'N Sentimentele man, hoe om ontslae te raak van oormatige sentimentaliteit

Sentimentaliteit is so 'n gemoedstoestand, mens kan selfs bui sê wanneer eksterne indrukke net op gevoel voel, nie op grond van rede nie. En ons skat hierdie indrukke vanuit die oogpunt van die gevoelens wat ons ervaar het. Mense wat so 'n neiging het, huil wanneer hulle 'n boek lees of 'n film kyk wat diep in die siel dring en 'n pynlike gevoel veroorsaak. Sekerlik, baie is hiervan vertroud.

Sentimentaliteit is 'n soort jammerte wanneer ons onsself identifiseer met 'n voorwerp wat na ons mening onsuksesvol is. 'N sentimentele persoon ervaar jammer van die tyd om 'n fliek te kyk waar iemand siek is. Hierdie gevoel is baie helder en skerp. As jy sentimentaliteit met werklike jammerte vergelyk, wat soortgelyk is aan 'n kroniese ernstige siekte, is die aanval van pyn kort en byna oombliklik, en dan is daar verligting.

Teen die tyd van so 'n aanval plaas 'n sentimentele persoon die film se held in sy plek, terwyl hy begin dink en voel. Sentimentaliteit is in wese passief, omdat dit nie hulp vra nie. Om 'n oomblik 'n held te word, ons sien die wêreld deur sy oë, ons voel wat hy voel, maar na 'n oomblik word die sentimentele persoon homself. Nietemin, so 'n persoon help en bied hulp, maar nie uit innerlike motiewe nie, maar ten spyte van die hart. Nadat hy na homself teruggekeer het, verstaan die persoon dat die held hulp van hom verwag en lojaliteit toon aan hierdie verwagtinge.

'N Sentimentele persoon is iemand wat kan huil, iemand se hartseer kyk, 'n fliek kyk, maar dit kan wrede wees. Die oomblikke van sulke sentimentele aanvalle is immers skaars en vlugtig, en in die gewone toestand mag so 'n persoon glad nie jammer voel nie.

Oormatige sentimentaliteit het 'n baie negatiewe uitwerking op 'n persoon. Hierdie verskynsel inmeng met die gewone lewe, omdat kontak met die wêreld van gevoelens gebreek word. Weens sommige omstandighede moet 'n oordrewe sentimentele persoon sy gevoelens vir 'n lang tyd onderdruk. Dit gebeur in gesinne waar daar ernstig siek is, want jy moet daagliks jou hartseer in sy teenwoordigheid onderdruk.

Uiteindelik kan sulke onderdrukte gevoelens nie lank toegesluit word nie, hulle breek uit in psigosomatika - baie dikwels is dit hipertensie, of in sentimentaliteit, as daar nie meer krag is om hul gevoelens en emosies te beperk nie. En dan sien ons onbeheerde, onbeheerbare sentimentele trane.

Om ontslae te raak van oormatige sentimentaliteit, kan jy eenvoudige oefeninge uitvoer. So, in jou vrye tyd, duik in jouself, probeer om alles te voel waaroor jy tans dink, alles, selfs klein skakerings en nuanses is op hierdie oomblik belangrik.

Daarbenewens, binne tien dae, verhoog die aantal woorde wat gevoelens aandui.

En die derde oefening: probeer raai wat die mense wat met jou in die vervoer rondloop, fantasieer oor hierdie onderwerp. As hierdie oefening by die huis uitgevoer word, met jou geliefdes, kan jy selfs jou raaisels nagaan deur jou familielede te vra wat hulle in werklikheid op daardie oomblik gevoel het waaroor hulle gedink het.

Trouens, sentimentaliteit kan selfs oorheersend beskou word. Hier kan selfs die kleinste emosie die stemming van 'n persoon radikaal verander. Trane word op die oë getrek, selfs wanneer dit lyk of die oorsaak nogal onbeduidend is. As 'n persoon nie sy emosies kan bevat nie, word hy dikwels sentimenteel genoem. Baie dikwels aanstootlike frases van familielede of vertrek van die inheemse persoon lei tot emosies wat sommige eenvoudig nie kan weerhou nie.

Dit is goed of sleg - jy kan nie 'n ondubbelsinnige antwoord vind nie, want alle mense is anders. Maar waarskynlik is daardie sentimentaliteit baie goed, want die manifestasie van emosies moet wees, maak nie saak of dit goed of sleg is nie. Moenie jouself beperk nie, want alles sal eendag uitkom. Dit is beter om jou gevoelens te wys as om voortdurend koud en kwaad vir die hele wêreld te bly. Slegs 'n werklike lewende persoon kan 'n traan uit die oormaat gevoelens laat.