Kos en drankSop

'N Eenvoudige resep vir room sop

Eerste kursus - is die basis van 'n korrekte en gesonde dieet. Warm kos stimuleer die maag en versterk die mure. Selfs mense wat streng kyk hul dieet, versigtig tel elke kalorie in absorberende produkte, moet gevra word in jou lae-kalorie dieet sop te sluit. Maar die smaak hierdie gereg is baie beter as waargeneem deur oor. Sommige weergawes van geen erger as 'n ware restaurant meesterstukke. En kook hulle by die huis sal geen probleme hê. In hierdie geval, het jy nie enige eksotiese produkte nodig. Wil jy leer hoe om sop te kook? Dit is baie eenvoudig.

Hierdie weergawe van die eerste geregte sal geniet word deur al die familielede, sonder uitsondering. Hierdie sagte en voedsame gereg, wat 'n gevoel van versadiging gee vir 'n lang tyd. Meer dikwels as sop gemaak van kruie, groente of sampioene. Maar as jy wil, kan jy pluimvee en selfs room by te voeg. Hierdie resep vir room sop is nie meer moeilik om te rus. Ten spyte van sy voedingswaarde, is dit beskou as 'n dieet gereg. Daarom kan dit wees sonder die geringste kommer vir die figuur om te gebruik in dieet tydperk vir mediese redes of om gewig te beheer.

Is jy belangstel in die vraag van hoe om sop te kook met sampioene? Niks kan makliker wees. Jy sal die volgende lys van bestanddele nodig:

  • 0.5 kg van sampioene (in ons geval praat ons champignons);
  • 1 bossie tiemie;
  • 1 kop uie medium grootte;
  • 200 g room (33% vet);
  • groente-olie en geurmiddels na smaak (peper, sout, knoffel).

Hierdie resep vir room sop is die basis vir alle soortgelyke voedsel. Daarom, kan dit gebruik word as 'n basiese metode vir die voorbereiding van die eerste kursus van groente of vleis. Sampioene en uie skoon, sny in klein stukkies. Dit is wat nodig is vir hul verdere sukses in 'n homogene massa. Verhit die olie in 'n pan, sit 'n boog op dit en dit op deursigtigheid. Voeg dan die sampioene. Jy moet braai vir 5 minute, roer aanhoudend.

voeg versigtig by die mengsel in die pan room. Wat hulle nodig het om te gooi in 'n dun straaltjie. Laat alles wat uit ons sit vir sowat 20 minute oor matige hitte. Hierdie resep vir room sop (as, in beginsel, en al die ander) sal jy nodig het om 'n hê blender. Hierdie tegniek sal die tekstuur sag en glad geregte te maak. Natuurlik, kan jy die middel gebruik het naby gekom. Maar in hierdie geval is dit sou moes word bestee aan die voorbereiding van maaltye baie meer tyd. En die resultaat is waarskynlik nie dieselfde te wees as beskryf in die kookboeke.

So, bring die gevolglike mengsel in 'n blender tot glad. Die sop is amper klaar. Voeg net die speserye en gekapte knoffel. Hier is al die afmetings afhang uitsluitlik op jou smaak. Om gedien te word, pre-versierd met tiemie. Soos jy kan sien, hierdie resep vir room sop is redelik eenvoudig, beteken dit nie veel ondervinding in die kulinêre kunste vereis. Verander sampioene op gekookte wit vleis pluimvee, broccoli of blomkool. Die resultaat is nie minder lekker. Hierdie resep kan neem voordeel van selfs amateur uitsluitlik vegetariese geregte. Daarbenewens het hierdie sop soos kindertjies. Voel vry om te eksperimenteer met bestanddele te skep hul eie weergawes van hierdie uitstekende gereg.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.