Mandaryne vir gewigsverlies - bewys wetenskaplik!

Mandaryne vir gewigsverlies - klink baie interessant en lekker. Maar is dit regtig so? In Suid-Korea was hierdie sitrusvrugte onderworpe aan 'n aantal proewe, waartydens absoluut onverwagte resultate behaal is.

Soos dit blyk, bring tangerines waardevolle voordele. As hierdie vrug gereeld geëet word, is ons lewer glad nie bedreig deur vetsug nie. Daarbenewens dra mandariene by tot die vermindering van interne vetafsettings in die buikholte. As bewyse het die wetenskaplikes 'n eksperiment ingestel, en kies vir hierdie doel skoolkinders wat aan vetsug ly. Sestig vrywilligers is in groepe van dertig verdeel. Een groep het twee maande fisiese oefeninge gedoen en sap van vars mandaryne gedrink. Nog 'n groep skoolkinders het nie hierdie sap gebruik nie, maar het net toepaslike fisiese oefeninge uitgevoer. As gevolg daarvan is bevind dat skoolkinders van die eerste groep ongeveer 'n half persent van oortollige gewig verloor het.

Wetenskaplike navorsing het egter nie daar geëindig nie. Nog 'n eksperiment is uitgevoer, maar nou op laboratorium rotte. Hierdie knaagdiere is daagliks twee maande lank met 'n konsentraat van mandaryne ingespuit. As gevolg daarvan, rotte is verminder met vyf en veertig persent en meer as sestig persent ontslae te raak van vet neerslae in die maag.

Wetenskaplikes wat hierdie probleem hanteer, het tot 'n algemene mening gekom dat mandariene in 'n kort tyd nie net van oortollige vet kan ontslae raak nie, maar ook om die lewer te herstel en seniele demensie te verlig. Hier is die antwoord op die vraag "Verloor jy gewig van mandaryne?".

Vergeet egter nie dat as jy net een sitrusvrugte eet nie, dan kan jy jouself 'n allergie verdien. Daarbenewens, natuurlik, mandaryne vir gewigsverlies - dit is nie 'n wondermiddel nie. Hulle kan net die proses bespoedig. Daarom is dit die moeite werd om meer versigtig te wees met hierdie vrug.

Desondanks beveel baie voedingsdeskundiges aan om 'n dag van bevryding op mandjies te spandeer. Vandag is meer as een dieet ontwikkel, in die samestelling waarvan hierdie vrugte in sy effek interessant is.

Hier is een van die opsies. Dit is nodig vir vier dae om een kilogram mandaryne te eet, tee sonder soetmiddels of vars geperste Mandarynsap te drink. Moenie vergeet van fisiese oefeninge nie. As gevolg van so 'n dieet kan jy tot vyf kilogram oortollige gewig verloor.

Daar is nog 'n opsie, ontwerp vir 'n langer tydperk, naamlik vir tien dae. So 'n dieet sal jou toelaat om ontslae te raak van agt kilogram onnodige vet. In hierdie geval word die dieet ontwerp vir vier etes per dag. Vir ontbyt moet een glas Mandarynsap dronk wees. Vir die tweede ontbyt kan jy een eier en albei onveranderde mandaryne in die hoeveelheid van drie stukke eet. Middagete is meer versadig in sy kalorie-inhoud en inhoud. Nou kan jy honderd gram hoender gebruik, maar sonder sout en enige speserye. Vir nagereg moet jy een mandary eet en 'n glas groen tee drink. Vir aandete moet jy groentesop berei, vis in die hoeveelheid van tweehonderd gram kook. Moenie speserye of sout byvoeg nie. En moenie vergeet van ons so nuttige mandaryns nie.

Mandaryne vir gewigsverlies het onlangs meer gebruik. Dit is baie belangrik om een van hul kenmerke te ken. Dieet met die gebruik van hierdie vrugte is nie geskik vir mense wat aan sulke siektes ly nie, soos allergieë, suurheid, gastritis, asook duodenale ulkus en maagseer.

Ten slotte wil ek net een ding byvoeg: moenie wag vir die wonderwerk uit die absorpsie van hierdie sitrusvrugte nie. As jy op die rusbank sit en 'n berg mandaryne per dag eet, kan jy net allergieë kry. Dit is baie belangrik om minstens 'n paar keer per week met fisiese oefeninge te oefen. En dan speel die mandaryne vir gewigsverlies regtig 'n direkte rol. Andersins, blameer slegs op hulself!