Vis kind, wanneer om op te gee en waar om te begin?

Vroeër of later daar kom 'n tyd wanneer elke ma vra insluiting van vis in dieet hul kind se. Op watter ouderdom en watter stappe moet begin om innovasies in baba kos uit te voer - lees die artikel! Oor die algemeen, die vis - 'n unieke produk van die natuur. Die persentasie proteïen vertering deur die liggaam word, afhangende van die gereg gevolg deur bestanddele en voedsel gewoontes, ongeveer 98%. Nie minder 'n weghol nuttige eienskappe van die insluiting van hierdie produk in die spyskaart.

Hoe bruikbaar seekos?

"Stof tot nadenke" - gevind in vis magnesium, sink, koper, fluoor, en jodium het sy gewilde naam voorafbepaalde. Proteïen, aminosure, ensieme invloed op die menslike liggaam positief. Maar sy grootste voordeel - die teenwoordigheid van omega-3-vetsure. Gereelde verbruik van voedsel met seekos, sal die voorkoms van siektes van verskillende soorte voorkom. Sulke bestanddeel kan ook in staat wees om teenliggaampies te sintetiseer, te stig en daarby die liggaam in stand te hou in 'n gesonde toestand. Die vraag ontstaan: wanneer en watter soort vis wat jy jou kind kan gee?

Die aanbevole ouderdom vir die verbruik van vis

Volgens dokters, die beste tyd van die aanbod van vis tot tafel van die kinders se - 10-12 maande. Dit moet egter op gelet word dat die insluiting van die produk in die dieet van die kind is 'n individu. Vir kinders dapper moeders kapokaartappels, sop en burgers met die toevoeging van die vis is nie bang vir selfs 9 maande. Ander ouers is op die kant van professionele mense. Hulle begin om 'n kind van 'n soortgelyke geregte te lok in die aanbevole tyd of later. Allergene aard van seekos en moeders ervaring bevestig: van mossels, seewier, garnale en krap kind moet tot 3 jaar beskerm. Onthou dat hierdie organismes op te tree as 'n biologiese filter seewater!

Ons gaan na die winkel

Babakos vereis spesiale aandag. Aanvanklik lyk dit of die vis het niks anders as voordele, maar dit is nie. Sy het beduidende nadele, knip die frekwensie van inname van sy kinders. Eerstens, kan die produk te tree as 'n allergeen. In die tweede plek is daar die gevaar van vis been vas in die keel. Derde, nie elke volwassene soos 'n spesifieke reuk en smaak van seekos. Tog is die kulinêre voorkeure van kwekery ouderdom kind spesiale aandag nie betaal is nie. Na alles, dit is net gewoontevormende. Dus, is dit nodig om te fokus op die kwaliteit en tipe van voer produk.

Vis baba moet gevoer word 'n maer, lae-vet, lae-allergene en vars. Onder die verteenwoordigers van die lae-kalorie waters op die rakke jy maklik kan vind 'n sitplek, stokvis, brasem of kabeljou. Laasgenoemde en sy "familie van die gesin", by the way, rasioneel sluit baba kos vir die kind is een jaar. Benigne skubbe verskil integriteit, vet, of mobiliteit die dier karkas digtheid. Die kieue moet pienk of rooi kleur wees. Maak seker dat jy aandag te skenk aan die duur van die stoor van die produk. Die korrekte oplossing sou wees om voorkeur te gee aan vars of vars-gevriesde vis gee. Inspekteer die vinne en oë: geen flieks of skade moet nie wees nie!

Watter soort vis die kinders te bring na die tafel? Maaltye vir 'n klein eter

So, watter soort vis die kind verstaan gee. Nou laat ons uit te vind hoe om dit te doen. So, vir die voorbereiding van heerlike geregte moet:

1. Duidelik karkas, was en kap, stuur gevries.
2. Voordat eintlik die voorbereiding van unfreeze.
3. Laer op 100 grade water gebring.
4. Kook vir 30-40 minute.
5. Na hitte behandeling na been van visse te verwyder. Wees versigtig in hierdie stadium.
6. Filet met gekookte groente in 'n blender te stuur, waar die produkte aan die puree bring.

Vis kind wat weet hoe om te kou, sal benader, as dit voorberei as frikkadelle of patties. dieet die baba se tot 3 jaar boeljon, gekook op die basis van seekos ryk in winning stowwe, dit is beter om nie te gaan nie. Dit dreig om die oortollige las op die jong GI.

Kinders ingemaakte vis

Spesiale kos in potte - ideaal vir besige mammas. Dit moet in gedagte gehou word dat die voeding van 'n kind van die finale kos kan nie toegeskryf word aan goedkoop plesier. En dit beteken 'n bykomende finansiële las rus op die skouers van ouers. Onder andere, sal self-gaar middagete of aandete nooit bekommerd oor die gehalte en veiligheid van voedsel verteer deur 'n kind veroorsaak. Om egter te belaster die baba kos mark is nie nodig as gevolg van die volgende faktore:

• Finale produkte is altyd getoets en gesertifiseer spesialiste wat weet watter soort vis kinders, en wat kan wees - geen.
• As 'n aanvulling tot die puree bygevoeg graan en graan. Dit voed nie net nie, maar ook versterk die kind se liggaam.
• Little gourmet treffers die plek te vul pype.

Aantreklik en die feit dat die besparing van tyd is altyd besig huisvroue mammas, so dit is die moeite werd.

Die frekwensie van vis verbruik

As jou kind 'n jaar oud, en 'n groen lig vir die bekendstelling van die vis in die dieet gegee, dit nie oordoen nie. Die eerste is die eet van die onthulling. Vis ELEMENTARY kind mag nie daarvan hou of lei tot 'n allergiese reaksie. Noukeurig waar te neem die toestand van die vel en slymvliese.

Let wel: allergieë versprei kan word om individuele variëteite. In hierdie geval, meer geskik vis kind nie gegee nie. Dit moet 'n taboe geword: weier stimulus van verbruik vir 'n paar weke. Na die "herstellende" tydperk terug na die eet van die produk, gee voorkeur aan die nuwe spesies.

Visvang kunsaas begin met een teelepel. As daar 'n normale verdraagsaamheid, dan dien vir 'n paar weke kan groei tot standaarde. Vir vis netto koers van 20-30 g / dag. Die maksimum dosis van plant-vissous kom by 100 g Rasionele sal die toevoeging van 'n "see" of "rivier" bestanddeel in die weeklikse dieet van 'n klein gourmet met 'n frekwensie van 1-2 keer.