Bedeesd. Hoe om dit te oorkom?

Baie mense het vandag 'n probleem wanneer hulle hulself nie kan bewys nie. As gevolg hiervan kan hulle nie hoër onderwys betree of die gewenste werk kry nie - alles omdat hulle onveilig voel. Hulle voel voortdurend dat hulle 'n ander mislukking ondervind, dat hulle ontken sal word omdat hul teenstanders beter en sterker is. Dus stop hulle om te veg en op te gee sonder om die geringste stap na hul droom te maak. Trouens, in die sielkunde is daar nie so iets soos 'vertroue' of 'onsekerheid' nie, 'n persoon stel homself 'n handelsmerk. Alles hang af van die geloof in jouself: as jy dink dat alles goed is, dan het jy 'n goeie en hoë selfbeeld. Daar is egter mense wat deur hulself, hul idees, emosies en sienings onderskeidelik onderskei word, hulle is meer bekend met onsekerheid.

Die aard van elke mens is anders, dus 'n paar vegters in die lewe en glo dat alles bereik kan word, terwyl ander bang is om selfs 'n klein stap na hul droom te maak, so gewoonlik bereik hulle niks nie. Kanse in hierdie lewe is gelyk aan almal, maar een persoon kan sy regte op die werk verdedig, selfs al weet hy beslis nie wat reg is nie. En die ander sal al die take wat deur die hoof en die helfte van sy kollegas aan hom toegewys is, verrig. Daarom moet jy verstaan dat selfvertroue en onsekerheid 'n belangrike rol in die lewe speel. En hoe gouer jy begin om sekere eienskappe in jouself te verander, vertel jouself dikwels dat jy almal kan en jy sal slaag, hoe vinniger sal jy enige planne kan implementeer.

Dit is hoekom baie wonder hoe om selfvertroue te oorkom. Sommige draai na sielkundiges en duur duur behandelingskursusse; Ander verander onder die invloed van enige belangrike gebeurtenisse in hul lewens. Byvoorbeeld, 'n beskeie en onseker meisie voel dat sy haar geluk uiteindelik gevind het - so word sy meer selfversekerd en onafhanklik van ander se menings en sienings.

Daar is mense wat sukkel met onsekerheid deur hul lewens. Waar hulle iets bereik, kan hulle vir hulleself sê: 'Dit is goed,' maar wanneer hulle deur 'n probleem ingehaal word, inspireer hulle hulleself dat hulle sleg is en opgee. Dit is beter om professionele hulp te soek of om nuttige boeke oor die onderwerp te lees. Daar is baie publikasies op die internet, waar verskillende gevalle perfek beskryf word, en jy kan ook nuttige wenke vind oor hoe om van selfvertroue ontslae te raak.

Hier is die eenvoudigste aanbevelings vir diegene wat nie weet hoe om selfvertroue te oorkom nie:

- luister meer dikwels na goeie en aangename musiek. Dit sal jou help om altyd op te moedig en jou probleme te vergeet. Wanneer jy goed voel en niks jou pla nie, sien mense dit dadelik en reik uit na jou toe. Dit is baie lekker om met 'n vrolike en vrolike persoon te kommunikeer as met 'n boor wat glo dat hy nie daarin slaag nie.

- dink aan 'n stokperdjie en gee dit al jou vrye tyd. As jy poësie skryf of musiek saamstel, stel jou skeppings aan mekaar (jy kan anoniem). Kyk wat ander mense van jou werk sê, dit help om in jouself te glo. Moet net nie vergeet dat jy nie almal sal behaag nie!

- Smal meer dikwels en doen goeie dade. Dit sal jou laat glo dat jy iemand in hierdie wêreld nodig het, dat hulle jou liefhet, hulle hoop vir jou. Na alles, as 'n vreemdeling jou help, word jy dadelik beter en wil jy iets van hom leer en kennis maak. So sal mense jou bereik as jy kinders en meer pret word.

Nog 'n belangrike wenk: praat nie oor jou probleme met almal nie. Mense is anders: sommige sal net luister, ander sal bly wees. Min mense kan jou regtig help. Probeer om net te deel met diegene wat baie naby aan jou is en wie jy 100% vertrou. Slegs sulke mense sal die regte woorde vind, hulle sal jou kan ondersteun en oortuig dat alles goed sal wees vir jou.