Nuttige eienskappe koemkwat: veelsydige vrug

Koemkwat nuttige eienskappe is bekend sedert antieke tye, veral hierdie vrugte word algemeen gebruik in China en Japan. As gevolg van die groot area op Van Laere sy groei vandag dit is besig om in gewildheid byna oral.

Na afloop van die Russiese man beskikbaar oorsese vrugte geword, was koemkwat voordelige eienskappe in ons land bekend. Sy verskyning dit lyk soos 'n klein oranje ovaalvormige. Hy is lank reeds erken as die historiese gebied van die verbouing in Japan en die Verenigde State van Amerika, China, Argentinië, Israel en baie ander lande. Daarbenewens is dit gegroei as 'n houseplant vir binnenshuise versiering. Nuttige eienskappe van koemkwat is gemanifesteer deur die feit dat dit word beskou as 'n uitstekende bron van vitamiene A, B en die C, dieetvesel. In die vars vorm kan dit veilig is om te eet saam met die vel. Vir 'n lang stoor termyn dit is gesoute, droog of ingemaakte.

Japanese kweepeer Fortunella staan ook bekend as koemkwat, nuttige eienskappe wat vandag elke jaar die gewildheid van hierdie vrug te verhoog, bevat baie min kalorieë. In dit 'n groot bedrag van vitamiene, vesel, antioksidante, minerale stowwe (kalsium, kalium, yster, fosfor, sodium, mangaan, sink, selenium, koper), en essensiële olies. Dit alles maak die koemkwat is baie aantreklik vir 'n wye toepassing in medisyne en daaglikse dieet. Veral onder die antioksidante is om karoteen, luteïen, zeaxanthin en tannien voorsien.

Wanneer gedroogde koemkwat, gebruik dit op 'n aantal aanwysers bly feitlik op dieselfde vlak as dié van die vars vrugte. Die essensiële olies wat daarin vervat is 'n kiemdodende uitwerking. Daarom, kan dit gebruik word om verkoue en vernietiging van swamme behandel. Dit kan jou help om jou cholesterol te verlaag. Daarbenewens het die koemkwat is 'n goeie manier om die babelas te veg. Dit bevat minerale bydra tot die normalisering van die bloeddruk en hartklop, is betrokke by die oksidasie prosesse in die selle en die vorming van eritrosiete.

Nuttige eienskappe koemkwat daarin voorkom as gevolg van die hoë inhoud van vitamien C, word dit aanbeveel vir 'n vinnige genesing van wonde, voorkoming van diabetes, artritis, neurodegeneratiewe siektes en kanker. Vir daaglikse toelae is genoeg om agt rou vrugte eet. Die teenwoordigheid in die vrugte van vetoplosbare vitamien A maak dit 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming van die vel siektes, muskuloskeletale weefsel, naels en tande. Behalwe vir die mense dit is 'n goeie alternatief vir die wortel sap. Vervat in die koemkwat vitamiene B (riboflavien, piridoksien, folaat, thiamin, niasien) bydra tot 'n beter vertering (soortgelyk kofaktore). Eet agt vrugte kan tien persent van die daaglikse kalsium verhouding wat nodig is vir die vorming van been, tande, die oordrag van senuwee-impulse voorsien.

As gevolg van die versadiging van koemkwat dieetvesel inname van sy positiewe uitwerking op die spysverteringskanaal, hartgesondheid, insulien konsentrasie en bloedglukosevlakke. Die vrugte bevat tannien, pektien, sellulose, en 'n aantal ander polisakkariede. Enige groot kontra in mense is nie op die koemkwat geopenbaar. Maar oormatig verteer dit nie nodig is nie, kan daar nier irritasie wees. In die kombuis, die grootste gewildheid het tee koemkwat, konfyt en marmelade van hierdie vrugte.