Wat is self-twyfel? Oorsake en voorbeelde van self-twyfel. Hoe om vrees en self-twyfel te oorkom?

Dikwels is die begin van 'n nuwe besigheid of wanneer gekonfronteer met 'n onbekende situasie, een begin om hul eie vermoëns twyfel, voel onveilig. Wat is self-twyfel? Hoe om dit te hanteer? Kry die antwoorde op hierdie vrae help die wetenskap van die menslike siel - sielkunde.

die definisie

Onsekerheid - dit se vrees, binnelandse kommer oor die eensydige beoordeling van hul eie vermoëns en kragte. Vrese dat boei man, moenie moed hom om te groei en te ontwikkel verder vibreer wanneer die oplossing van enige probleme, die vervulling van aksie - dit alles is die definisie van wat 'n gebrek aan vertroue.

redes

Twyfel in hul eie vermoëns begin vorm as 'n kind, en die kinders hul vermoëns korrek beoordeel en het vertroue. Misverstand, sal verkeerd (dikwels onderskatte) assessering kind vermoëns in die toekoms lei tot die feit dat die klein mannetjie te omskep in 'n verstopte en swak persoon, na gelang van die menings en begeertes van ander mense.

Die hoofoorsake van onsekerheid:

• Onderwys. Invloed van outoritêre ouers of die druk van een van hulle op die kind ontlok onsekerheid.
• Instelling. Druk van die samelewing waarin 'n persoon ontwikkel 'n negatiewe impak op die vorming van persoonlikheid. Bespotting en boelies geleidelik vernietig dit.
• Onkunde van hul eie "Ek". Onvermoë om die innerlike stem te luister, om te kommunikeer met jou onderbewussyn, versuim om 'n ware rol in die samelewing te besit - dit alles skep 'n vrugbare teelaarde vir die ontwikkeling van onsekerheid.
• Onsekerheid oor die doel en betekenis van die lewe. Wanneer 'n persoon 'n duidelik gedefinieerde doelwitte en 'n sterk begeerte om hulle te bereik, ontwikkel hy vertroue in hul vermoëns. In die geval van 'n individu wat nie in staat is om hul eie pad te kies en uit te vind wat in sy lewe is 'n voorreg, 'n gevoel van onveiligheid en waardeloosheid groei soos 'n sneeubal.
• Slegte ervaring. Terwyl dit in die verlede mense gekonfronteer word met, kan so 'n slegte ervaring afleer dit om te glo in hulself 'n situasie wat skade aan die onderbewussyn veroorsaak het.

Bogenoemde oorsake van onveiligheid is nie beskou as die belangrikste en enigste reg. Volgens kenners in die veld van sielkunde en sosiologie, die voorvereistes vir die opkoms van twyfel in hul eie vermoëns genoeg.

Impak op die mens se lewe

besluiteloosheid gevoel van 'n negatiewe impak op die daaglikse aktiwiteite van die individu. Wat is self-twyfel? Dit is in die eerste plek 'n manifestasie van 'n gebrek aan respek vir hulself en hul behoeftes, die opstel van begeertes ander mense se bo hul eie. Persoon voel onveilig, moeilik om te werk, te kommunikeer, verhoudings met die teenoorgestelde geslag te bou.

Wanneer 'n persoon in die gesig staar probleme in 'n onverstaanbare situasie vir hom, hy wil om dit te oorkom, maar begin om hul eie vermoëns twyfel, is dit goed. Nog 'n ding, wanneer 'n man of 'n vrou, as gevolg van hul eie vrese en onsekerhede, in stilte verduur misbruik, vernedering, en selfs nie probeer om hul lewens ten goede te verander. Dit vereis spesialis ingryping, soos gewoonlik hierdie individue is selde bewus van die feit dat hulle die slagoffers van hul eie onderbewussyn.

Vrees en onsekerheid is die vernietiging van die menslike lewe, maak dit onmoontlik om te bestaan in die samelewing. Daar is gevalle wanneer 'n gevoel van waardeloosheid, nutteloos van hierdie wêreld van onsekerheid in hul vermoë om selfmoord te lok.

bewyse

Tydige verhoed dat die verdere ontwikkeling van 'n minderwaardigheid kompleks, wat jy nodig het om onsself te luister en identifiseer die eerste alarm klokke van die onderbewussyn.

Die belangrikste "simptome" van onsekerheid:

• 'N onverklaarbare vrees vir nuwe take en kommunikasie met mense.
• Die konstante druk om in watter, is bedeesd man gered van interne ongemak.
• Afhanklikheid van goedkeuring en menings van ander, onwilligheid om jouself te wees.
• Pogings om hulself te laat geld ten koste van ander.

Daarbenewens is dit opmerklik dat die gebrek aan vertroue maak 'n mens 'n slaaf, volgens elke begeerte en 'n oplossing van 'n sterker persoonlikheid. Leier ontvang oor so 'n persoon is byna volle krag.

voorbeelde

In die alledaagse lewe, dikwels is daar mense wat hulself onderskat. Hulle beset die laagste posisies, is geneig om nie enigiets oortref hul omgewing. In die hantering van hulle openbaar maklik 'n wenk van oordrywing of vals - bedeesd persoonlikheid soos "versier" feite.

'N Paar voorbeelde van self-twyfel:

• Wanneer die vergadering 'n persoon met 'n lae selfbeeld nooit sy hand eers 'n groet uitspreek nie.
• In kollektiewe identiteit wanneer jy voorstelle vir hoër posisies in die meerderheid van gevalle, verlaat haar, sonder 'n goeie rede. Dit is die persoon verwerp die aanbod, selfs sonder om te probeer 'n nuwe rol.
• In die hantering van vroue man, onseker van hul vermoëns, toelaat dat 'n dame om 'n dominante rol speel (as die verhouding nog sal wees, anders sal dit nie in staat wees om twee woorde tydens 'n gesprek aan te sluit).
• Die vrou sal heeltemal afhanklik van die menings van ander. Enige, selfs binnelandse sake dit los net deur bespreking en wenke vriendinne, vriende.

Hoe om te gaan? Wenke

Wat is self-twyfel? Hierdie innerlike stryd, protesteer om enige verandering in die lewe te maak. In die woorde van M. E. Litvak, ons vyand - in die nadenke, en moet hanteer dit, sal die res van die probleme weg te gaan deur hulself. Om die onsekerheid is dit belangrik om baie begrip en bewustheid van die feit dat die probleem is nie in die buitewêreld en binne man, in sy verhouding tot homself en sy lewe te bekamp.

Hoe om vrees en self-twyfel te oorkom? Dit is genoeg om eenvoudige wenke hieronder volg:

• Probeer om homself so dikwels as moontlik te loof, selfs vir die kleinste suksesse. Verseker die papier op die geval geëindig in jou guns tel - dit sal jou help om selfbeeld te verhoog.
• Moenie bang wees om afval mense. In ag neem nie net die belange van ander, die behoeftes, maar ook hul eie begeertes.
• Moenie jouself verwyt vir jou foute en mislukkings, uit te voer 'n interne dialoog met hulle. Wanneer dink oor wat jy nie die krag om te implementeer die beplande het, vra jouself die vraag, en dit is ingewikkeld, regtig?
• Konsentreer op positiewe gedagtes. Jy hoef nie aan die hoof te sink in die probleem - en dit neem tyd en moeite.

In die stryd met 'n minderwaardigheidskompleks die belangrikste ding - dit is 'n opregte begeerte om dit te bowe te kom en vertroue in hul vermoëns te verkry.