Lynolie op 'n leë maag - dieet nie net vir die middellyf

Vlassaadolie gebruik sedert antieke tye in Rusland nie net as 'n geurmiddels vir geregte, maar ook as 'n genesing Elixir. Regter vir jouself, net 'n paar lepels van hierdie produk met gereelde gebruik sal toelaat om bloeddruk en cholesterol vlakke te verminder, te normaliseer lipiedmetabolisme, organiseer die werk van die niere. Veral beveel vlassaadolie op 'n leë maag te neem vir diegene wat ly aan chroniese hardlywigheid.

Beauty dieet

Nou in die moderne Rusland is aktief die hervatting van belang in die tradisies en gebruike van ons voorvaders. Moenie ter syde te bly van die mode-tendense en voedingkundiges. Hulle het 'n voedingsprogram wat nie gemik is soveel op gewigsverlies, maar eerder op die handhawing van gesondheid en skoonheid ontwikkel. Die idee is eenvoudig dieet: lynolie op 'n leë maag daagliks geneem in die oggend, 15 minute voor ontbyt, dan middagete en in die aand. Toelaatbare getal - drie lepels (eetlepels) gedurende die dag. Jy kan dit gebruik in slaaie, graan en ander geregte wat aangespreek moet word opgevul nadat dit om te kook. Aandag te gee aan die feit dat die hitte behandeling vat lynolie produk nuttig in byna gif.
As jy hierdie idee vir een of ander rede is nie verlustig, vervang die olie in die vlas, wat maklik kan gekoppel word aan enige gereg, dus verryk nie net die smaak, maar ook die samestelling. Die res van die dieet voldoen aan al die reëls van goeie voeding. Voorkeur word gegee aan groente, vrugte, brood met bygevoeg semels, wit vleis en vis.

Hierdie maaltyd plan sal 'n baie probleme, insluitend op te los, soos oormatige droogheid en bros hare en naels, geïrriteerd of vlokkerige vel. Die inhoud van Fyto Hormonen in lynolie, soortgelyk aan die vroulike estrogeen, kan dit gebruik word om te verlig die simptome van PMS en PKS. Onmiddellik sê ek, dat ons nie praat oor die volledige verlossing van siekte. Dit is onwaarskynlik dat in hierdie geval die lynolie sal help op 'n leë maag. Dit is slegs 'n paar sal die simptome te verlig.

Van sewe siekte ...

Moderne wetenskaplikes wys beduidende voordele van lijnzaad en olie daaruit in die behandeling van siektes van die maag. Daar word geglo dat in die konteks van mediese behandeling daaglikse inname van hierdie produkte bevorder die genesing en verlig pyn. Pasiënte word aangeraai om vlassaadolie neem op 'n leë maag ten einde die mukosa beskerm teen irriterend kos. As jy wil, kan dit vervang word met 'n afkooksel van lynsaad, dit het ook 'n goeie taaiheid en saggies omvou die mure van die maag en ingewande.

Lynolie ook beskou as voldoende effektiewe in geval van brongitis te wees. In hierdie geval, is die ego gebruik in die vorm van aansoeke om die bors. Vandag, 'n verskeidenheid van kommersieel beskikbare produkte wat gebaseer is op lynolie, met 'n stel van ander medisinale plante. Natuurlik moet ons nie ignoreer die tradisionele medisyne. Brongitis behandeling moet plaasvind onder die toesig van dokters en op sy aanbevelings.

'N mengsel van pampoen en vlas is lank reeds suksesvol gebruik word vir die behandeling van inwendige parasiete in kinders en volwassenes. Beide komponente het 'n duidelike wurmmiddels optrede.

Lynolie het 'n uitstekende regeneratiewe en anti-inflammatoriese eienskappe, so gebruik in siektes van die tandvleis, stomatitis, mangelontsteking.

Ons kan nie die kosmetiese eienskappe van die produk te ignoreer. Gebruik gesig en hare skoonheid lynolie raai nie vandag. Maar in die nasleep van alle natuurlike stokperdjies, belangstelling in die goeie ou eko-vriendelike skoonheidsmiddels hervat. Hou egter in gedagte gehou word dat die gebruik van enige groente-olie as 'n selfstandige produk in die vel sorg die geringste sin het nie. Meer gebruik lynolie sal, as jy daarop gebaseer is produseer 'n masker vir die hare, nek en decollete.

Vir gesondheid en skoonheid

Kom ons praat oor hoe om lynolie neem, en hoe om bruikbare produk te onderskei van 'n valse. Kom ons begin met die eerste punt. Soos u weet, braai is nie op lynolie. As jy nie die produk gebruik as 'n dwelm, net om geur slaaie hulle uit 'n verskeidenheid van groente, graan pap, gekookte aartappels. Natuurlik moet jy nie te ywerig. Selfs wanneer 'n oormaat van gesonde vette kan vertraag word in die ekstra gewig. Normale gebruik - 40 ml per dag. En moenie vergeet dat groente-olie - 'n hoë-kalorie produk. Ook moet jy vet diere te offer, die vermindering van die verbruik van vleis.

Vandag, is vervaardigers dikwels uitgereik vir die gehalte van vlassaadolie 'n heeltemal ander produk. Kry dit deur die verwerking van vlas sade. Skade van hom, natuurlik, niks anders as voordeel wat jy kan skaars wag. Lynolie wat veilig in kos kan verteer moet die kleur van koring en suiwel wees het die reuk van gesnyde gras, uiteindelik draai in 'n vis. Die afwerking is vars produk met 'n effense bitterheid.