Net bereken hoeveel dit sal kos 'n kursus selfs vir die goedkoopste dwelms, en vergelyk dit met die koste van die wortel, wat gekoop kan word in enige supermark. En die effek is bevestig deur talle resensies. Daarom, ter syde stel jou daaglikse pille en lees op oor hoe om 'n drankie van gemmer te maak.

Studies beweer dat hierdie produk (meer presies, 'n spesery) bevat tot 3% van minerale olies, asook essensiële aminosure. Onder hulle triptofaan, lysine, threonine, fenielalanien, metionien, vitamiene A, C en groep B. onder die spoorelemente kan geïsoleer word yster, natrium, kalium, sink, magnesium soute, kalsium en fosfor. So 'n samestelling is reeds voldoende grond, in plaas van 'n konvensionele tee brou juis hierdie wonderwerk wortel.

drankie gemaak van gemmer

So, sal jy nodig het: 'n halwe liter water;
2 eetlepels grof gerasperde gemmerwortel sonder vel; suurlemoen halfvol (sap en skil); 2 eetlepels. l. gehalte heuning (opsioneel).

Eerstens, die hoeveelheid water wat jy nodig het om te kook met die skil van 'n halwe suurlemoen, en dan voeg gemmer. Sodra effens afkoel die vloeistof in die drink van gemmer gooi die suurlemoensap en heuning. Dit is egter die laaste bygevoeg op versoek van dit vir diegene wat hou nie van die smaak van 'n bepaalde wortel. Sommige het ook 'n bietjie kaneel by te voeg. Sodra die mengsel is gereed, moet dit dreineer, en dan om te drink voor 'n maaltyd of plaas, afhangende van hoe die globale doel van jou gewig te verloor.

Voorbereiding van 'n drankie van gemmer - die tweede opsie voorskrif

Hierdie metode van voorbereiding neem 'n bietjie meer tyd as die vorige een en sal 'n bietjie meer van die bestanddele benodig. Maar die resultaat is die moeite werd. Vir die voorbereiding van 'n groot deel van wat sal genoeg wees vir 'n paar dae wees, neem 1 gemmerwortel lengte van sowat 12 cm; 10-12 rooi appels; skil en sap van 2 groot suurlemoene; 1-2 kaneelstokkies of teelepel van die poeier; 'n klein bedrag van heuning na smaak.

Om mee te begin met 'n skoon gemmer, in klein stukkies gesny, appels - sowat 'n kwart, en verwyder die vel (skil) met suurlemoen. Dit alles, asook kaneel, moet in 'n pot sit met water en bring tot kookpunt. Kook vir sowat 3-5 minute. Na verwyder die drink uit die vuur, 'n bietjie koel en druk deur kaasdoek. Sowat 'n uur en 'n half, wanneer die drink van gemmer is warm, voeg die sap uitgedruk van 2 suurlemoene en 'n bietjie heuning na smaak. Die gevolg was 'n perfekte vitamien cocktail wat jou immuunstelsel sal ondersteun en jou help om gewig te verloor in die winter wanneer dit gereeld gebruik word.