Lactobacilli en bifidobacteriën. Prebiotika en probiotika - die verskil tussen hulle

Die menslike immuunstelsel en is tans een van die mees komplekse en swak bestudeer. Die vermoë om verskeie infeksies bepaal deur verskeie faktore teen te staan. Een van die belangrikste - die toestand van die intestinale mikroflora. As dit is oorheers deur lactobacilli en bifidobacteriën, 'n positiewe invloed op die liggaam, die persoon voel goed, selde siek, het 'n normale metabolisme.

Bifidobacteriën - mikro-organismes op wag ons gesondheid

Bifidobacteriën - is effens geboë Gram-positiewe stawe wat in groot getalle in die ingewande van babas wat gevoed borsmelk is. In volwassenes, die persentasie wat bifidobacteriën maak in die intestinale mikroflora, afneem aansienlik verander hul voorkoms. In plaas van hierdie mikro-organismes kom lactobacilli.

Die verandering van die samestelling van bifidobacteriën in die spysverteringskanaal van kinders, wat oorgeskakel na kunsmatige voeding. In hierdie situasie, die intestinale mikroflora van die kind het dieselfde mikro-organismes as in volwassenes. Dit is sleg vir die toestand van die baba se, so die kinders vroeër oorgeskakel na formulevoeding moet spesiale voorbereidings wat presies die soort van bifidobacteriën, wat tipies is vir 'n gesonde babas gevoed borsmelk bevat kry.

Lactobacilli - katalisators vertering

Lactobacilli behoort aan die genus van Gram-positiewe organismes. Hulle kom in baie menslike maag departemente, insluitend die slymvliese van die mondholte, in die ingewande. Die belangrikste funksie van lactobacilli - omskakeling van laktose, wat val in die liggaam met kos, in 'n eenvoudiger element - melksuur. Hierdie materiaal skep optimale toestande vir die proses van vertering.

Effek van bifidobacteriën en lactobacilli op die menslike liggaam

Lactobacilli en bi fi- da het 'n groot invloed op die menslike liggaam. Dit is die impak nie net op die proses van vertering, maar ook op die status van al die stelsels in die algemeen. Belangrikste kenmerke van hierdie voordelige bakterieë is die volgende.

1. Bifidobacterium aktiveer voedsel opname in die spysverteringskanaal. Dit gebeur deur die verskaffing van die ensiematiese vertering van die voedsel verteer deur 'n mens. Onder die optrede van bifidobacteriën verandering plaasvind struktuur van proteïene, koolhidrate, vette, oplosbare vesel. Te danke aan die stimulasie van die derm peristalse bifidobacteriën verseker normale proses van sy vrylating. Onder die invloed van lactobacilli transformasie plaasvind laktose in melksuur wat nodig is om normale proses van vertering te verseker.

2. Voorkoming en behandeling van verskillende intestinale infeksies - dit suksesvol hanteer lactobacilli, bifidobacteriën. Enterokokke, wat moeilik is om te behandel met antibiotika is, kan uit die intestinale mikroflora van hierdie vriendelike bakterieë vir die mens gestoot. Onder die invloed van voordelige mikro-organismes verhoog algehele weerstand teen alle vorme van virusse.

3. Lactobacilli en bifidobacteriën is betrokke by die regulering van metabolisme. Melksuur, gesintetiseer deur hierdie mikro-organismes, aktiveer die opname van vitamien D, yster, kalsium. Onder die optrede van bakterieë normale proses van cholesterol en bilirubien.

4. Voorkoming van kolon kanker - Nog 'n belangrike funksie van hierdie mikro-organismes. Bi fi- da en lactobacilli het en antimutagene anticarcinogenic eienskappe deur inhiberende die ontwikkeling van maligniteite.

Die gevolge van die gebrek aan voordelige mikro-organismes in die ingewande

Ontwrigting van die normale intestinale flora, vervanging van minerale mikrobiese patogene kan 'n verskeidenheid van probleme veroorsaak in die funksionering nie net van die maag en ingewande, maar ook die hele organisme. Abnormaliteite in metabolisme, sintese van noodsaaklike vitamiene en spoorelemente, wat siektes veroorsaak mikrobes is voortdurend teenwoordig is in die ingewande - dit alles help om die menslike immuunstelsel te verminder.

