Wat 'n wonderwerk plant grasuie? Nuttige eienskappe en kalorie-inhoud van hierdie plant

Hoekom koop medisyne en vitamiene, wanneer die natuur self aan ons gegee het in sy werke al wat nodig is vir die gesonde ontwikkeling en funksionering? Vrugte, groente, graan - kos wat ryk is in al die voedingstowwe en minerale. Kruie, naamlik, spinasie, dille, pietersielie, grasuie, vol van vitamiene, ensieme, vesel, beslis moet ingesluit word in die dieet van 'n gesonde persoon.

groen uie

Nuttige funksies van hierdie produk is moeilik om te tel, dit is geen wonder dat hulle sê dat "die boog -. Van sewe siekte" Hy het gekom om ons van die Suid-Wes-Asië, waar hy bekend geword het vir sy genesende eienskappe en versprei oor die hele wêreld. Groen uie - net 'n stoorkamer van vitamiene. So dit bestaan vitamiene B1, B2, B6 en B12, PP, E, en in 'n groot bedrag van vitamien C. Dit is ook ryk in stowwe soos kalsium, yster, fosfor, natrium, swael, selenium. Dit bevat 'n spesiale stof wat deur plante wat mikrobes en swamme dood te maak - vlugtige produksie. In die mens het dit genesing en antimikrobiese aksie wond. Dit is voldoende om te hou in die mond 'n bietjie van groen uie - en al mikrobes is heeltemal vernietig. Navorsers het ook gevind in die samestelling daarvan stowwe soortgelyk in struktuur aan geslagshormone, voordelig invloed op die seksuele aktiwiteit. Daar is jy, en groen uie!

Nuttige eienskappe en 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam

Die kombinasie van die elemente in die samestelling, het 'n positiewe uitwerking op die gesondheid van al die komponente, so seker wees in jou dieet groen uie in te sluit. Sy eienskappe, as gevolg van die oorvloed van vitamien C, help om die vel te herstel, te voorkom aansteeklike siektes en bloedarmoede. Foliensuur is gebonde aan vitamien B12 en is verantwoordelik vir die metabolisme van proteïene, groei en ontwikkeling prosesse, goeie haematopoiese. Sonder Foliensuur ook moontlik risiko van anemie, gastritis en inflammasie van die mondholte. Vitamien PP, wat ryk is in groen uie, versnel oksidatiewe prosesse. Yster in die boog beskerm teen bloedarmoede, sink herstel die vel selle, aluminium bevorder goeie spysvertering en is verantwoordelik vir die bou van weefsel en been groei. Swael help om die hormoon insulien in die pankreas wat nodig is om diabete sintetiseer. Selenium gekombineer met vitamien E verhoog die produksie van teenliggaampies, wat ons immuniteit verhoog. Dit wil voorkom asof 'n klein spruit, maar hoeveel is nodig sluit groen uie! Nuttige eienskappe van hierdie wonder plant eindig nie daar nie. Maskers van uie, ryk aan vitamiene A, E, word gebruik vir probleem vel van die gesig (aknee, inflammasie), vir die verwydering van sproete. Wyd gebruik word in die boog en hare maskers te gee hulle skyn en krag tot grys hare te bestry. In folk medisyne, is dit gebruik word deur byna al: hoes, brongitis, maagpyn, aambeie, derm wurms, roos en nog baie meer.

Groen uie. kalorie waarde

Hierdie produk is nie so hoog in kalorieë, en as jy nie die maag siekte het, kan gerus sluit dit in jou dieet. 100g wonderwerk ui bevat slegs 19 kcal. Dit het geen vet, koolhidrate in dit 3,5 g en proteïene - 1.3 g

Eet groen uie! Nuttige eienskappe in groter getalle in wit en die been vere van haar 10 cm. Behandel jou liggaam met hierdie wonderlike produk, gesond wees!