Soorte oortreding van postuur

Die ruggraat het effe draaie. Hulle is nodig vir goeie waardevermindering (fisiologiese kurwes). Maar as gevolg van die skending van die postuur, kan die verkeerde posisie van die ruggraat sekere gesondheidsprobleme veroorsaak. Daar is verskeie tipes skending van postuur:

1. Skoliose - afwyking van die ruggraat aan die kant.
2. Saal - 'n afwyking in die anteroposterior rigting. Die onderarms is in 'n effense verhewe toestand.
3. Ronde rug. Die swaartepunt van die liggaam skuif. Die maag steek uit.
4. Flat terug konkaaf. Vermindering van torakale kifose.
5. Afgerond. Toename in fisiologiese kurwes. Die maag kan aansienlik uitsteek. In sommige gevalle, hang af.

Kenners sê dat die skending van postuur , kan beide aangebore en verworwe. Dit is moontlik om hierdie kwessie in meer besonderhede te bespreek. Kongenitale probleme ontstaan uit 'n ontwikkelingsversteuring (onderontwikkeling van 'n groot aantal werwels). Verworwe: die opkoms van beserings, die verkeerde posisie van die liggaam, allerhande siektes, wat insluit: rickets, pleurisasie, tuberkulose.

Behandeling: gimnastiek, massage

  Natuurlik, elke persoon wat hierdie probleme ondervind, toon 'n groot begeerte om van hierdie kwaal ontslae te raak. Hiervoor moet jy eers na professionele persone verwys. 'N Ortopediese dokter sal u help om die probleem op te los. Stel u 'n individuele kursus van mediese prosedures aan. Dit bestaan gewoonlik uit: terapeutiese oefeninge, handleiding, akupunktuur, massering. Daarbenewens moet jy spesiale korsette koop. Hierdie ding sal 'n persoon help om 'n siekte te behandel.

Vandag is daar moderne metodes om postuurafwykings te diagnoseer en te behandel. Almal van hulle is effektief en heeltemal pynloos. Die belangrikste ding is dat 'n positiewe uitslag gewaarborg word aan elke pasiënt wat 'n beroep gedoen het.

In mense wat 'n skending van postuur ervaar het, word die interne organe verplaas. Dit is om hierdie rede dat hulle nie normaalweg in die gewone modus kan funksioneer nie. Al hierdie kan lei tot ernstige gesondheidsprobleme.

As jy in die kantoor werk en die meeste van die dag by die rekenaar sit, moet jy gereeld klein pouses neem. Gimnastiese oefeninge sal jou help om 'n bietjie te ontspan en sal ongetwyfeld baie voordele vir jou postuur bring.

Daar is 'n rede waarom daar dikwels 'n skending van postuur is. Baie mense verkies om swaar items te dra, sakke in een hand. Dit is verkeerd, dit is die moeite werd om die las eweredig in twee hande verdeel te word. Dit sal dus makliker wees om pakkies te dra, en jou ruggraat sal gemakliker wees. Altyd is dit belangrik om jou rug reguit te hou.

Op die materiaal van die webwerf otomkak.ru