Gevolge van oortredings van die intestinale mikroflora in alle mense is anders aangedui. Vir jong kinders, dit is 'n ernstige probleem, soos die spysverteringskanaal kolonisasie, kan selfs voorwaardelik patogeniese mikro-organismes ernstige derm infeksie veroorsaak. Daarom produkte wat melksuurbakterieë en bifidobacteriën, word dikwels voorgeskryf vir babas as profilakse.

In volwassenes met intestinale probleme, verminderde aptyt, gewigsverlies begin. As gevolg van die skending van die sintese van vitamiene verslegtende toestand van die vel en hare, is daar tekens van chroniese moegheid. Verdere verswakking van immuniteit kan ook lei tot verskeie siektes.

Die redes vir die patogene veranderinge van intestinale mikroflora

Wanbalans, wat plaasgevind het in die spysverteringskanaal, kan die volgende faktore veroorsaak word deur:

1. Antibiotika.

2. Behandeling deur bestraling en chemoterapie.

3. aansteeklike siektes.

4. Swaar oefening en 'n baie stres.

5. Onbehoorlike dieet.

6. Vroeë oorgang babas om kunsmatige voeding.

Veral ernstige versteurings is die gevolg van 'n kombinasie van verskeie faktore.

Probiotika en prebiotika

Om optimale dermflora dikwels gebruik prebiotika en probiotika te herstel. Die verskil tussen hierdie dwelms is noodsaaklik.

Prebiotika - 'n nie-verteerbare koolhidrate wat nie geabsorbeer word in die spysverteringskanaal, maar is omgewing wat bevorderlik is vir teling van nuttig vir die liggaam van bifidobacteriën en lactobacilli. Die samestelling sluit verskeie prebiotiese bestanddele, soos inulien en laktulose. Lys van stowwe wat die groei van voordelige mikroflora stimuleer, is voortdurend opgedateer.

Probiotika - nie-patogeniese live bakterieë wat, wanneer dit behoorlik gebruik te normaliseer die intestinale mikroflora, en die uitskakeling van patogeniese organismes bewoon nuttige mikro-organismes. Probiotika kan direk bakterieë en stowwe, insluitend kos hulle met optree.

Middels wat die mikroflora van die spysverteringskanaal te normaliseer

Voorbereidings met bifidobacteriën en lactobacilli deur 'n dokter te word. Die spesialis sal die opsie wat geskik is vir 'n spesifieke persoon, met inagneming van die data van die navorsing te kies.

Te koop is 'n baie dwelms wat bifidobacteriën en lactobacilli. Die prys van hierdie produkte kan aansienlik wissel. Dit hang af van die vorm waarin die dwelm is vrygestel, die lys van organismes wat in die samestelling daarvan, en ander faktore.

Probiotika het 'n hoë doeltreffendheid, met 'n vloeistof konsekwentheid. Hierdie vorm bied 'n vinnige positiewe uitwerking op die intestinale mikroflora. Hul waarde is oor die algemeen hoër as dié van produkte wat in gevriesdroogde vorm. Prys vloeibare preparate kan 1000 roebels bereik. Die formulerings wat in droë vorm om die koste verbruiker in die bedrag van ongeveer 200 roebels.

behoorlike voeding

'N groot rol in die handhawing van die normale toestand van die intestinale mikroflora speel 'n gebalanseerde dieet. Die dieet van elke persoon te wees teenwoordig gefermenteerde melkprodukte wat bronne van bifidobacteriën en lactobacilli. Bruikbaar is die gebruik van vrugte en groente.

Onder die kos daar is ook natuurlike prebiotika wat die groei van voordelige mikro-organismes te bevorder. Dit sluit in aartappels, preie, aspersies, komponente wat stysel bevat, soos taai rys.