Om hoogtes te bereik, is dit nodig om die persoonlike prestasies aan die einde van die jaar te ontleed

Einde van die jaar - dit is tyd om voorraad te neem. Ons het almal lief en leed. Natuurlik, aangenaam om die eerste te onthou.

Maar, as een wetenskaplike studie, 'n persoon 'n gelukkiger wanneer uittreksels lesse uit hul foute sodat hulle nie herhaal in die toekoms. A onderdrukking van die slegte herinneringe sal nie bring geluk.

eksperiment

In 'n studie gepubliseer in die "Memory" tydskrif, het dit reeds bewys dat wanneer 'n persoon ondersoek die uitdagings wat die bereiking van die teiken belemmer, sal dit baie gelukkiger in die toekoms wees.

Sal sy selfbeeld, werk doeltreffendheid en 'n sin van betekenis in die lewe te verhoog. As ons die probleem sien bloot as 'n negatiewe gebeurtenis, sal dit net lei tot depressie en apatie. Om so 'n gevolgtrekking wetenskaplikes het gekom nadat toetse op die deelnemers in die kontrolegroep.

Vir sommige, kan hierdie resultate verrassende lyk. Dit is logies dat die positiewe emosies ontstaan wanneer die herdenking van die goeie gebeure. Maar die probleem moet veroorsaak net negatiewe. Maar analise van die geskrewe antwoorde op die deelnemers van die eksperiment het getoon anders. Wanneer hulle onthou hoe om die probleem op te los, wat deursettingsvermoë en analitiese vermoë, hul bui verbeter. Dit wil sê, kyk na die probleme wat verlede jaar gebring, het geweet hulle dat hulle hulle maklik in die nuwe kon oorkom. So, is die afgelope probleme nie beskou as 'n negatiewe herinneringe en hoe om dit te bereik.